ВСЕ, ЩО ВИ ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО СОНЯЧНИЙ КРЕМ Поради щодо десятиборства Спортивна інформація Статті,

Ви забронювали відпочинок, підготували купальник, пляжні тапочки та маски для плавання, але чи замислювались ви також про захист сонця для тіла та обличчя? Для здорової шкіри, ось кілька практичних порад, які можуть вам допомогти:

СОНЯЧНИЙ КРЕМ І СОНЦЕ

Сонце і світло, які є важливими для нашої психологічної рівноваги, відіграють важливу роль у нашому моральному дусі та загальному самопочутті. Приклад ? Сонце допомагає нам регулювати ритм сну. Наше тіло потребує сонячного світла для синтезу вітаміну D. Цей вітамін, незамінний для кісткової маси, необхідний зростаючим дітям. Кілька хвилин на день перебування на сонці достатньо для того, щоб організм виробляв і фіксував необхідні кальцій і фосфор. Якщо в короткостроковій перспективі сонце благотворно впливає на засмагу шкіри, то в довгостроковій перспективі зловживання сонцем прискорює старіння шкіри та сприяє появі уражень очей (катаракти, потертості рогівки), а також раку шкіри.

Важливо захистити своє тіло, використовуючи одяг, шапки та сонцезахисні креми повною мірою скористатися перевагами сонця.

Для чого призначений сонячний крем? ?

Сонцезахисний крем: різні типи УФ

Існує два типи УФ-променів: УФ-промені, що викликають опіки, і ті, що відповідають за передчасне старіння шкіри. Важливо користуватися сонцезахисним кремом.

Сонцезахисний крем: Остерігайтеся ризиків

Близько 80 000 нових випадків раку шкіри діагностується у пекучий рік у Франції, і головним фактором є вплив ультрафіолетових променів. Найпоширеніша проблема - карцинома. Зазвичай він з’являється після 50 років і легко піддається лікуванню. Найнебезпечнішою є меланома.

Використання сонцезахисного крему є важливим незалежно від типу шкіри, щоб захистити вас від ультрафіолетових променів. Щоб безпечно засмагати, не нехтуйте наносити сонцезахисний крем і не піддавайте себе сонце в години пік: ось кілька простих порад, як правильно вибрати сонцезахисний крем, а також правильно використовувати його!

ЯК ВИБРАТИ МОЙ СОНЯЧНИЙ КРЕМ ?

Деякі люди більш чутливі, ніж інші, до УФ-променів. Кожна шкіра різна. Залежно від кольору шкіри (фототипу) чутливість відрізняється.

Незалежно від вашого типу шкіри, захистţі сонячнаскладний доцільність залежить від інтенсивності УФ-променів, тривалості впливу та виконуваної діяльності.

Майте на увазі, що діти найбільш чутливі до сонячного світла, незалежно від кольору шкіри, і до 15 років їм слід приділяти особливу увагу. Дітей, у свою чергу, не слід піддавати дії прямих сонячних променів.

ДВА ПРАВИЛА, ЯКІ ЗАСТОСОВУЮТЬСЯ ДО ВСІХ

Вплив сонця заборонено з 12:00 до 16:00.

Одяг, капелюх, окуляри та сонцезахисний крем - це "ідеальний набір", щоб насолоджуватися сонцем без ризику.

Який ваш тип шкіри ?

Це сонцезахисний крем для надзвичайно чутливої шкіри або для дитини?

Ваша шкіра яскрава, зазвичай з веснянками. Ви дуже легко страждаєте від сонячних опіків і ніколи не засмагаєте. Який крем використовувати? Сонцезахисний крем IP50 + з дуже високим захистом.

Який рекомендований сонцезахисний крем для чутливої шкіри ?

Ваша шкіра яскрава від веснянок. Легко заразитися сонячним опіком і отримати твердий загар. Який рекомендований сонцезахисний крем? Сонцезахисний крем IP50 + дуже високий захист.

Що таке сонцезахисний крем для шкіри середнього кольору ?

Ваша шкіра тьмяна. Ви рідко страждаєте від сонячних опіків і легко засмагаєте. Який крем рекомендується? Сонцезахисний крем IP30 +.

Що таке сонцезахисний крем для жорсткої шкіри ?

Ваша шкіра тьмяна до дуже тьмяної, у вас ніколи не буває сонячних опіків, і ви дуже швидко засмагаєте. Який сонцезахисний крем рекомендується? Сонцезахисний крем IP + 20.

ЯК ПРАВИЛЬНО ВИКОРИСТОВУВАТИ СОНЯЧНИЙ КРЕМ ?

Поради щодо правильного нанесення сонцезахисного крему.

Ви, як правило, не наносите достатньо сонцезахисного крему. Хочете поради? Шкіра при застосуванні повинна біліти.

Запам’ятайте це, адже таким чином ви належним чином захищаєте своє тіло від ультрафіолету.

5 правил сонцезахисного крему:

Щедро наносите сонцезахисний крем
Повторно застосовувати кожні 2 години. Сонцезахисний крем поступово знімається (контакт з рушниками, піском, одягом ...)
Хоча сонцезахисний крем є водостійким, не соромтеся застосовувати його після купання
Не нехтуйте чутливими зонами: кистями, ногами, шиєю,
Доповніть дію крему, надівши шапку та окуляри

СОНЯЧНІ КРЕМИ APTONIA

100% кремів лінійки Aptonia дерматологічно випробувані та водостійкі. Лінійка сонцезахисних кремів Aptonia пропонує ряд показників захисту від IP20 до IP 50 для всіх типів шкіри. Легкий в транспортуванні (50 мл), компактний, у формі спрею або крему, лінійка Aptonia супроводжує спортсмена на пляжі, в горах або в будь-яких щоденних діях протягом літа. Сонячний асортимент Aptonia пропонує вам повний захист від UVA та UVB.

Дотримуючись цих порад, ми можемо лише побажати вам приємного відпочинку !

Наскільки вам сподобалася наша стаття?

Десятиборство

Наша місія - зробити спорт доступним для всіх! У Decathlon ми хочемо закласти основи міцних стосунків із нашими клієнтами та покращити якість нашого життя, заохочуючи їх регулярно займатися спортом. Основні цінності, якими ми керуємось, - це життєва сила та відповідальність. Переповнений енергією, ентузіазмом та ідеями, наша команда прагне запропонувати кожному переваги спорту. Цей дух збалансований глибокою відповідальністю: по відношенню до нас взаємно, до безпеки наших клієнтів та до майбутнього планети.