Вправляйте також при серцевих аритміях
Передрук безкоштовний лише з посиланням на джерело
Натисніть текст у форматі PDF - при необхідності із зображеннями
Людям, які страждають на серцеві аритмії, не обов’язково відмовлятися від фізичних вправ. Після ретельного кардіологічного обстеження, в потрібній мірі та з точним керівництвом, фізичні вправи корисні для здоров’я більшості серцевих хворих, наголошують експерти на Днях серця DGK у Берліні.
Берлін, 13 жовтня 2017 р - У людей, які страждають на серцеву аритмію, виникає питання, чи дозволяється їм займатися спортом із цією хворобою, і якщо так, яка спортивна діяльність для них підходить. Професор Петер Зайзер, ритмолог та кардіолог з університетської лікарні Тюбінген, на Днях серця Німецького кардіологічного товариства (DGK) у Берліні пояснив, на що потрібно звертати увагу спортсменам-рекреаторам із серцевою аритмією і чому хвороби серця не повинні бути причиною відмови від спортивної діяльності.
Від точної форми захворювання залежить, чи корисно пацієнтам з аритмією займатися спортом. Чи покращують фізичні вправи або погіршують стан здоров’я постраждалих, можна оцінити після детального обстеження за допомогою ЕКГ, 24-годинного ЕКГ та, за необхідності, додаткового ультразвукового обстеження серця (ехокардіографія). «Рекреаційні спортсмени повинні пройти кардіологічне обстеження, особливо якщо вони підозрюють, що страждають на серцеву аритмію. Це означає, що вони або вже відчули симптоми, або що в їх сім'ях є люди з цією хворобою », - рекомендує професор Сейзер. У більшості випадків фахівець може зрозуміти: "Більшість серцевих аритмій у спортсменів-рекреаторів є незручними, але відносно нешкідливими".
Порушення ритму, як правило, нешкідливе, якщо воно стоїть самостійно, є "просто" різновидом короткого замикання в системі кровообігу або виникає на передсердному рівні. Ці захворювання можуть виникати у спортсменів-аматорів будь-якого віку та будь-якого виду спорту, але вони легко піддаються лікуванню. Однак спортсмени з певними судомними, насправді нешкідливими серцевими аритміями повинні бути обережними щодо того, яким видом спорту вони займаються: «Постраждалі повинні уникати або займатися лише фізичними вправами під наглядом, при яких коротке порушення свідомості може мати фатальні наслідки, такі як сходження, плавання, дайвінг, лижі, їзда на велосипеді, верхова їзда або катаючись на мотоциклі », - радить професор Зайзер.
Зверніть увагу на симптоми
Сигнали тривоги часто присутні навіть до того, як серцеві аритмії виникають вперше. "Пацієнти зазвичай повідомляють про це лише тоді, коли з'являються драматичні симптоми", - говорить експерт. Стенокардія є класичним симптомом у пацієнтів старшого віку. Порушені часто помічають серцеві аритмії, але ігнорують. “Зокрема, чоловіки не визнають симптоми собі або вважають, що вони просто надмірно зловживали собою. Але вас неодмінно слід обстежити ".
Слід також пояснити, чи є аритмія ознакою невиявленого захворювання серця з серйозними наслідками. Серцеві аритмії, які можуть загрожувати життю, виникають внаслідок невиявленого структурного захворювання серця. «Це стає особливо небезпечним, коли амбітні спортсмени-аматори з серйозною невиявленою хворобою серця займаються видом спорту змагального характеру, наприклад, футболом. Тому що тоді вони часто намагаються отримати максимум від себе і вийти за межі своїх меж », - говорить професор Зайзер.
Нерозпізнані структурні захворювання серця трапляються у пацієнтів, які мають генетичні порушення в структурі серцевих м’язів. Це, зокрема, впливає на правий шлуночок: може також статися, що стінка серця стає занадто товстою. "Пацієнтам із структурним захворюванням серця слід уникати надзвичайних стресів і не брати участі у змагальних видах спорту", - говорить професор Сейзер. Після детального попереднього обстеження і якщо відсутні симптоми, експерт рекомендує легкі фізичні навантаження і цим пацієнтам. "Я раджу більшості з них займатися спортом, незважаючи на хворобу, оскільки спорт позитивно впливає на здоров'я навіть для людей із кардіостимуляторами або вбудованими дефібриляторами". Проте професор Сейзер підкреслив, що цим видом спорту можна займатися лише за чіткими інструкціями, у відповідній мірі та в повинні проходити в захищених рамках.
Спорт також є важливим елементом терапії для людей із серцевою недостатністю
"Спорт і фізична активність також є важливими компонентами у профілактиці та лікуванні хронічної серцевої недостатності", - повідомляє на конференції DGK Heart Conference проф. Франк Едельманн (Берлін). Фізична активність може зробити важливий внесок у зменшення частоти серцевої недостатності до 50 відсотків. "Навіть якщо слабке серце, воно може бути м'якшим у раніше активних людей", - говорить професор Едельманн. «Для пацієнтів, які страждають на серцеву недостатність, два-три навчальних підрозділи на тиждень мають важливий вплив на прогноз, і через короткий час слабкість роботи та якість життя можуть значно покращитися. Важливі супутні захворювання, такі як діабет, також можна краще лікувати або коригувати за допомогою фізичної підготовки ". Важливо, щоб такі програми тренувань та занять були індивідуально пристосовані для відповідного пацієнта, щоб досягти найкращого можливого ефекту та уникнути потенційних небезпек.