VS; ’ Божевільний! Ми випробували чарівний напій із плоским животом
Ви, хто мріє про маленьку квартиру, може, ось дуже простий напій, який дозволить вам зменшити той роздутий ефект, який ви відчуваєте, коли відчуваєте роздуття. Ніколи не приємно мати таку вагу на животі.
Це спосіб виправити це.
Інгредієнти
Ми віддаємо перевагу негазованій воді газованій воді (ми не збираємось ризикувати зірвати нашу місію проти здуття живота).
- 25 мл негазованої мінеральної води (на ваш вибір)
- 30 г свіжого імбиру
- 1 щіпка кориці
- 4 свіжі або заморожені абрикоси
- 50 г свіжої або замороженої малини
У блендер або в блендер влийте воду, а потім додайте абрикоси, малину, імбир і щіпку кориці. Все перемішайте і подавайте до столу. Якщо текстура недостатньо рідка, потроху додайте більше води.
З мінеральною водою ви забезпечуєте необхідні мінерали для свого організму. Ідеальним є вибір тих, хто багатий магнієм, оскільки цей мінерал сприяє скороченню м’язів, що дає можливість відігравати певну роль у процесі транзиту.
Імбир допомагає травленню, змушуючи вас почуватись менше перевантаженими.
Кориця має протизапальну дію, яка зменшує окислювальний стрес, що спричиняє біль у животі. Ці елементи покращують транзит, що обмежує здуття живота.
Абрикоси та малина містять волокна, які підвищать моторику травлення, оскільки вони поглинають удвічі більшу вагу у воді, що полегшує евакуацію залишків. Це звільняє товсту кишку і, отже, заспокоює живіт. Ви можете додати трохи мигдалю, щоб супроводжувати цей.
Звільніться і знайдіть спокійний шлунок !