Втомився, розбитий чи може дієта від кандиди допомогти •
Ви втомилися, болить голова, чи могли б ви плакати весь час? Про що суперечлива дієта на кандиді - і чи може вона допомогти проти симптомів.
Завжди сонний? Що може бути причиною
Ви постійно втомлюєтеся, маєте відчуття, що кришка падає на голову. Головний біль мучить вас, і ви можете за секунду втиснути все, що містить цукор у вашому домочадці?
Втома, головний біль, легка депресія та тяга до солодощів: вже деякий час з'являються повідомлення, що ці симптоми викликані грибковою інфекцією. Точніше: надмірна колонізація кишечника Candida albicans, вульго звичайний дріжджовий гриб. Занадто багато його в кишечнику, тобі нудно.
Протигрибкова дієта проти втоми та депресії?
Згідно з теорією, яку в основному відстоюють натуропати, протигрибкова дієта повинна допомогти "Дієта кандиди" . Він базується на припущенні, що колонізація с Candida albicans сприяє потрапляння в організм водорозчинних вуглеводів, таких як сахароза, глюкоза та фруктоза. Отже, якщо обійтися без рафінованих вуглеводів і особливо цукру, то ідея, то грибок і разом з ним скарги будуть усунені.
Однак Австрійська фармацевтична палата також повинна врахувати: наукових доказів цього припущення немає. Тому що у 75% здорових людей є дріжджі Candida albicans цілком нормальна частина кишкової флори. Цей грибок може також виникати в слизовій оболонці рота, горла та стравоходу. Тому не слід плутати одне лише існування дріжджів з іншою серйозною грибковою інфекцією з подібною назвою. Мікоз кандиди викликаний Candida albicans але в основному вражає людей з дуже слабкою імунною системою. Інфекція може приймати дуже різні форми і вражати дуже різні органи. Кропив'яний висип також може бути одним із наслідків.
Як дізнатися, чи є у мене в кишечнику сильна грибкова інфекція?
Ваш лікар відправить вас до лабораторії. Зразки показують, скільки грибка знаходиться в кишечнику. Протигрибкові препарати стримують ріст грибка. Потім ви можете обговорити зі своїм лікарем, чи корисна дієта з високим вмістом клітковини з меншим вмістом цукру. Чого точно не слід робити: просто змініть дієту і уникайте фруктів. Робити це самостійно нічого не приносить!
Що говорить проти дієти кандида?
Тому що крім того, що жодне клінічне дослідження не могло довести, що поселення Candida з "Протигрибкова дієта" на це може вплинути, також немає доказів того, що кандида альбіканс сприяє споживанню рафінованих вуглеводів. Одним словом, немає жодних доказів того, що дієта будь-якою ефективною.
Але перш за все, це включає Дієта від кандиди повна заборона на фрукти. Фрукти, зокрема, містять не лише важливі вітаміни та мінерали, але також біоактивні речовини, такі як клітковина або вторинні рослинні речовини. Ваша імунна система цього терміново потребує!