Вправи EFT 6 для ознайомлення з цією технікою; Відпускає поточну жінку МАГ

EFT, або техніка емоційного вивільнення, передбачає постукування по обличчю або тілу кінчиками пальців, щоб відновити циркуляцію енергії. На думку його прихильників, цей терапевтичний метод є чудовим інструментом для того, щоб навчитися самостійно справлятися з більшістю своїх проблем (втома, стрес, злість тощо). Вивчіть основи EFT за допомогою цих 6 покрокових вправ.

цією

EFT передбачає натискання на конкретні точки меридіана, які є основними кінцевими точками енергетичного кола. Стимулюючи їх, ви збалансовуєте порушену енергетичну систему, а також пов'язані з цим емоції. Принцип полягає в наступному: причиною всіх негативних емоцій є порушення в енергетична система тілесний. Отже, діючи безпосередньо на енергетичну систему, ми можемо збалансувати тіло і розум.

Однією з найбільших сильних сторін EFT є його простота: основи можна вивчити за лічені хвилини, і навіть діти можуть використовувати їх самостійно. Завдяки цій техніці ви зможете управляти своїми емоціями, усунути свої страхи та свої фобії, полегшити біль, позбутися обмежувальних переконань та звикань, розвинути свої здібності, покращити ефективність або навіть пришвидшити особистий розвиток.

>> Дізнайтеся про 6 вправ, щоб вивчити основи EFT у нашому слайд-шоу.

Щоб дізнатись більше, знайдіть у книзі інші вправи EFT "50 вправ EFT (Техніка емоційного вивільнення)" від Marielle Laheurte, Eyrolles, 9,90 €.

Щоб побачити також: Дзен і спокій за 5 хвилин з квадратним диханням (відео)