ВР доктора Кокаула ожиріння молодих людей у Франції, що постійно викликає занепокоєння

Арно Кокаул

Лікар-дієтолог

Опубліковано 06.03.2019

Сидячий спосіб життя наших дуже молодих людей є справжнім лихом. Деякі спостережні дослідження встановлюють збільшення часу перебування дітей перед екранами у Франції на 20 хвилин протягом семи років.

Останні педіатричні рекомендації полягають у тому, щоб примусити маленьку дитину (від одного до п’яти років) рухатися принаймні три години на день. Привчаючи дитину до руху, ми готуємо її стати підлітком, потім активним дорослим і не перетворюючись на "кушетку".

У квітні 2018 року Французька асоціація амбулаторної педіатрії (AFPA) провела дослідження серед 1018 батьків дітей у віці від одного до шести років. Дивно, що двоє батьків із трьох, або 65%, не турбуються про вагу своєї дитини, крім єдиної візуальної оцінки. Тому ми все ще перебуваємо в особистому суді, а не в чисто медичній оцінці. Тому тиск здійснюється по-різному залежно від сімей, деякі більш терпимі, а інші створюють більш-менш важке навантаження на своїх дітей.

Переважна більшість батьків - 99,64% респондентів - знають індекс маси тіла (ІМТ), що є джерелом очевидної помилки, оскільки менше половини батьків мають інтуїцію повідомляти обчислене значення на кривих зростання. . Очевидно, ми повинні усвідомлювати, що криві змінюються з віком, чого вже не стається після досягнення зрілого віку.

Отже, єдиний візуальний підхід дитини до його родичів - найкращий спосіб помилитися і приховати патентну проблему ваги або навпаки змусити дитину сідати на дієту, коли це може бути головною помилкою. побічний збиток.

Підбурювачі: цукри та жири

Батьки орієнтуються на 98% як їжу, щоб обмежити дітям цукор і солодкі продукти, а потім 57% респондентів - органічні речовини, азотисті речовини тощо.
Є різні сім'ї, такі як:

Вживання жиру має важливе значення для сприяння дозріванню центральної нервової системи. Ми не повинні виганяти жир, але не слід впадати в перебільшення, смажачи всі продукти. Я знаю багатьох батьків, які важко дотримуються оливкової олії (заявляючи про справжню користь для здоров'я, але не в тих самих дозах, які чують деякі сім'ї).

Слід нагадати, що саме надлишок створює проблему, а також недолік. Потрібно бути збалансованим і різноманітним, і харчування не є винятком з цієї мудрості. Для мене в алергічному харчуванні поза полем «забороняється забороняти! "

Поживні повідомлення попередньої Національної програми з охорони здоров’я мають свої межі, і більшість батьків (63%) не знають, що саме відповідає порція фруктів та овочів (80 грам). Оприлюднені повідомлення повинні бути простішими (не спрощеними) і, отже, більш пояснювальними, пристосовуючись до всіх верств населення (не кожен має ступінь дієтолога).

Екрани, що руйнують, слід краще контролювати

Ми повинні більше повідомляти про токсичність екранів, що спостерігаються за столом, вибираючи Brain Function
Розташований у черепній коробці, мозок є місцем вищих функцій (когнітивних функцій, органів чуття, нервових реакцій) та вегетативних. Тому це важливий орган, який забезпечує регуляцію всіх. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/5/c/b/5cb474dd85_121782_cerveau-3d.jpg "data-url ="/health/definitions/brain-biology- 3125/"data-more =" Lire la suite "> мозок для перегляду та обробки зображень на шкоду тонкому аналізу їжі, покладеної в рот. Близько 20% дітей їдять біля телевізора під час їжі. Де де це прослуховування дитини, яка могла б розповісти свій день, поки прокручуються зображення, що викликають тривогу? Шоку від зображень може бути достатньо, щоб прискорити ритм прийому їжі, щоб якомога швидше врятуватися від цього болючого моменту дорослого світ, який може налякати дітей. Існує ризик, замість того, щоб налагодити діалог зі своєю дитиною, припинити всі обговорення, змусити її їсти занадто швидко, ковтати їжу, як його слова, і спричиняти такі захворювання, як збільшення ваги, втрата ваги, блукання їжею.

Батьківська модель в основі харчової освіти

На закінчення слід сказати, що продовольча освіта починається в сім’ї, і саме батьки є першими вихователями. Ми вчимося бути батьками на роботі, це непросто, ми іноді помиляємось, але помилка не є неминучою, доки ми зберігаємо видимість ясності та приймаємо зміни. Для цього ми повинні прийняти зовнішню допомогу та думки фахівців. Якщо дитина занадто товста, ми не повинні садити її на дієту окремо, це гірше за все, але ми повинні зробити сім'ю плечем, змінивши загальний режим роботи.