Все, що потрібно знати про лужну дієту
Кулінарні книги з центру здоров'я
Натхнення, насолоди та пристрасті: за допомогою кулінарних книг Zentrum der Gesundheit ви не тільки даруєте здоров’я та добробут, але й насолоджуєтесь приготуванням їжі. Тому що наші смачні, суто веганські рецепти гарантовано матимуть успіх, а також зачарують вашу сім’ю.
Наша кулінарна книга: Приготування зайвих основ
Наша нова кулінарна книга показує вам, якою простою, різноманітною та смачною може бути кухня з повноцінним лугом. На 100 сторінках ми представляємо вам найкращі рецепти нашої кулінарної студії ZDG.
Основний план харчування для вашої детоксикації
Незалежно від того, чи проводите ви очищення товстої кишки, знекислення або детоксикацію, наш основний план харчування на 7 днів показує, як ви можете їсти під час лікування детоксикацією.
Основні перекуси - здорові перекуси
Основні закуски - це рішення для всіх, хто любить солодке. Відмова більше не потрібна. Тому що основне перекушування - це здорове перекушування. Отже, лужні перекуси також можливі під час детоксикації, дієти чи знекислення - а в лужні тижні все одно.
Три основні літні десерти
Влітку немає нічого смачнішого за здорову, легку і водночас освіжаючу їжу. Сьогодні ми представляємо три найсмачніші, а також лужні десерти. Вони також підходять не тільки як десерт, але і дуже добре перекушують між прийомами їжі.
Хліб - так, але базовий!
Лужний хліб - це РІШЕННЯ для любителів хліба, які вважають за краще насолоджуватися хлібом, коли він не тільки смачний, але і справді здоровий хліб одночасно. Традиційний хліб може мати багато недоліків для здоров’я. Він містить клейковину, виділені вуглеводи та не дуже багато життєво важливих речовин. Хліб також вважається генератором кислоти, тому відповідні кількості його навряд чи вкладаються в надмірно лужну дієту. То як щодо основного хліба? Правильні рецепти ви знайдете у нас.
Лужна дієта - ось чому вона корисна для здоров’я
Основна дієта забезпечує людям легко засвоювані основні мінерали, а також усі поживні та життєво важливі речовини, необхідні організму для пошуку здорового балансу. У той же час лужна дієта позбавляє людей від усіх тих кислих метаболічних залишків, які виникають в організмі при звичайній дієті.
Лужні закуски - ідеальна закуска між прийомами їжі
Лужні закуски - це здорові, невеликі страви, приготовані з чисто лужних інгредієнтів. Отже, лужні закуски надійно супроводжують вас під час знекислення або очищення. Але навіть після цього лужні закуски є ідеальними здоровими закусками, які допомагають запобігти подальшому закисленню. Лужні закуски готуються швидко і їх можна легко взяти з собою в дитячий садок, школу чи офіс. Наші лужні закуски - це також смачна, корисна родзинка у лужному шведському столі для гурманів або на лужному пікніку.
Лужний лід
Лужне морозиво поєднує в собі задоволення та здоров’я. Лужний лід дає вам легке і свіже відчуття, а тому вписується в будь-яку дієту, кожен детокс і кожен лужний тиждень. У лужному морозиві відсутні дешеві наповнювачі, кислотоутворюючі інгредієнти, синтетичні ароматизатори та всі інші штучні речі, без яких ви можете спокійно обійтися, але які можна знайти майже в кожному звичайному морозиві. Лужне морозиво легко зробити самостійно - використовуючи лише найкращі лужні інгредієнти. Спробуйте і насолоджуйтесь!
Здорові кістки з лужною дієтою
Незважаючи на те, що наука тривалий час суперечить, зараз стає все більше доказів того, що нині широко поширений хронічний ацидоз через кислотоутворюючу дієту є важливим фактором розвитку остеопорозу. Багата дієта - після тривалого розкислення - необхідна для здорових кісток.