Все про непереносимість лактози; Все про матерів
Непереносимість лактози виникає тоді, коли людський організм не може виробляти достатню кількість лактази, ферменту, який нам необхідний для перетравлення лактози. Це основний цукор в коров'ячому молоці та інших молочних продуктах, повідомляє babycenter.com.
Деякі діти, народжені раніше терміну, не можуть виробляти потрібну кількість лактази на початку життя. Рівень лактази у дитини зазвичай підвищується до кінця останнього триместру вагітності. Справжня непереносимість лактози зазвичай виникає в початковій школі чи підлітковому віці. Хоча симптоми можуть проявлятися раніше, навряд чи у вашої дитини буде непереносимість лактози.
Що спричиняє непереносимість лактози?
Ми знаємо, що одні люди не переносять лактозу, а інші - не. Але такий стан не настільки рідкісний. Дуже рідко дитина може народитися з непереносимістю лактози, і в цьому випадку обидва батьки передають дитині ген цього виду непереносимості. З народження дитина має сильну діарею і не може переносити лактозу в грудному молоці або сумішах коров’ячого молока. Малюкові потрібна спеціальна суміш для немовлят, в якій не повинно бути лактози.
Крім того, деякі ліки можуть знижувати рівень лактази, викликаючи тимчасову непереносимість лактози. Люди, які страждають захворюваннями, що вражають кишечник, наприклад, целіакією або хворобою Крона, іноді страждають цією непереносимістю.
Які симптоми непереносимості лактози?
Якщо ваша дитина не переносить лактозу, у нього може бути діарея, спазми в животі або гази протягом 30 хвилин або навіть через 2 години після вживання грудного молока або вживання молочних продуктів, таких як сир або йогурт (коли починається диверсифікація дієти).
Деякі люди, які не переносять лактозу, можуть споживати невелику кількість молочних продуктів без симптомів. Інші люди можуть почувати себе погано, навіть коли їдять їжу, що містить дуже невелику кількість лактози.
Різниця між непереносимістю лактози та алергією на молоко
Алергія на молоко - це відповідь імунної системи, тоді як непереносимість лактози - це розлад травлення. Симптоми цих станів можуть бути подібними. Біль у животі та діарея, що виникають після вживання молочних продуктів, можуть бути викликані алергією на молоко або непереносимістю лактози. Якщо ви помічаєте, що у вашої дитини є такі ознаки, як: сухий висип, свербіж, набряк обличчя, губ або рота кожного разу, коли він вживає молочні продукти, у вашої дитини може бути алергія на один з білків коров’ячого молока. Іншими симптомами, на які слід звернути увагу, є: вулик, вологі очі та надлишок носового слизу.
Непереносимість лактози можна лікувати або запобігати?
Ні, але є певні дії, які ви можете зробити, якщо ваш карлик не переносить лактозу. Наприклад, прочитайте етикетки всіх продуктів, які ви не готуєте вдома, і передайте їх своїй дитині. Уникайте всіх молочних продуктів та продуктів, що містять лактозу.
Також вивчіть реакції дитини. Як я вже говорив, деякі люди, які не переносять лактозу, можуть перетравлювати невелику кількість лактози, тоді як інші дуже чутливі навіть до найменших кількостей. Деякі сири мають менше лактози, ніж інші, тому їх легше засвоювати. А культури бактерій у йогурті засвоюються легше, ніж у молоці. Однак, якщо ваш карлик дуже чутливий, уникайте всіх джерел лактози.
Переконайтеся, що харчові потреби вашої дитини задоволені. Коли ви виключаєте молочні продукти з раціону свого карлика, знайдіть інше джерело необхідного йому кальцію для здорового росту кісток і зубів. Спробуйте зелені листові овочі, соєве молоко, сир тофу, брокколі, лосось, апельсини. Іншими поживними речовинами, які ви повинні дати своєму малюкові, є вітаміни А і D, рибофлавін і фосфор.
Якщо вам сталася ця стаття корисною, ПОСИТАЙТЕ НАШУ сторінку у Facebook, де ви знайдете інші статті принаймні настільки ж цікаві.