Все про хлорелу - властивості та користь для вашого здоров’я; Вибирай, щоб бути здоровим!

Хлорела (або хлорела) - прісноводна одноклітинна водорість, яка, як і спіруліна, є одним з найдавніших видів на планеті і приносить багато користі для людського організму. Хлорела може розмножуватися до 8 разів на день, будучи стійким джерелом поживних речовин (він може містити до 60% білка), який зміцнює, омолоджує і захищає від стресу повсякденного життя, токсичності сучасного середовища, неправильного харчування. вітаміни та мінерали.

Хлорела, виявлена в 1890 році завдяки мікроскопу голландським мікробіологом і ботаніком Мартінусом Віллем Бейерінком, є суперпродуктом, який вивчався американцями (наприкінці 1940-х років як потенційне рішення глобальної продовольчої кризи) і включався в НАСА за дієтою космонавтів.

Прочитайте нашу статтю про спіруліну, ще одну водорость, настільки ж корисну для нашого організму!

Що таке хлорела?

Хлорела - це одноклітинна прісноводна зелена водорість. Після обробки (процес, під час якого порушується клітинна стінка, щоб організм людини через травлення міг отримати доступ до поживних речовин з водоростей), хлорела перетворюється на харчові добавки та препарати (порошок, таблетки або рідкий екстракт), які містять фактор росту хлорели ”(CGF) - екстракт, багатий на амінокислоти, пептиди, білки, вітаміни, цукри, вуглеводи та нуклеїнові кислоти, що допомагає імунній системі. Крім того, ця зелена водорость має найвищу у світі концентрацію хлорофілу (у 5 разів вища, ніж рідкий хлорофіл!) - фітонутрієнт, який відіграє важливу роль у здоров’ї людини (зменшує запалення, прискорює загоєння, зменшує окислювальний стрес і допомагає утворення гемоглобіну).

Існує понад 30 різних видів хлорели, найпоширенішими є Chlorella vulgaris та Chlorella pyrenoidosa. Хлорела - одна з найпопулярніших дієтичних добавок в Японії, провідній країні виробництва з 1960 року.

Виберіть органічний порошок хлорели для найкращої харчової добавки!

Хлорела - це водорость, яка містить найбільшу кількість хлорофілу серед усіх рослин світу, всі незамінні амінокислоти та має здатність підсилювати організм та зміцнювати імунну систему.

Який смак хлорели?

Хлорела має специфічний смак, схожий на риб’ячий жир або сік зелені/трав. Найвища якість добавок хлорели виявляється в їх смаку - чим краще вона вирощується і чим чистіша вода, тим кращий смак і запах (адже ця одноклітинна водорість поглинає всі токсини, що знаходяться в її середовищі). . Якщо, однак, вам не подобається смак порошку хлорели (який можна легко замаскувати під смузі, пасту з авокадо, пудинги, фісташкове морозиво чи енергетичні кульки), виберіть таблетки хлорели!

У якій формі ви знайдете хлорелу і яка дозування?

Добавки хлорели найчастіше вводять у формі порошку або таблеток, а в Інтернет-магазині Sano Vita ви можете знайти хлорелу за конкурентоспроможними цінами в обох формах. Для дорослих рекомендована добова доза хлорели становить 3-5 г (або 10-15 таблеток по 300 мг), і ви можете споживати її протягом усього року або під час лікування протягом декількох місяців протягом року. Ви можете приймати хлорелу 2-3 рази на день, принаймні за 30 хвилин до основного прийому їжі (такий спосіб прийому сприяє більш ефективному травленню, оптимальному засвоєнню поживних речовин та виведенню токсинів з організму). 8 із 10 людей, які вперше приймають хлорелу, помічають її позитивні ефекти протягом першого місяця прийому.

Виберіть органічні таблетки хлорели для найкращої дієтичної добавки!

Хлорела - властивості та переваги

Повністю натуральні добавки хлорели приносять користь усьому вашому організму: підтримують належну гормональну функцію, детоксикують та знижують негативний вплив променевої та хіміотерапії, артеріального тиску та холестерину. Оскільки вони мають антиоксидантну та протизапальну дію (містять хлорофіл, вітамін С, лікопін, бета-каротин, лютеїн), вони можуть забезпечити захист від хронічних захворювань, вважають експерти: рак, діабет, захворювання легенів, артрит.

Завдяки вражаючій суміші вітамінів, мінералів, антиоксидантів та фітонутрієнтів, хлорела використовується в традиційній медицині в різних країнах Азії. В Китаї вважають, що він забезпечує енергію інь, допомагаючи організму збалансувати і заспокоїти нервову систему; в аюрведичній медицині вважається, що він приносить життєву силу.

Хлорела допомагає хворим на цукровий діабет

Хлорела може знижувати рівень цукру в крові та активувати гени, що покращують толерантність до глюкози та чутливість до інсуліну, а лабораторні дослідження та дослідження на тваринах свідчать, що ці мікроводорості можуть зменшити вироблення AGE (кінцеві продукти вдосконаленого глікування, які відіграють певну роль). важливий при ускладненнях діабету), може полегшити гіперглікемію та зменшити утворення катаракти.

Хлорела може боротися з раком

Дослідження показують, що ця зелена суперпродукт може захистити організм людини від раку. Хлорела бореться з раком кількома способами: вживається профілактично, зміцнює імунну систему, допомагаючи організму усунути ракові клітини; запобігає раку, спричиненому факторами зовнішнього середовища, оскільки різні дослідження показують, що він може виводити з організму токсини (такі як діоксин) і важкі метали (PMC3654245, 12781705, 21297350) (його мініатюрні розміри дозволяють зв’язуватися зі свинцем, ртуттю, кадмієм або ураном, запобігати накопиченню їх в органах і тканинах та природним шляхом виводити їх з організму); надає руку допомоги лімфоцитам, клітинам, які борються з раком; збільшує тривалість життя, стимулюючи вироблення лейкоцитів; може зменшити побічні ефекти протиракових методів лікування (захищає імунну систему від впливу хіміотерапії та променевої терапії).

Лабораторні дослідження та дослідження на тваринах показали, що екстракти хлорели пригнічують проліферацію клітин при раку печінки (зменшують ріст пухлини), вбивають клітини раку легенів, зменшують частоту пухлин при раку молочної залози та усувають ракові клітини при раку передміхурової залози.

Хлорела бореться з алергією та респіраторними захворюваннями

Завдяки антиоксидантам у складі хлорела має протизапальну дію, дуже корисна при лікуванні захворювань дихальної системи. Згідно з дослідженнями, хлорела може підвищити рівень антиоксидантів серед курців, захистити від обструктивних захворювань легенів, зменшити запалення дихальних шляхів, зупинити вивільнення гістаміну (сильна розширювальна дія якого впливає на судини при алергічних процесах).

Хлорела зміцнює вашу імунну систему

Хлорела діє на різні елементи, що складають імунітет, може допомогти вам мати здорову імунну відповідь (для ефективної боротьби з інфекціями, вірусами та бактеріями) і може збільшує вироблення антитіл.

Хлорела регулює ваше травлення, допомагаючи схуднути

Хлорела багата пребіотичною клітковиною (не засвоюваною клітковиною, яка живить пробіотичні бактерії в шлунку, сприяючи їх швидкому та експоненціальному зростанню), може збалансувати шлунково-кишкову флору (оскільки містить хлорофіл), допомагає легше загоювати ураження травного тракту та Позбудьтеся токсинів і зайвого жиру в організмі.

Хлорела відновлює вашу ДНК і підтримує вас молодими

Приймаючи порошок або таблетки хлорели, ви даєте своєму тілу велику кількість CGF, який містить пептиди та нуклеотиди (сировина, з якої ми будуємо нову ДНК). За допомогою цієї суперпродукти ваше тіло більше не повинно виробляти їх самостійно, використовуючи необхідну продукцію в інших біологічних процесах, необхідних для підтримки здоров’я.

Є дослідження, які показали, що ця водорость зменшує окислювальний стрес (спричинений забрудненням, стресом та неправильним харчуванням), захищає від вільних радикалів та впливає на те, як старіють гени людини. Споживаючи хлорелу, ви допомагаєте шкірі довше залишатися еластичною та молодою (сприяє виробленню колагену, природно підвищує рівень вітамінів А та С, захищає від впливу сонячного світла), сприяє загоєнню ран та лікує почервоніння, псоріаз, вугрі, атопічний дерматит та розацеа (сприяє регенерації тканин, утворенню нових кровоносних судин та зменшує ферментативну активність, пов’язану із шкірними захворюваннями).

Хлорела може підтримувати ваше волосся красивим і здоровим (містить МСМ, елемент, що подовжує фазу росту волосся, в результаті чого отримуються довші, міцніші та яскравіші пасма), стимулює циркуляцію в шкірі голови, вироблення кератину (основний компонент волосся ), оновлення волосяних фолікулів і зростання нових волосків; крім того, хлорела допомагає волоссю якомога довше підтримувати свій колір (містить вітамін В7, який утримує білі волоски та зміну кольору).

Хлорела знижує рівень холестерину

Спеціалістичні дослідження виявили, що мікроводорості можуть знижувати рівень холестерину ("поганий"/ЛПНЩ і загальний), а тригліцериди (одночасно збільшуючи "хороший"/ХС ЛПВЩ), можуть зменшувати запалення при дієтах з високим вмістом жиру та холестерину. Це завдяки поживним речовинам хлорели: ніацину (вітамін В3), клітковині, каротиноїдам та антиоксидантам.

Хлорела може допомогти вам контролювати артеріальний тиск

Добавки хлорели також допомагають вам, коли мова йде про артеріальний тиск: дослідження показують, що він може значно знизити артеріальний тиск, а містяться в ньому поживні речовини (аргінін, калій, кальцій, омега-3) можуть запобігти затвердінню артерій.

Хлорела підтримує печінку здоровою

Дослідження на людях та тваринах показали, що екстракти хлорели можуть поліпшити роботу печінки у пацієнтів із жировою хворобою печінки, зменшити запальні маркери в цьому органі та захистити печінку від алкоголю та токсинів.

Хлорела підтримує ваш мозок здоровим

Хлорела допомагає вашим м’язам

Хлорела може збільшити аеробну витривалість, збільшуючи здатність насичувати легені киснем (завдяки вмісту амінокислот з розгалуженими ланцюгами), може підвищувати фізичну витривалість та покращувати м’язовий обмін, може зменшувати м’язовий біль та зменшувати атрофію м’язів, показують дослідження.

Хлорела - протипоказання та побічні ефекти

Перш ніж купувати харчові добавки хлорели (порошок або таблетки), важливо перевірити на упаковці, чи є у них порушена клітинна стінка (щоб отримати користь від поживних речовин, що містяться в мікроводорості-диві), і переконатися, що продукт хорошої якості. оброблені за найвищими стандартами і незабруднені токсинами, бактеріями, цвіллю та важкими металами (вибирайте органічну хлорелу, витягнуту при низьких температурах).

Хоча це цілком натуральний продукт, хлорела може викликати у деяких людей побічні ефекти: нудоту, дискомфорт у животі, вугрі, млявість, втома, головні болі, запаморочення, чутливість до сонця (особливо для людей зі світлою шкірою), діарея. І це може взаємодіяти з певними ліками або станами (аутоімунні захворювання, алергія на йод, проблеми зі щитовидною залозою та згортанням крові), тому завжди звертайтеся до лікаря з цього приводу! Зробіть те саме, якщо ви вагітні, годуєте груддю або якщо хочете дати хлорелу своїй дитині/дитині.

Залишайтеся на зв'язку з новинами в блозі Sanovita

НА ТУЮ ТЕМУ

Все, що вам потрібно знати про тофу

Як ми боремося зі старінням імунної системи?

Ідеальна дієта: якість має значення!

12 коментарів

Птр. Можна застосовувати тиреоїдит Хашимото?

Привіт! Коріна Дан, консультант з питань харчування Sano Vita, відповідає: “Тиреоїдит Хашимото - це аутоімунний стан, тобто ваша власна імунна система атакує щитовидну залозу. Відомо, що водорості спіруліни та хлорели мають підвищують імунітет властивості, що посилює симптоми. Крім того, йод, який може містити вибір, є проблематичним, він може продовжувати/посилювати імунну атаку хвороби Хашимото і може призвести до подальшого руйнування клітин щитовидної залози. Тому краще не вживати такі продукти ". Сподіваюся, це буде корисно! Добре здоров'я!

Будь ласка, за тиреоїдит мені дозволено хлорелу? Дякую. Маріоара.Г.р а

Привіт! Якщо це тиреоїдит, спричинений аутоімунітетом, не рекомендується вживати водорості Хлорела або Спіруліна, оскільки вони визнані властивостями стимулювати імунітет, тим самим посилюючи симптоми. Крім того, йод, який може містити водорості, є проблематичним і може продовжувати/посилювати імунну атаку хвороби Хашимото, що призводить до подальшого руйнування клітин щитовидної залози.
Але якщо тиреоїдит - інша причина, добре поговорити зі своїм лікарем щодо рекомендації прийому водоростей.
Добре здоров'я!

Привіт ! Якщо у вас діагностовано рак, вітамін В12 якимось чином сприяє розмноженню клітин, погіршуючи ситуацію, що склалася. ?
Я придбав пробірку для таблеток "Хлорела", в якій чітко вказано, що в пробірці міститься лише порошок Хлорели, а не інші інгредієнти, такі як В12. Чи містить він також В12 і не вказаний на листівці?
Дуже дякую !

Я приймаю синтроп все життя, тому що у мене дефіцит білка S може приймати хлорелу

Немає твердих наукових доказів зв'язку між аценокумаролом (діючою речовиною цього препарату) та хлорелою. Однак в якості запобіжного заходу радимо поговорити зі своїм лікарем про коливання вашого INR перед тим, як приймати хлорелу, а потім приймати рішення. Бажаємо здоров’я!

Я приймаю Eliquis, антикоагулянт для запобігання утворенню тромбів. Чи можу я взяти хлорелу?

Привіт! Немає наукових доказів зв’язку між апіксабаном та хлорелою, що підтверджується несприятливою взаємодією між ними, і хлорела, як правило, добре переноситься. Однак в якості запобіжного заходу радимо поговорити зі своїм медичним працівником перед тим, як приймати хлорелу, а потім приймати рішення. Бажаємо здоров’я!

Привіт! Я страждав на ендометріоз, через що переніс кілька операцій, двосторонню анексектомію, тотальну гістеректомію та праву ілеогемікомектомію (товста кишка 45 см), резекцію колотектальної кишки (20 см) товстої кишки! Мені 35 років, і з вересня 2017 року, коли мені зробили гістеректомію, я льнопауза ... Моє волосся випадає, мені не вистачає кісток… Я завжди втомлений, я набрав вагу…. Мені хор допоміг би!?

Привіт! Нам дуже шкода за ваші страждання, і ми фактично надсилаємо вам нашу підтримку та багато сил для подолання цього епізоду. Не втрачайте надії та оптимізму, а щодня боріться за своє щастя та добробут.
Хлорела допомагає підтримувати організм загалом, але ми рекомендуємо інтегрувати його у здоровий спосіб життя, в якому дієта складається з якомога більшої кількості овочів, фруктів та бобових, продукти тваринного походження також є важливою частиною, але завжди асоціюється з великою кількістю овочів. У той же час тривала фізична активність (і ні, ми маємо на увазі не домашні справи, а саме той час для вас) може творити чудеса з точки зору симптомів, пов’язаних з менопаузою (фізичною та психологічною). Отже, ви можете спробувати споживати хлорелу, не втрачаючи з уваги загальну корекцію способу життя. Бажаємо вам багато здоров’я!

ЗАЛИШИТИ ПОВІДОМЛЕННЯ Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.