Все, що вам потрібно знати про вісцеральний жир! Космософт
Добре прихований вісцеральний жир може мати серйозні наслідки для здоров'я ваших пацієнтів. Як осідає вісцеральний жир? Хто такі постраждалі люди? За допомогою яких механізмів це може вплинути на здоров'я? Чи можете ви використовувати медичні прилади для боротьби з вісцеральним жиром? Дізнайтеся всі відповіді на свої запитання.
Вісцеральний жир: жирова тканина, розташована в глибині
Вісцеральний жир зберігається навколо нутрощів, що містяться в черевній порожнині: шлунку, печінці, нирках, підшлунковій залозі, кишечнику ... Ми також говоримо про жир на животі або жирі на животі в англомовних країнах.
Вісцеральна жирова тканина розташована занадто глибоко, щоб її можна було ідентифікувати неозброєним оком або при пальпації. Він може мати певні естетичні незручності, коли він достатньо великий, щоб округлити фігуру, але в основному його бояться за свою небезпеку для здоров’я. Зовсім протилежне підшкірному жиру, його легко побачити - він особливо відповідальний за сідлові сумки - але не дуже небезпечний.
Пам'ятати
Фігура у формі яблука говорить про надлишок вісцерального жиру, але у помітно худої людини з нормальним ІМТ все одно може бути занадто багато жиру на животі. Це піддає їх тим самим ускладненням, що і людина з надмірною вагою.
Хто такі люди в групі ризику ?
Надлишок вісцерального жиру спостерігається у жінок у постменопаузі, оскільки падіння рівня прогестерону та естрогену сприяє накопиченню жиру в животі.
На накопичення черевного жиру також впливають чоловіки, як і жінки в пременопаузі, коли вони мають один або кілька факторів ризику. Серед них в основному:
• спадкові схильності;
• фізична бездіяльність;
• незбалансоване харчування, особливо надто багате продуктами з високим глікемічним індексом;
• куріння;
• надлишок кортизолу, часто пов’язаний зі стресом;
• гіпертонія;
• порушення згортання крові.
Англійське дослідження, опубліковане 27 липня 2017 року, також вказує на те, що недосип сприяє накопиченню жиру в животі.
Які засоби діагностики є у вашому розпорядженні ?
В офісі ви можете легко виміряти окружність талії своїх пацієнтів. За даними IDF (Міжнародної федерації діабету), результат, більший або рівний 80 см у жінок та 94 см у чоловіків, є показником ожиріння живота. Але саме по собі це вимірювання не має точності: неможливо зрозуміти, чи "живіт" скоріше пов'язаний з накопиченням підшкірного жиру або вісцерального жиру.
Також краще виміряти окружність стегон ваших пацієнтів, щоб визначити співвідношення окружності талії (у см)/обхвату стегон (у см). Ми також говоримо про WHR для "співвідношення талії та стегон". Це більш надійний показник: вище 0,85 для жінок та 0,90 для чоловіків, концентрація жиру в животі, ймовірно, занадто висока.
Ви також можете уточнити діагноз за допомогою аналізів крові: високий рівень цукру в крові та підвищений рівень тригліцеридів часто поєднуються з надлишком вісцерального жиру.
Однак, щоб бути на 100% впевненим, що у ваших пацієнтів занадто багато вісцерального жиру, не можна замінити КТ чи МРТ.
Добре знати
Метод сканування одним зрізом, що проходить через пупок, виявляється особливо ефективним для кількісної оцінки вісцеральної жирової тканини, згідно зі статтею, опублікованою в томі 94 Journal of Diagnostic and Interventional Radiology.
Надлишок вісцерального жиру: який ризик він несе для здоров’я ваших пацієнтів ?
Важливий фактор ризику серцево-судинних захворювань
Кілька досліджень показали зв'язок між жиром на животі та початком серцево-судинних захворювань. Про той, що був опублікований у 2012 році клінікою Мейо, особливо говорили в медичній спільноті.
Нагадуємо, це дослідження вказує на те, що рівень смертності від серцево-судинних захворювань у 2,75 рази вищий у людей з нормальним ІМТ, але високим коефіцієнтом ІМТ, порівняно з людьми з ІМТ та ІМГ у межах стандартів. Відповідно до класифікації ІМТ проти ризику "лише" у 2,34 рази більше для людей із ожирінням ...
Іншими словами, надлишок вісцерального жиру особливо шкідливий для серцево-судинної системи. Це явище в основному можна пояснити:
• проходження частини жиру в сусідні вени;
• вивільнення прозапальних цитокінів (наприклад: TNF-α, інтерлейкінів) вісцеральними жировими клітинами. Ці речовини сприятимуть жорсткості артерій.
Фактор ризику діабету 2 типу
Кілька дослідників також встановили зв’язок між початком діабету 2 типу та надлишком жиру на животі, зокрема в дослідженні Дисфункціональне ожиріння та ризик переддіабету та діабету 2 типу у дорослих із ожирінням.
Згідно з портальною теорією, прозапальні жирні кислоти та цитокіни досягають печінки через ворітну вену. Результатом є надмірне накопичення жиру в печінці та резистентність до інсуліну. Як результат, поява справжнього діабету 2 типу.
Вісцеральний жир також бере участь у різних видах раку
Занадто багато жиру на животі збільшує ризик розвитку раку товстої кишки, згідно з дослідженням, проведеним Медичним коледжем Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку. Інші дослідження також дозволяють класифікувати його серед факторів ризику раку передміхурової залози або раку молочної залози у жінок в постменопаузі.
Дослідження, опубліковане в Oncogene у 2017 році, пропонує пояснення цього явища. За її словами, вісцеральні жирові клітини у великій кількості виробляють білок, який називається FGF-2, для "фактора росту фібробластів-2". Це сприяє розвитку ракових клітин.
А як щодо хвороби Альцгеймера ?
Існування зв'язку між надлишковими запасами жиру та старечими деменціями, такими як хвороба Альцгеймера, обговорювалося протягом багатьох років, незважаючи на кілька досліджень. Отримані результати суперечливі і їх важко порівняти, дослідники використовували дуже різні тести для оцінки когнітивних функцій ...
Але найбільше дослідження на цю тему пролило нове світло з липня 2018 року. Проведене ірландськими дослідниками 5186 людьми у віці старше 60 років за допомогою численних когнітивних тестів виявило, що учасники:
• високий коефіцієнт талії/стегон мав найнижчі когнітивні показники;
• маючи "лише" високий ІМТ не мав особливих когнітивних порушень.
Тут знову ж таки надлишок вісцерального жиру бере участь у виробництві різних молекул. Дослідники в основному спостерігали збільшення запальних маркерів у крові до появи перших симптомів деменції ...
Як боротися з надлишком вісцерального жиру ?
Кращий спосіб життя
Застосування кращої гігієни може допомогти вашим пацієнтам позбавити запасів вісцерального жиру. Більш конкретно, ви можете перш за все:
• дати їм поживні поради. Слід віддавати перевагу збалансованому харчуванню, багатому клітковиною, але з низьким вмістом продуктів з високим глікемічним індексом;
• заохочувати їх до занять спортом. Доктор Борис Хензель, лікар АПХП (Assistance Publique des Hôpitaux de Paris), рекомендує такі види витривалості, як біг та плавання. За його словами, для досягнення хорошого результату потрібно щонайменше 2:30 практики на тиждень. Він також вказує, що всупереч поширеній думці, присідання неефективні проти вісцерального жиру;
• Порекомендуйте їм прийняти менш "бурхливий" темп життя та обмежити захоплюючі продукти (наприклад: кава, алкоголь), якщо вони перебувають у стресі та/або мають проблеми зі сном;
• допомогти їм кинути палити, якщо це необхідно.
Вісцеральний жир: медикаментозне лікування ?
Швейцарське дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, вказує на те, що замісна гормональна терапія (ЗГТ) може зменшити вісцеральний жир у жінок у постменопаузі. Що логічно, оскільки його розвитку сильно сприяють гормональні потрясіння менопаузи.
Однак ефект "зменшення жиру" швидко стихає, якщо лікування потрібно припинити. Крім того, як ви напевно знаєте, ЗГТ слід застосовувати з великою обережністю, оскільки вона має багато протипоказань (наприклад: гормонозалежний рак в анамнезі, захворювання печінки).
Занотовувати
Різні медикаментозні методи лікування також можливі для боротьби з факторами, що сприяють розвитку черевного жиру та/або ускладненням надлишку вісцерального жиру (наприклад: гіпертоніки).
Чи замислювались ви про неінвазивний медичний пристрій для зменшення вісцерального жиру ?
ReduStim - це медичний пристрій класу IIa, що використовує BioStimology®, запатентовану технологію, що дозволяє знеболювати вісцеральний жир безболісно, неінвазивно і без побічних ефектів.
Принцип полягає в дифузії біоенергетичного поля для стимуляції ліполізу адипоцитів: воно одночасно діє на вісцеральний жир і на підшкірний жир.
Занотовувати
Також ReduStim виконує дренуючий масаж для полегшення виведення токсинів.
Зрештою, цей медичний пристрій допомагає запобігти ризику для здоров’я, пов’язаному з жиром на животі, дозволяючи своїм пацієнтам значно зменшити талію. Протипоказань до його застосування дуже мало, і зазвичай для досягнення стійких результатів достатньо 12 сеансів по 30 хвилин.
Деякі лікарі вже використовують це у своїй практиці, наприклад, доктор Річард Хаддад, фахівець із зайвою вагою та ожирінням.
Як проходять сесії? ?
Оскільки ReduStim - це медичний пристрій на 100% “вільні руки”, вам не потрібно постійно залишатися зі своїми пацієнтами під час догляду. Його функціонування дуже легко освоїти: попросіть протестувати, заповнивши нашу онлайн-форму. Медичний представник Cosmosoft зв’яжеться з вами швидко, щоб домовитись про зустріч.