Все про веганський спосіб життя - сторінка 7

Re: веганське нарощування м’язів

з KonGo-молодший. »23 лютого 2018 14:49

Чудово

Піт, ти справді ракета.
Багато необхідних речовин можна відновити до вітаміну В12 (і це не було б проблемою, якби ми жили як наші родичі горили, але я віддаю перевагу нашому гігієнічному, сучасному світу).

У будь-якому випадку, я не розумію, чому ми завжди озираємось у минуле. Якщо свербить, хто і коли годував, це лише показувало, що їжа була достатньою для виживання та розмноження.
Саме відсутність спеціалізації та адаптації людей до певної дієти є вирішальною перевагою виживання.

Горили також їдять термітів у значній кількості. Просто його довго не знали (кому було б цікаво спостерігати за ордою мавп у теплому і вологому кліматі та роями комарів)

Комахи також є частиною харчування людини і є альтернативою, що сприяє клімату.

Re: веганське нарощування м’язів

з Михайло62 »23 лютого 2018 14:53

Давайте виведемо стійкість з обговорення тут, інакше все розійдеться нескінченно.

Якщо ми говоримо про стійкість, то ми також повинні говорити про кількість людей та їх екологічні заходи. Широка тема. Немає BB та теми харчування, із задоволенням PN або інша дошка.

Re: веганське нарощування м’язів

з Михайло62 »23 лютого 2018 15:03

Ні, люди всеїдні ("можуть все, але не треба") з вирішальною перевагою виживання, що дозволило зайняти дуже різні екологічні ніші.
Знову ж таки, саме відсутність спеціалізації та адаптації людини до певної дієти є вирішальною перевагою виживання .

У нашій UR-ДНК ми, здається, плодожерні, дуже докладне порівняння можна знайти в книзі російського лікаря, який відповідав за піклування про космічних мандрівників та їх дієту на той час.

На той час фругівори вже поглинали дрібних тварин та комах, тому існують дослідження щодо уламків кісток.

Однак це далеко до Хомо Сапієнса, який був мисливцем.

Ми давно поляризовані.

Наша еволюційна перевага пристосування до різних джерел їжі також має той недолік, що деякі речі працюють не так добре, оскільки адаптація ще не є хорошою.

Це визначив стоматолог на основі зубних дуг та поз та росту кісток. Ви повинні запитати себе, якщо дієта настільки "хороша", чому так багато брекетів і корекцій все ще потрібно сьогодні?

Для того, щоб зрозуміти ваші аргументи (добрі чи погані), вам слід хоча б "прочитати" книгу.

Той факт, що ми терпимо багато їжі, не означає, що все це найкраще для нас, не кажучи вже про те, що найкраща суміш.

Re: веганське нарощування м’язів

з Арнеггер »23 лютого 2018 22:26

KonGo Jr. 23 лютого 2018 14:49 написав:
Горили також їдять термітів у значній кількості. Просто його просто не знали протягом тривалого часу (хто хоче спостерігати за ордою мавп у вологому і теплому кліматі та роями комарів)

Поодинокі повідомлення свідчать про те, що деякі популяції горил харчуються комахами.
При обстеженні срібних спинок не було виявлено залишків комах, що свідчить про те, що це роблять лише тварини нижчого рангу, такі як або під час ділення.

Re: веганське нарощування м’язів

з Михайло62 »24 лютого 2018 07:07

KonGo Jr. написав 23 лютого 2018 14:49:
Горили також їдять термітів у значній кількості. Просто його довго не знали (кому було б цікаво спостерігати за ордою мавп у теплому і вологому кліматі та роями комарів)

Поодинокі повідомлення свідчать про те, що деякі популяції горил харчуються комахами.
При дослідженні фекалій сріблястого не виявлено залишків комах, що свідчить про те, що це роблять лише тварини нижчого рангу, такі як або під час ділокористування.

Примат, найбільш схожий на нас за генетичною лінією та територією походження, - це шимпанзе.

Його дієта рішуче підтримує теорію Шаталової:

"Фрукти та горіхи - основна частина раціону, крім того вони також споживають листя, квіти, насіння та інший рослинний матеріал. Шимпанзе також регулярно їдять комах та різних дрібних ссавців (таких як кажани, маленькі примати та дуйкери)".

Цілком можливо, що проблеми сучасних рослинних раціонів виникають внаслідок повторного розмноження та модифікації рослин.

У минулому не було ні генетично модифікованих стійких сортів, ні сортів з високим вмістом крохмалю або фруктози.

Re: веганське нарощування м’язів

з H_D »24 лютого 2018 08:47

"Факт: у прикладних науках, таких як фізичні вправи та харчування, дослідження та практика йдуть рука об руку - ви не можете оптимізувати одне без іншого. Дослідники, які відкидають практичний досвід, та практики, які відкидають наукові докази, слугують лише тому, щоб зменшити зусилля, спрямовані на досягнення найкращих можливих результатів і врешті-решт заподіяти несправедливість полі ".
Бред Шенфельд

Re: веганське нарощування м’язів

з Арнеггер »25 лютого 2018, 11:17

Тема багато блукає, я хотів би повернутися до суті.

1) грижа (грижа), у вас у всіх була грижа? Його потрібно оперувати.

Насправді тут, здається, багато клітковини відіграє певну роль, хороший момент.

3) Що ви маєте на увазі під аритмією?

4) Хвороба Крона? Тут я також вражений, що клітковина мала спричинити це. Причини невідомі в шкільній медицині, принаймні один знає про значне зменшення кількості різних видів бактерій.

Re: веганське нарощування м’язів

з H_D »25 лютого 2018 12:10

Зміна фігури - Крістіан Кірхгофф
3 години. ·

Ряд досліджень пов’язує споживання великої кількості клітковини з меншим ризиком серцевих захворювань. Також в іншій роботі під назвою `` Споживання харчових волокон у зв'язку з ішемічною хворобою серця та смертністю від усіх причин понад 40 років: дослідження Zutphen ''. Вбачається зменшення ризику на 17% на додаткові 10 г відносно смертності від ішемічної хвороби серця.

Re: веганське нарощування м’язів

з Михайло62 »25 лютого 2018 12:17

Арнеггер, тільки з такою детальністю, тому що ви прямо запитали.

Ні, у всіх нас були різні дегенерації здоров’я, проблеми з кишечником проявлялися по-різному.

Грижі оперовані, так.

Внутрішній ковзний суглоб повністю відступив після переходу на м’ясну дієту без рослин.

Наскільки зв’язки між Хронами та харчуванням та його лікуванням непрості, і ми маємо це лише з одним із колег того часу.

Тривалий час він продовжував дотримуватися чистої рослинної дієти, зовсім недавно мав бічний вихід і кілька резекцій кишечника.

З моменту переходу на (майже виключно) м’ясну дієту рецидивів вже давно не було.

Я не обов'язково хочу приписувати видалені поліпи виключно рослинній дієті, але нічого більше не сталося.

Те, що клітковина/фітохімікати/харчові волокна є "корисними" для нашого здоров'я - це "мудрість", яка широко поширена знову і знову і яка сьогодні надто рідко піддається сумнівам.

Чому ми доходимо до думки, що нам слід метаболізувати в кишечнику неперетравлювані речовини через бактерії з усіма токсинами та газами, що утворюються в результаті?

Ми без проблем переробляємо продукти тваринного походження.

Міф про те, що м’ясо «гниє в кишечнику», - це суцільна нісенітниця, саме овочі та клітковина «гниють у кишечнику».

Псевдонаукова книга, що вивчає вплив харчових волокон (чому багатьом людям потрібні зростаючі дози, щоб «мати можливість»), є «Загроза волокнам».

Не потрібно сприймати все за номінальну вартість (американці люблять перебільшувати), але багато з обговорених речей "клацають картинку", якщо ви давно були вегетаріанцями (і веганами).

Аритметрія - це порушення серцевої діяльності, тобто в ЕКГ, в ЕКГ стресу.
Я розвивав це не сам.
У той час, коли я тиждень перебував у клініці серця в Бад-Нойштадті, з ластівковим відлунням, стрес-тестом, серцевою напругою, МРТ (справді незручно), крім незначних шумів клапанів та збільшення серцевого м’яза (я був підлітком у змагальному спортсмені), нічого безпосередньо органічного не було знайдено.

Там я зустрів інших вегетаріанських спортсменів з тими ж проблемами (я знаю, що це нічого не повинно означати)

Коли я приймав рослинну дієту, у мене був високий кров'яний тиск (але нижчий, ніж при змішаній дієті) і підвищена базова частота.

Після переходу на жирне м’ясо як «моно їжу», базова частота впала до 45-55 (я щойно виміряв 59 після 6-го подвійного еспресо), а артеріальний тиск коливався між 110-70 і 125-85, усі ліки були розбиті.

Раніше мені доводилося приймати психотропні препарати для стабілізації біполярної хвороби, я мав високі та мінімальні показники, а іноді швидко втомлювався від стресу.

Сьогодні мені ці препарати не потрібні роками, вони зменшуються, і я маю постійну енергію без втоми з ранку до вечора як для психічного, так і для фізичного високого стресу.

На час вегетаріанської дієти я нічого про це не знав, тому часто дрімав у середині дня.

Незалежність від їжі (я не можу їсти один раз, двічі тричі на день або навіть дні) є "приємнішою", під час вегетаріанських та веганських часів я постійно їв і пив, а ввечері знову був голодним.

Ну, це було докладно зараз, але ви хотіли це знати.

Чи смерть походила від дієти, чи сприяли їй - хто вже може знати - на ній немає наклейки.

Моя невістка досі переконана, що я теж нічого не можу сказати про це, оскільки я була головним героєм довгий час.

Отже, це наш досвід.

Я не хочу прозелітизувати це, я просто раджу бути обережним, що речі можуть не обов'язково розвиватися настільки позитивно протягом тривалого періоду часу, як слід очікувати від веганської дієти.