VS; науково доведено, що робочі дні товстять
19 жовтня 2017 р. | Автор: GAEL.BE
- Поділитися у Facebook
- Твіттер у Twitter
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Whatsapp
- Поділитися електронною поштою
Так, розробка змушує ваш банківський рахунок зростати, але чи знаєте ви, що робота також збільшує кількість проковтнутих калорій?
Спокуси роботи
Тут праліне, там печиво, не забуваючи той висококалорійний обід, який ви їли в дорозі сьогодні вдень і маленький шматочок торта до дня народження вашої колеги Сандрін. Стільки спокус на роботі! Згідно з дослідженням, проведеним брендом Калльо, ви їсте на роботі набагато більше. Кілька закусок, щоб не спати, або більше їжі опівдні: ви їсте набагато більше, коли працюєте (ви повинні добре харчуватися, щоб мати козу!). Тому, ми працюємо приблизно на 250-275 калорій більше. Це не так погано, можна сказати, але минуло вже рік майже 100 000 калорій крім того, і знаючи, що один кілограм еквівалентний 7000 калоріям, ми даємо вам побачити масштаб шкоди (+14 кілограмів для тих, хто не є найобдарованішим у математиці).
135 печива та 90 пачок цукерок
Додаток досить ... солодкий! Насправді саме цукри споживають найбільше в офісі. Згідно з дослідженням, на яке посилається The Sun, людина з’їдає в середньому 135 печива, 90 скибочок торта, 90 пачок цукерок і 45 пампушок на рік у своєму кабінеті. На жаль ...
Доленосні години? Ми перекушуємо найбільше о 10:30 та 15:30. У день, коли ми вчиняємо найбільший жадібний гріх буде п’ятниця, слідував (дуже уважно) до понеділка. Калорійність закусок що, на жаль, вплине на нашу продуктивність, оскільки вони не підвищують нашу концентрацію. Рішення? Ми обираємо надзвичайно легкі закуски, наповнені (хорошою) енергією!