Всесвітній день; Ожиріння 2020 - Канал J

4 березня 2020 року - Всесвітній день ожиріння !

Можливо, ви цього не знаєте, але ожиріння визнано хворобою ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я).
Ви можете страждати ожирінням, бо недостатньо рухаєтесь і все одно трохи їсте. Але також часто трапляється, що ожиріння є генетичним (тобто воно передається батьками чи бабусями чи дідусями) або що це пов’язано з проблемою стресу, недосипанням або прийомом деяких ліків.

Всесвітній день

У будь-якому випадку, ожиріння - справжня хвороба, і ваші друзі, які його страждають, дуже страждають ним! Тож не глузуйте з них і будьте приємними !
І все-таки найкращий спосіб уникнути зайвої ваги - це рухатися і не перекушувати між прийомами їжі. !
Не потрібно докладати великих зусиль, ви можете гуляти в парку в неділю, грати у вовка на перерві або гуляти замість того, щоб їхати автобусом !

Займайтеся спортом і добре харчуйтеся, це запорука збереження здоров’я !
Ви хочете знати, чи є у вас правильні рефлекси, щоб підтримувати форму? Ви можете грати в нашій спеціальній фітнес-вікторині !