Все про сон
Використані зображення: https://www.pexels.com/

Dzaja A та ін. Сон підвищує нічний рівень греліну у здорових суб'єктах. Am J Physiol Endocrinol Metab 2004; 286: E963-E967.
Sheen AJ та ін. Зв'язок між якістю сну та регуляцією глюкози у нормальних людей. Am J Physiol 1996; 271: E261-E270.
Sekine M, et al. Взаємозв'язок доза-реакція між короткими годинами сну та ожирінням у дітей: результати когортного дослідження народження Тоями. Дитина: Догляд, здоров’я та розвиток 2002; 28: 163-170.
Spiegel K, Leproult R, Cauter EV. Вплив боргу за сном на метаболічну та ендокринну функції. Lancet 1999; 354: 1435-1439.
Національний фонд сну. Опитування Національного фонду сну 2000 р. Омнібус “Сон в Америці”. Доступ 13 листопада 2008 р.
Shigeta H та ін. Спосіб життя, ожиріння та резистентність до інсуліну. Догляд за діабетом 2001; 24: 608.
Вороноа Р.Д. та ін. Пацієнти з надмірною вагою та ожирінням серед населення первинної ланки споживають менше сну, ніж пацієнти з нормальним індексом маси тіла. Arch Intern Med 2005; 165: 25-30.
Arnedt JT та ін. Як порівнюється тривале неспання та алкоголь у зменшеннях, які вони виробляють під час імітації водіння? Accid Anal Попередня 2001; 33: 337-344.
Reilly JJ та ін. Avon Longitudinal Study of Parents and Children Study Team. BMJ 2005; 330: 1357.
Spiegel K та ін. Коротке спілкування: Зниження сну у здорових молодих чоловіків пов’язане зі зниженням рівня лептину, підвищеним рівнем греліну та підвищенням голоду та апетиту. Ann Intern Med 2004; 141: 846-850.
Gangwisch JE та ін. Недостатній сон як фактор ризику ожиріння: Аналіз NHANES I. SLEEP 2005; 28: 1289-1296.
Di Lorenzo L, et al. Вплив змінної роботи на індекс маси тіла: результати дослідження, проведеного у 319 чоловіків з толерантністю до глюкози, які працюють у промисловості південної Італії. Int J Obes Relat Metab Disord 2003; 27: 1353-1358.
Rosmond R, Lapidus L, Bjorntorp P. Вплив професійних та соціальних факторів на ожиріння та розподіл жиру в організмі чоловіків середнього віку. Int J Obes Relat Metab Disord 1996; 20: 599-607.
Spiegel K та ін. Втрата сну: новий фактор ризику інсулінорезистентності та діабету 2 типу. J Appl Physiol 2005; 99: 2008-2019.
Шенборн, Каліфорнія Здорові звички США дорослі, 1985: "Аламеда 7" переглянуто. Rep Public Health Rep 1986; 101: 571-580.
T&C Mag - жовтень 2008. Фактор ZZZ. Вид рогів. Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його.
Зарегарізі М та ін. Гострі зміни серцево-судинної функції протягом періоду денного сну: порівняння з лежачим неспанням та стоянням. J Appl Physiol 2007; 103: 1332-1338.
Elshaug AG та ін. Операція верхніх дихальних шляхів не повинна бути першою лінією лікування обструктивного апное сну у дорослих. BMJ 2008; 336: 44-45.
Eguchi K, et al. Коротка тривалість сну як незалежний предиктор серцево-судинних подій у японських хворих на гіпертонію. Arch Intern Med 2008; 168: 2225-2231.
Dement WC & Vaughan C. The Promise Of Sleep. 1999. Delacorte Press.