Вранці НАДІЙНО голодні солодощів ((здоров’я та медицина, здоров’я, спорт)

Я в розпачі, бо просто не знаю, що робити. Щоранку я голодую до солодощів одразу після вставання, я б дуже хотів з’їсти плитку шоколаду. Здебільшого я з’їдаю одну-дві чайні ложки варення та трохи шоколадного мюслі. Я насправді харчуюсь дуже здорово. Зазвичай я снідаю вранці, коли зробив собі мюслі без цукру з фруктами та молоком, а в обідній час, наприклад, макарони з цільної пшениці з салатом. Вечорами я вже не голодний, тому більше нічого не їм.

медицина

Тільки вранці у мене ця тяга до солодкого вже якийсь час і я просто не можу встояти, мені доводиться змішувати ложку шоколадного мюслі в мюслі або ложку варення.

Чи може також бути так, що у мене гіпоглікемія? Після вправ іноді мені стає абсолютно холодно, і нещодавно мені довелося зробити перерву посеред пробіжки, бо мені стало погано і я думав, що збираюся кинути. Однак зараз я теж багато про що думаю, і мені дуже часто сумно, бо останнім часом багато чого сталося. Я навчаюся в 11 класі, і в школі вже не все так добре, крім того, що одна з моїх кішок померла кілька днів тому, і це мене дуже засмучує.

На даний момент я не наважуюся наступити на ваги, тому що зараз багато перекушую, ложка варення тут, ложка вершкового сиру. Я зазвичай важив близько 50 кг на висоті 1,69 м. Але я точно став більшим.:( Але я все одно займаюся спортом через день, або протягом години кардіотренажерів та тренувань на животі, або займаюся бігом.

Що я можу зробити з цим постійним голодом?