Вправи для схуднення живота на животі для схуднення за допомогою фен-шуй Франсез |
Втрата ваги за допомогою фен-шуй
Фен-шуй - це створення середовища, яке підтримує ваше здоров’я, а також ваші мрії. Чому б не скористатися цим мистецтвом, щоб допомогти у своєму бажанні схуднути? Так, для всього існує виправлення фен-шуй - і втрата ваги не є винятком. Ось мої короткі поради з фен-шуй для схуднення:
1. Уникайте побачення кухні з вхідних дверей. Якщо у вас такий стан, спробуйте створити привабливий погляд в іншому напрямку, пройшовши, щоб привернути вашу увагу в цьому напрямку. (Кілька ідей - додати двері з седаном або тканинні штори, які вхід до японських ресторанів використовується на їхніх дверях.)
2. Використання чорної скатертини або розміщення килимків на столі часто може відрізнятися від прийому їжі.
3. Чорний або синій минтай поблизу, навколо або на холодильнику.
4. Безладдя. Шукайте місця, яких ви уникали назавжди. Простий прибирання «вагових» речей в домашніх умовах справді може вплинути на вагу людини, яка робить прибирання. Мій асистент випробував цю теорію і схуд над 20 фунтів! Окрім усунення безладу, також може допомогти пошук місця, де можна десь на підлозі знайти деякі точки, які знайшли будинок. На своїй практиці я виявив, що якщо у вас є купа речей (наприклад, стоси газет, журналів, сумки для покупок тощо), виявляється, що додана вага - частіше ніж нижча частина тіла. Попрощайтеся з жирними стегнами, як ви прощаєтесь із тим скромним безладом.
5. Моліться перед тим, як їсти. Якщо ви не в молитві, то зупиніться, подумайте і трохи подумайте, перш ніж їсти. Візуалізуйте, що їжа, яку потрібно годувати своєму тілу, залишатиметься в ній, а їжа, яка не потрібна, або залишатиметься на тарілці, або уявлятиме, що вона просто проходить, а не залишається у вашому тілі. Усвідомлення моментів перед їжею може створити позитивну спіраль, яка зберігається протягом усього прийому їжі, а потім, можливо, навіть через довгий час.
Ще одна думка про фен-шуй щодо схуднення полягає в тому, щоб організувати свій будинок, щоб допомогти підтримувати більш активне життя.
1. Використовуйте дзеркала у своєму будинку, щоб активізувати своє тіло і рухати його вперед. Можливо, ви зможете продовжувати рухатись повз закусочну! Якщо ви коли-небудь були в спортзалі, подумайте, скільки дзеркал у них всередині. А тепер подумайте, яким би був почуття, якби дзеркал там не було. Просто черговий запах поту, спальня з металевою стрічкою всередині.
2. Червоний колір - це колір активації. Внесення червоного в навколишнє середовище з наміром підтримувати своє тіло та енергію під напругою може бути корисним і в цю пору року.