VS; це найгірший напій, який можна замовити з Dunkin Donuts, якщо ви хочете схуднути - c; більше
Dunkin 'Donuts є популярною кавовою зупинкою з певної причини, але, залежно від того, що ви замовляєте, ви можете отримати більше, ніж заплатили. У меню Данкіна є велика кількість цукру та калорійних напоїв, які можуть вас здивувати і, безумовно, можуть зашкодити будь-якому плану схуднення.
Прочитайте все, що вам потрібно знати про найнездоровіший напій Данкіна - і це не той шоколадний коктейль.!
Заморожена кава
Заморожена кава звучить досить просто, що може змусити вас думати, що це здорово, але це не може бути далі від істини.
За даними Daily Meal, ці напої для сніданку цілком можуть бути десертом з більшою кількістю калорій, ніж шоколадний коктейль Dunkin! Залежно від вибраного смаку, висока крижана кава може містити до 1160 калорій і 181 грам цукру.
За даними Американської кардіологічної асоціації, жінки повинні підтримувати щоденне споживання цукру на рівні 25 грамів або менше, а це означає, що ця кава більше ніж у сім разів перевищує рекомендоване щоденне споживання цукру.
Занадто багато цукру може призвести до проблем схуднення. Це також може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, включаючи високий кров'яний тиск, запалення, діабет та жирові захворювання печінки, повідомляє Harvard Health.
Навіть найздоровіша версія цього замовлення Dunkin ‘Donuts, маленька крижана кава з знежиреним молоком і без додавання смакових добавок, все ще містить 250 калорій і 56 грамів цукру.
Маючи це на увазі, незалежно від того, скільки "розумних" змін ви внесете до цього порядку, це завжди слід розглядати як поблажливість.
Маючи це на увазі, якщо ви не хочете, щоб ваше замовлення повернуло ваші цілі щодо зниження ваги, бажано уникати крижаної кави - або, принаймні, обов’язково уникати сиропів, ароматизованих як Butter Pecan Swirl . або французький ванільний вихор.
Натомість дотримуйтесь більш простого замовлення кави, такого як крижана кава, яка складає всього 5 калорій з 0 грамами цукру.