Все про анемію у дітей

Залізодефіцитна анемія, Анемія через дефіцит заліза є найпоширенішою формою анемії. Залізо потрапляє в організм з їжею, але наш організм використовує залізо, що виробляється старими еритроцитами.

Виникає залізодефіцитна анемія, загалом, у віковому діапазоні 9 місяців - 2 роки, тому всіх дітей слід обстежувати, беручи аналізи крові, щоб визначити рівень заліза в організмі.

Чому залізо важливо для організму?

Дитина народжується з приблизно 0,5 г заліза в організмі. У підлітковому віці у здорової людини в організмі є 5 г заліза. Це збільшення на 900% кількості заліза в організмі відбувається за рахунок заліза, що міститься в споживаній їжі або введених вітамінів.

залізо є поживною речовиною, що має важливу роль у зростанні та розвитку дитини. Він допомагає транспортувати кисень з легенів до решти органів для зберігання та використання кисню. Якщо в раціоні вашої дитини мало заліза, це може призвести до дефіциту заліза та спричинити низький вміст заліза анемія, стан, при якому кров бідна здоровими еритроцитами. Еритроцити несуть кисень до органів тіла, забезпечуючи енергією і надаючи шкірі здоровий колір обличчя.

Недолікований дефіцит заліза у дітей може призвести до затримки фізичного та розумового розвитку ходьби або розмови. У випадку з дітьми шкільного віку на їх результати може негативно вплинути, що матиме наслідки у вигляді зменшення уваги, пильності, труднощів у навчанні як у початковій школі, так і у підлітків.

Скільки заліза потрібно дітям?

Немовлята народжуються з відкладеннями заліза в організмі, але їм потрібно додаткове залізо для підтримки їх швидкого росту та розвитку.

Причини та фактори ризику дефіциту заліза у дітей

Дефіцит заліза є найпоширенішим дефіцитом харчування серед дітей. У дорослих, Причинами дефіциту заліза є вагітність та менструація у жінок та шлунково-кишкові кровотечі у чоловіків. Коли справа доходить до діти, але, Основна причина дефіциту заліза в організмі часто пов’язана з дієтою. У перший рік підліткового віку через швидке зростання організм потребує більше заліза, і якщо дієта цього не передбачає, можливо, ми маємо справу з анемією.

Надмірне споживання коров’ячого молока у маленьких дітей (0-24 місяці) є найпоширенішою причиною дефіциту заліза, оскільки залізо, що міститься в коров’ячому молоці, набагато менше засвоюється в організмі, ніж грудне молоко, і навіть може спричинити кровотечу в кишечнику. Оскільки, годування груддю до 2 років або виключне використання заснованих на залізо сумішей для сухого молока (а сьогодні це більшість) - найпростіші та найефективніші рішення для уникнення дефіциту заліза.

Іншою можливою причиною дефіциту заліза є його мальабсорбція, особливо у випадку з тими, у кого целіакія (непереносимість продуктів, що містять глютен - пшениця, жито, овес, ячмінь, камут та спельта) або які мають шлунково-кишкові колонії H. pylori. Поглинання заліза також є проблемою для вегетаріанців, оскільки овочі та фрукти, багаті фітатами, можуть зменшити здатність організму зберігати залізо.

Категорії немовлятам та дітям із підвищеним ризиком розвитку залізодефіцитної анемії:

немовлята, народжені раніше терміну - більше 3 тижнів передчасно - або з недостатньою вагою при народженні
немовлята, які п'ють коров'яче молоко у віці до 1 року
немовлят на грудному вигодовуванні, які не починають урізноманітнювати продукти, багаті залізом, після досягнення 6-місячного віку
немовлята, які п’ють молочну суміш, збагачену залізом
діти віком 1-5 років, які випивають більше 700 мл коров'ячого, козячого або соєвого молока на день
діти з певними проблемами зі здоров'ям, такими як обмежувальні дієти чи хронічні інфекції
підліткові менструації

Твердий, як залізо, швидкий, як сталь

Симптоми дефіциту заліза у дітей

Невелика кількість заліза в дитячому організмі може негативно позначитися на його правильному функціонуванні. Але, більшість симптомів дефіциту заліза проявляються лише до початку анемії, і включають:

втома і слабкість
головний біль
бліде обличчя
ламкі нігті
низький апетит
труднощі з диханням (задишка)
дратівливість
запалення язика
темні стільці
труднощі з підтриманням температури тіла
підвищений ризик контактних інфекцій
нерегулярне серцебиття
проблеми поведінки
незвична тяга до продуктів, які не вживають їжу, таких як лід, грязь або крохмаль

Як запобігти дефіциту заліза

Під час годування дитини потрібно дотримуватися великої обережності!

1. Годуйте грудьми або пропонуйте молочну суміш, збагачену залізом: рекомендується продовжувати грудне вигодовування до досягнення дитиною 1 року. Залізо в грудному молоці засвоюється в 3 рази краще, ніж у суміші. Коров’яче молоко не є хорошим джерелом заліза, і його не рекомендується вводити в раціон дитини до віку 1 року. Немовлята народжуються з відкладеннями заліза в організмі, але завдяки їх швидкому зростанню їм, як правило, потрібно 1 мг заліза на добу, кількість, яку забезпечує грудне вигодовування.

Що стосується дітей, оскільки вони засвоюють лише 10% заліза, яке вони вводять в організм з їжею, більшості з них потрібно 8-10 мг заліза на день.

2. Дайте йому збалансовану дієту. На початку диверсифікації - приблизно у віці 4-6 місяців - пропонуйте продукти, що містять залізо, такі як збагачені залізом рисові злаки. Для старших дітей старше 1 року хорошими джерелами заліза є яєчний білок, червоне м’ясо, курка, риба, квасоля та зелені листові овочі. Обмежте споживання висококалорійної їжі, але з низьким вмістом вітамінів і мінералів, таких як соки або чіпси. Прочитайте про Харчування для профілактики та боротьби з анемією.

3. Збільшує абсорбцію заліза. Вітамін С допомагає засвоювати залізо. Хоча цитрусові соки насправді не рекомендуються дітям до 1 року, ви можете пропонувати дитині інші продукти, багаті вітаміном С: дині, полуниця, персики, ківі, апельсини, мандарини, лимони, брокколі, капуста, шпинат, помідори і картоплю.

4. Препарати заліза. Якщо ваш карлик народився недоношеним, з вагою або на грудному вигодовуванні, але його тверда їжа не включає продукти, багаті залізом, такі як збагачені зерна або м’ясо, ви можете ввести в його раціон добавку заліза.

Інші поради:

це включає червоне м’ясо в меню дитини через 3-4 дні 7-го тижня. Розглянемо інші варіанти червоного м’яса, такі як сушена квасоля, сочевиця, горох, консервована квасоля, риба, курка, яйця та горіхи. Все це важливі джерела заліза
кишкові глисти - ще одна причина нестачі заліза, як і епізоди хронічної діареї

Слід провести тести на виявлення дефіциту заліза?

Дефіцит заліза та залізодефіцитна анемія в основному діагностуються за допомогою аналізів крові. Деякі лікарі рекомендують fкожна дитина у віці 9-12 місяців повинна здавати аналізи крові, яку слід відновити через 6 місяців. Аналізи крові дозволять контролювати рівень гематокриту, сироваткового феритину (рівень відкладень заліза в організмі), сироваткового заліза (рівень заліза в крові) та насичення трансферину.

Дефіцит заліза можна запобігти! Щоб рости та розвиватися здоровим способом, зверніть увагу на кількість заліза в їжі, яку ви подаєте, і поговоріть зі своїм лікарем про можливість тестування крові або призначення пероральної добавки заліза.

Поєднуйте продукти, багаті залізом, з продуктами, багатими на вітамін С.

Лікування дефіциту заліза у дітей

Через велику потребу організму в залізі, необхідну для швидкого росту і розвитку дитини, та довгострокових наслідків (поганий ріст, зниження рівня IQ та інтелекту), недостатність заліза потрібно лікувати правильно та швидко.

Це добре знати це Препарати заліза є найпоширенішою причиною випадкових отруєнь у дітей, тому слід дотримуватися великої обережності при їх зберіганні та дозуванні.

Перед призначенням препаратів заліза дитина пройде аналіз крові, щоб підтвердити рівень заліза в організмі. Наступні, дозування заліза здійснюється відповідно до ваги, і встановлена доза не буде перевищена.

Потрібно 2 мг/кг/день

Препарати заліза найкраще засвоюються натщесерце, але у деяких дітей може боліти шлунок, тому залізо буде прийматися під час їжі. Рекомендується поєднувати його з кислою їжею або продуктами харчування або з вмістом вітаміну С. (продукти з лимонним соком або оцтом) для збільшення його засвоєння. Після доповнення дієти залізом можуть виникнути запори та болі в животі, а стілець стає чорним або сірим. Якщо краплі заліза вводити разом з кількома краплями морквяного соку або свіжих фруктів (апельсина), вони будуть краще переноситися і засвоюватися, але недоліком є те, що краплі, на відміну від таблеток із заліза, фарбують зуби.

Препарати заліза покращують пам’ять, навчання, когнітивні показники у підлітків із низьким рівнем заліза та ефективність діяльності спортсменів з анемією.

При лікуванні результати нормалізуються приблизно через 2 місяці. Лікування препаратами заліза слід продовжувати протягом наступних 6-12 місяців, щоб допомогти організму відновити запаси заліза.