Все про дієти знаменитостей - Гала
Редакція | П’ятниця, 11 березня 2011 р., О 17:43 - Оновлено в середу, 20 січня 2016 р., О 12:45.
Про
Найкраще оплачуваній вершині моменту пощастило народитися в Бразилії та насолодитися середовищем, сприятливим для занять спортом на свіжому повітрі та надзвичайною генетичною спадщиною. Красуня залежать від фізичних зусиль: волейболу, серфінгу, плавання, катання на конях ... Додайте до цього енергійного коктейлю ліки від фруктів та овочів, не позбавляючи себе хороших речей, але уникаючи при цьому жиру та цукру. Дієта? Дуже мало для неї. Королева подіумів ненавидить позбавляти себе і стверджує, що не знає розчарувань.
Дієта, режим для актриси, яка бажає очистити свій організм ... Поки деякі молоді зірки борються зі своїми проблемами залежності від алкоголю та важких наркотиків, міс Еністон зуміла покласти край більш скромним залежностям: вона прощається до сигарет і кави! Миска з гарячою лимонною водою після пробудження - це напій Джен для "очищення" її травної системи ... Що стосується дієти, щасливця називають Зоною. Він поєднує в собі фрукти та овочі з низьким вмістом крохмалю (більше немає бананів та картоплі), біле м’ясо та хороші білки (забуте про смажене та маргарин). Завдяки розумному дозуванню 6 маленьких порцій щодня, його метаболізм ніколи не перебуває в стані спокою, і, таким чином, спалюється більше калорій.
У свої 48 років актриса виглядає легко на 15 років молодшою! Її секрет: здорове харчування (!) Тому вона уникає міцного алкоголю, смаження та деяких молочних продуктів. Щоб домовитись з Ештоном, його дієтолог прописав дієту під назвою «супер сексуальна» на основі фундука, коричневого рису, цибулі, бразильських горіхів та кориці. Ці продукти, багаті вітамінами В5 та Е (гормональні стимулятори), чудово підходять для лібідо та тонусу загалом. Додаткова підказка Демі Мур: зливайте весь день. Першим жестом після пробудження Демі випиває велику склянку холодної води. Потім сильфа споживає два літри зеленого чаю за бажанням цілий день, не забуваючи про склянку трав’яного чаю (кропиви, кульбаби або ромашки), близько 9:30, 14:00 та 15:00 ...
Ми її даремно не називаємо Машиною! У свої п’ятдесят Мадонна хоче будь-якою ціною залишитися в перегонах. Зірка настільки обережно ставиться до того, що їсть, що навряд чи ходить у ресторан. З точки зору їжі це щодня: риба, птиця, супи, водорості та квасоля зі свіжими паростками. Закуски: гарбузове або соняшникове насіння ... Принцип: необмежена цільна крупа, рослинні, а не тваринні білки, природні цукри (рисові сиропи, кленові сиропи, ячмінний цукор) ... Заборонено: білий хліб, червоне м’ясо та молочні продукти ... Впливова, нездорова їжа переконала Гвінет Пелтроу і навіть Брітні Спірс (тимчасово) дотримуватися цієї дієти ...
Його наркотик: танці. З тринадцяти років вона практикує їх усіх - від сальси до джазу. Його особистий тренер також там, щоб стежити за його лінією. Щоранку з ним вона віддає собі 45 хвилин м’язових скорочень, тягарів, гантелей, кардіотренувань ... Все, що дозволяє її знаменитому попу тримати форму (и)! Але для J-Lo секретом успіху є також здорове харчування. До побачення шкідлива їжа, привіт щоденні білкові раціони! Дещо різка програма, але яка гарантує фігуру мрії. І бездоганний спосіб життя, який також не римується з алкоголем та тютюном.
Пош обережно ставиться до дієти і допускає лише здорову та низькокалорійну їжу з штампом на своїй тарілці В.І.П. До його мізерної тарілки допускається лише фрукти, овочі та суші. Його напоєм є не вода, це м’ятний чай. Один літр щодня, щоб усунути всі токсини, цього достатньо, щоб максимально збільшити розмір Віка.!
Бути в центрі уваги має свою ціну, ніж сувора дієта. Щоразу, коли вона подорожує, дієтолог слідкує за нею, щоб допомогти їй приготувати низькокалорійні страви. Але це не означає, що наречена Jay-Z ніколи не спокушається. І коли прекрасне потрапляє на шоколад або полуничний чізкейк (її улюблений десерт), наступного дня це біг та інтенсивні вправи на животи.
Спортивний, спортивний, у красуні є все. Занадто андрогінний на його смак, Камерон все ж прагне бути округлим. “Все своє життя я хотів бути повненькою, сладострасною жінкою. Я повинен багато працювати, щоб отримати криві своєї мрії ». Слухайте, їжте жирну їжу і залишайтеся в ліжку, дивлячись CNN та реаліті-шоу. Його милий гріх? Чизбургер-фрі-пиво ... Апріорі холестерин і тригліцериди будуть раніше кілограмів!
Як і її подруга Мадонна, Гвінет - наркоман макробіотиків. Вона вважає, що запорукою міцного здоров’я є просте харчування. Тому зірка віддає перевагу природі до крайності: ні оброблених продуктів, ні рафінованої їжі, ні денатуративного приготування їжі. Вийдіть з м’яса, цукру, яєць та молочних продуктів: прекрасна їсть лише фрукти та овочі, цільні зерна, пророщені насіння та водорості ... Її улюблені рецепти? Пряний суп з сочевиці з імбиром та різотто з сьомгою та цедрою цитрусових! Щоб швидко знайти лінію після народження її маленького Мойсея, ця послідовниця рецептів для схуднення обрала програму доктора Джоші, яка складається з їжі тільки індички, курки, білої риби, овочів та бананів. Зондування!
Ви захоплюєтесь їхньою неймовірною лінією, їх силуетом сильфи, їх стрункими ногами, їх мускулистими руками? Незважаючи на те, що мати-природа часто балувала знаменитостей, перебування на вершині вимагає багато зусиль. Тому що за атлетичною статурою спостерігають дуже пильно, і навіть зірки повинні дотримуватися драконівської дієти.
Гіпербілкові, низькокалорійні, макробіотики або відверто жадібні, знайдіть дієти тих, хто розривається на великому екрані.
П’ятниця, 11 березня 2011 р
Читайте також:
Від Дженніфер Лопес до Мадонни - найкрасивіші силуети зірок
Шопінг для схуднення: основи весни
Знаменитості випробували ... спортом
Видобуток краси: який модний вид спорту ви оберете?