Все про зелену каву (3) - Як я схудла; ДЕБОРА ТЕНТІЙ
У цьому дописі я хочу познайомити вас з додатковою їжею, таблетками та кавовими напоями.
Протягом 3 тижнів я також розпочав лікування за допомогою зеленої кави, таблеток та розчинної кави. Перш ніж почати лікування, я подивився все можливе про таблетки зеленої кави.
Ви знаєте переваги зеленої кави з попередніх публікацій, які ви знайдете тут - пост 1, а тут - пост 2.
Найголовніше, вибираючи добавку до зеленої кави, перевірте етикетку. Потрібно стежити за кількістю екстракту зеленої кави. стандартизований був би ідеальним і обов’язково еквівалентом хлорогенової кислоти, який для хорошого продукту повинен становити принаймні 50% від кількості екстракту зеленої кави.
Приклад: екстракт зеленої кави 400 мг, з яких 200 мг хлорогенової кислоти, або 50% 200 мг хлорогенової кислоти. Пам’ятайте, що цей склад та рекомендована доза - 2 капсули на день.
Концентрація хлорогенової кислоти дуже важлива. Я рекомендую вам шукати продукти, сертифіковані для вирощування органічної кави або сертифіковані як органічні продукти.
Я вирішив використовувати таблетки з екстрактом зеленої кави та чилі, оскільки екстракт чилі має додатковий ефект спалювання жиру та целюліту.
Я також використовую зелений кавовий напій у формі пакетиків швидкого приготування.
Ці пакетики містять стільки ж екстракту зеленої кави, скільки одна капсула, але вони також містять клітковину, яка допомагає залишати вас голодними, оскільки вони дають відчуття ситості.
Зелена кава з клітковиною допомогла мені позбутися вечірнього укусу та почуття голоду, яке посилюється вдень до вечора.
Мій великий успіх, оскільки я п’ю зелену каву, полягає в тому, що я більше не їжу шоколаду. За останні 3 тижні я з’їв 8 квадратів шоколаду. Я, хто їв цілий шоколад на день або дуже часто протягом дня, я їв шоколад, а ввечері ще один, тільки я.
Я згадую, що використовую таблетки 14 днів і не дотримуюсь спеціальної дієти. Я їла все (включаючи хліб із салом та зеленою цибулею), але через відчуття ситості їла менше.
Сьогодні 18/06/2014 - 53,0 загальний кг 06.02.2014 - 54,9 кг загалом
28,9% жир 29,5% жиру
Цілком зрозуміло, що я втратив жир, і, на відміну від деяких, споживання кави не зневоднило мене, навпаки, у мене більше зволожених тканин. М'язова маса не змінилася, тому що я не докладав зусиль і не робив фізичних вправ, і це зрозуміло (у зв'язку з цим я лінивий).
Вартість коробки зеленої кави + капсули чилі, 60 капсул - 43 леї
Вартість коробки з 30 пакетиками зеленої кави з клітковиною становить 62 леї.
Кавові пакетики готуються як будь-яка розчинна кава, вона має специфічний смак кави, але без смажучого аромату. Ви можете додати цукор, мед або молоко відповідно до своїх уподобань.
Продукти рекомендуються лише дорослим, оскільки вони містять кофеїн.
Продукція виробляється в Угорщині з органічною кавою, на базі всіх сертифікатів та перекладу на румунську мову. Дистриб'ютор може здійснювати доставку лише в Румунії та Угорщині.
Є ще один продукт, якому я б довірив екстракт зеленої кави: Зелена кава від Secom. Він містить ті самі концентрації зеленої кави, що і капсули, представлені вище, він сертифікований як органічний, але не містить екстракту чилі. Цей продукт можна замовити на сайті www.secom.ro або майже в будь-якій аптеці, ціна приблизно однакова.
Ці товари можна замовити на електронну адресу [email protected] або через контактну форму цього веб-сайту.
Я повернусь із подробицями про свою вагу 🙂
Якщо вам сподобалась ця стаття, не соромтеся поставити лайк або +1. Щоб бути в курсі таких публікацій, підпишіться або слідкуйте за мною у Facebook, Twitter, Google+, Bloglovin ’, Pinterest, Instagram або LinkedIn.