Вступ до гіпнозу
Steluta Todea .ro
23 травня 2017 р. · 5 хв читання
Захоплення гіпнозом, а також важливість його наукового та соціального впливу, допитливість, яку викликає гіпноз, і пристрасть тих, хто намагається його зрозуміти, зростає інтерес до використання гіпнозу. Протягом своєї тривалої історії гіпноз використовувався як медичний та психотерапевтичний інструмент, а також як духовна практика або як плацдарм для вивчення людської свідомості.
Гіпноз є ідеальним методом лікування душі, тіла та душі, ефективний та швидший, ніж інші способи вирішення проблеми. Клінічний гіпноз - це процес, за допомогою якого гіпнотерапевт розмовляє з пацієнтом, коли той перебуває у зміненому стані свідомості. Гіпноз - корисна техніка, але, незважаючи на свої переваги, вона використовується недостатньо. Гіпноз використовує силу слів для вітальної зміни поведінки, зміни звички, погляду чи фізичного симптому, використання розуму для контролю тривоги, панічних атак тощо, для навчання підсвідомості практикувати технічні прийоми. і помилкові уявлення, засвоєні в дитинстві або в минулому, техніки, які зараз для вас більше не корисні або заважають вам розвиватися і прогресувати, щоб позбутися всіх звичок і практик, якими ви користуєтеся несвідомо, за звичкою чи поза наркоманія.
Файл: Фотографічні дослідження з гіпнозу, аномальна психологія (1938) .ogv - Wikimedia Commons
З Wikimedia Commons, вільного сховища медіа
commons.wikimedia.org
За допомогою гіпнозу або самогіпнозу кожен може досягти своїх цілей без зайвих зусиль; він просто повинен дуже хотіти відмовитися від старих звичок, щоб прийняти нові, які вписуються тут і зараз, у сьогодення. Гіпноз працює, безпечний і простий у використанні, це терапевтична техніка, яка надає нам заспокійливий і розслабляючий стан.
Під час гіпнотичного досвіду ви керуєте вами, ви приймаєте рішення про те, що ви хочете змінити; ви не будете робити нічого, що суперечить вашій особистій волі. Навички гіпнотизера визначають ефективність сеансу гіпнозу.
Насправді, гіпноз трапляється у нас щодня, молодий чи старий, у нашому повсякденному житті чи в особливих випадках. У повсякденному житті ми проходимо альфа-стан, характерний для гіпнозу, щоранку, коли прокидаємось, але ми трохи сонливі, поки не прийдемо до повної свідомості, а також щоночі, коли засинаємо. Ми також проходимо альфа-стан, коли дивуємось перед чудовим пейзажем або коли дивимося на телевізор і забуваємо про себе, повністю ототожнюючись із персонажем фільму.
Звідки ви знаєте, що вас загіпнотизували?
Багато людей вважають, що він не пішов у гіпноз, бо чув все, що сказав психотерапевт. Але успіх зустрічі є доказом того, що вас загіпнотизували. Якщо ви досягли своєї мети, значить, вас загіпнотизували. Ви запам'ятаєте сеанс, лише якщо не попросите гіпнотизера запропонувати вам пропозицію щодо амнезії, і в цьому випадку ви нічого не запам'ятаєте з сеансу гіпнозу. Багато людей кажуть, що після гіпнозу вони добре спали.
Зміни, які ви помітите в дорозі, - це ті, про які ви представились на зустрічі.
Особлива роль очікувань гіпнозу стала основною проблемою теоретика, який стверджує, що очікування всіх людей щодо їх реакції на гіпноз в кінцевому підсумку призводять до гіпнотичних переживань однаково або за тим самим механізмом, за допомогою якого плацебо викликає зміни болю. фізичний, тривожний, суб'єктивний стан, а також на рівні деяких фізіологічних об'єктивних станів. Хоча гіпноз застосовувався давно, лише в 1980-х роках були проведені суворі дослідження, які оцінювали використання гіпнозу при лікуванні захворювань. Ці дослідження дали докази на користь гідності гіпнотичних втручань. Гіпноз можна розглядати як перспективний допоміжний засіб при лікуванні розладів харчової поведінки, тривоги, посттравматичних захворювань, відмови від куріння, безсоння, оптимізації життя на всіх його планах тощо.
Зміна способу мислення за допомогою гіпнозу приходить вам на допомогу, щоб ви усвідомили саме ту поведінку та звички, які ви вже засвоїли та використовували, і які хочете змінити. На той момент, коли ви зрозумієте, звідки проблема і що вас турбує, ви вже зробили крок вперед. Тут виникає бажання змін: змінити розум, тіло та дух на ті способи поведінки та звички, які допоможуть вам позбутися того, що вас турбує та засмучує, що викликає у вас тривогу, страх і почуття. що ви в’язень своїх власних думок і правил, заздалегідь встановлених або вивчених іншими.
Як тільки ви зрозумієте, що ви стоїте в основі власних страхів, ви можете позбутися їх. Вам потрібно перепрограмувати свій розум, і гіпноз може допомогти.
Гіпноз стимулює і мотивує бажання змін і може перетворити вас із сором’язливої дитини в товариську дорослу людину, з курця в некурця, з нещасного на щасливого.
,Щоб змінити суть свого буття, ми повинні перейти від страху до любові; тоді все, що ми проектуємо у світі, буде любов'ю "