Все, що вам потрібно знати про розтяжки та як з ними боротися Cocooncenter®

Автор Marion, Esthéticienne/Cosméticienne | опубліковано 13.09.2019 | оновлено 08/10/2020

На щастя, розтяжки - звична справа і нешкідлива для здоров’я. Однак вони залишаються неестетичними і важко прийнятими. Смертельний результат? Не зовсім. Щоб боротися з ними, почнемо з того, що добре їх знаємо.

Розтяжки: що це ?

Зеброві смуги, смужки довжиною, згруповані на певних чутливих ділянках, таких як живіт, стегна, сідниці, груди, стегна, руки ... Дефекти, які дають нам стільки комплексів, коли ми одягаємо купальник або шорти. Як земна жертва посухи та місцями розколюється, розтяжки відповідають незворотним розривам глибоких волокон нашої шкіри.

Дві стадії розвитку:

На початку розтяжки називають «незрілими». Травмована шкіра запалена, червоного кольору. Не помиліться, це хороша новина! Дійсно, територія все ще васкуляризована, загоєння триває. Тому шкіра все ще здатна регенерувати себе. Саме на цьому етапі ми найбільш ефективно покращуємо остаточний вигляд рубців;
Після 18 місяців до 2 років розтяжки називають «зрілими». Рубцева тканина вже не васкуляризована, тому діяти відносно важко. Однак з часом шрами світлішають і набувають «перламутровий» вигляд. Вони природно поєднуються зі шкірою, настільки, що часом навіть доводиться придивлятися, щоб їх знайти ...

Які причини ?

Поява розтяжок обумовлена двома основними причинами: гормональною та механічною. Будьте обережні, коли вони складаються, ризик посилюється.

Гормональна причина: занадто велика секреція кортизолу !

Дійсно, чим вищий рівень кортизолу, тим менше виробництво колагену важливо. Однак колагенові волокна беруть участь в еластичності та стійкості шкіри. Коли її не вистачає, шкіра стає більш вразливою до розтягування.

У дуже рідкісних випадках цей гормональний дисбаланс може бути патологічним (синдром Кушинга) або наслідком тривалого використання кортикостероїдів або кортизонових кремів. Більш класично, спостерігається підвищений рівень кортизолу в певні періоди життя, такі як статеве дозрівання або вагітність.

Механічна причина: надзвичайне розтягнення шкіри !

Округлений живіт, важчі груди ... вагітність, як не дивно, ЧУТКИЙ період. Шкірна тканина напружена, щоб розтягнутися з такою силою за рекордний час! Також остерігайтеся змін у вазі протягом усього життя: чим швидше втрата або збільшення ваги, тим більше шкіра повинна адаптуватися і буде піддаватися ризику. Чоловіків теж не шкодують! Розтяжки, як правило, пов’язані із збільшенням ваги або інтенсивною спортивною практикою. Вони найчастіше концентруються на спині або "любовних ручках".

Як обмежити їх зовнішній вигляд ?

Контролюйте свою вагу і уникайте різких змін. Після надлишку їжте більш збалансовано, щоб не відходити занадто далеко від вашої звичної ваги;
Щодня зволожуйте та масажуйте шкіру, щоб зберегти її еластичність. Хороша ідея: обмазатися молоком для тіла після душу, при цьому тіло все ще мокре, а потім енергійно масажувати свої маленькі «кривинки» закритими кулаками. Тонізуючий жест, щоб ніжно розбудити ваше тіло;
Регулярно відлущуйте шкіру, щоб вона могла позбутися домішок і краще дихати;
Пийте достатньо і споживайте продукти, багаті омега-3 (кола, волоські горіхи, олія виноградних кісточок та ін.), Продукти, багаті вітаміном Е (жирна риба, авокадо, насіння тощо), фрукти та овочі, повні антиоксидантів;
Вправа для активації мікроциркуляції в чутливих зонах (швидка ходьба, добре розвиваючи ноги, їзда на велосипеді, плавання, аквагімнастика тощо).

Вагітність: масаж, щоб уникнути розтяжок
Під час вагітності живіт, груди і стегна дуже піддаються дії розтяжок. Навіть якщо ці дрібні дефекти видно не відразу, ви повинні підготувати шкіру з перших місяців. Масаж з відповідною олією або кремом буде дуже ефективним, якщо ви граєте в гру двічі на день, уникаючи чутливих частин; пупок, соски ...
• Легкий дотик: крем або масло нагрівають у руках, а потім наносять невеликими, швидкими круговими рухами. Повинне відчуватися нагрівання.
• М’яке час замішування: шкіра затискається і розминається область за областю з певною кількістю енергії, залишаючись уважними до відчуттів.

Розтяжки: наші поради щодо поліпшення естетичного вигляду

Дуже щадні рішення для шкіри:

Посилене зволоження !

Щоб запобігти або зменшити розтяжки, вашого звичайного догляду буде недостатньо. Ми повинні рухатися вгору і вибирати цільові продукти.

Спеціальні зволожуючі креми або молочки від розтяжок, які зволожують шкіру та зміцнюють шкірний бар’єр. Деякі з них збагачені вітаміном Е, який бореться із вільними радикалами та допомагає шкірі залишатися здоровою.
Формули, що включають рослинні олії з цілющою та живильною дією. Рослинні олії шипшини, камелії, вечірньої примули, авокадо, граната, баобаба ... скористайтеся натуральними інгредієнтами, які покращують еластичність шкіри та загоюють дрібні ураження.

Сонце мінімум.

Викриваючись? У жодному разі. Ми використовуємо сонце лише для того, щоб добре виглядати і навесні запастись вітаміном D. З іншого боку, автозасмажувачам рекомендується мати засмаглий колір обличчя та покращувати вигляд розтяжок.

Деякі чудові засоби, щоб піти далі ...

Пілінг: на шкіру наносять кислі речовини, щоб згладити і стимулювати секрецію колагену.
Лазер для посилення активності фібробластів.
Мікродермабразія для стирання ділянки.
Хірургічне втручання для підтяжки шкіри.
Введення плазми під шкіру для регенерації колагенових волокон.

Коли розтяжки на місці, позбутися їх непросто. На щастя, пом’якшення їх полегшує їх прийняття. З часом ми можемо сприймати їх з філософією як відображення метаморфоз нашого життя: підліткового віку, вагітності ..., які повертають стільки спогадів. !

Три основні моменти, які слід пам’ятати про розтяжки:

Чим новіші розтяжки і мають рожевий вигляд, тим більше можливо впливати на загоєння, використовуючи відповідні та якісні засоби для догляду, що продаються в аптеках;
Певні періоди життя є чутливими, оскільки гормональна активність є більш інтенсивною. Це правильний час, щоб подбати про себе і приділити особливу увагу збільшенню ваги;
І не забувайте, що зволожена, еластична і здорова шкіра буде менше схильна до розтяжок протягом усього свого життя. !