Втомлений; на роботі 20; діяльність; s легко і корисно; робити в офісі
Редакцією
Можливо, ви виродка для зберігання. У цьому випадку ваш офіс, безумовно, не безлад. Але якщо ні, ви, мабуть, нехтуєте зберіганням своїх документів, паперів та інших книг. Це посилюється, зокрема, під час поспіху, коли ви знаходите кращі речі, ніж робити справи в реальному часі. У цьому випадку час, коли ви відчуваєте себе неефективним, можна використовувати для великого прибирання.
Розміщення всього на своїх місцях, включаючи сміття, не вимагає великої концентрації, лише трохи строгості. Але добре організована робоча область, ймовірно, заощадить ваш час пізніше, коли ви відновите всі свої робочі здібності.
Ваші зустрічі призначені та скасовані з часом. Раптом вам може не вистачити глобального бачення того, що чекає вас на найближчі тижні. Коли ви можете затримати хвилинку і не хочете заглиблюватися у складне завдання, подивіться на свій планувальник, незалежно від його форми, паперового чи цифрового.
Таким чином, ви дізнаєтесь про найближчі терміни, зустрічі для підготовки та заповнення файлів. За кілька хвилин ви можете взяти телефон, щоб перенести зустріч на час, який став доступним, або отримати необхідні деталі, перш ніж поспішати. Не дуже енергоємна, ця діяльність дозволить вам максимально добре організувати себе, щоб бути ефективною в найближчі дні. якщо не в даний момент.
Те, що ти не відповідаєш завданням складних завдань, не означає, що ти повинен стати асоціативним. Зовсім навпаки! Поїздка на зустріч з колегами, далеко не податкова, зазвичай є приємним заняттям. Обговорення тем, навіть професійних, в неформальній обстановці вимагає набагато менше енергії, ніж на зустрічі, де все набагато кодифікованіше, де кожна реакція вивчається.
Якщо вам не хочеться приступати до справи, знайдіть час, щоб побродити по коридорах або зробити кава-брейк, який трохи довший, ніж зазвичай. Це дозволить вам дізнатись більше про дискусії, що відбуваються в компанії, і запобіжить упущенню важливих тем.
Коли ви проводите свій день, працюючи за комп’ютером, моменти спаду часом призводять до відмови від вашого ПК. Раптом, щоб порвати з одноманітністю ІТ, подивіться на професійну пресу. Це дозволяє відпочити, втомившись від екрану, і цікаво для вашої роботи.
Газети, журнали та інші періодичні видання, на які може підписатися ваша компанія, рідко переглядаються усіма учасниками компанії. Вони часто доступні для перегляду тим, хто їх цікавить. Швидкий огляд преси дозволить вам, наприклад, відчути проблеми, що стосуються вашого сектору. І бути в авангарді поточних справ у компанії.
Звичайно, ваш мозок сповільнюється. Але він не бездіяльний, далеко від цього. Вам просто важко зосередитися на своїй щоденній роботі. Ця нездатність зосередити вашу увагу може дати вам можливість дозволити розуму блукати без певної мети.
Часто саме в ці моменти втоми ми звільняємо найбільше контролю над своїми думками. Якщо іноді це не спрацьовує, ваша уява може породити фантастичну ідею. Трохи схожі на геніальні штрихи, що виникають посеред ночі, коли наш розум ніколи не зупиняється на них під час напруженої роботи.
Що, якби одна з рушійних сил вашого даунсвінгу була просто пов’язана з вашим робочим середовищем, незмінною і не дивною? Якщо так, зміна контексту допоможе вам залишатись продуктивними. Залишаючись на своїй посаді знову і знову, ви ризикуєте стати абсолютно неефективними.
Звичайно, як правило, важко змінити офіс. Але, залежно від вашої роботи та компанії, яка вас наймає, ви можете знайти альтернативні рішення. Ідіть до колеги, щоб попрацювати над спільним проектом, посидіти в кафе чи їдальні або навіть повернутися додому на роботу. Змінюючи свій Всесвіт, ви, мабуть, знайдете трохи інтелектуальної життєвої сили.
Коли стає неможливо працювати, і за умови наближення часу обідньої перерви, можна витратити час на довгий і приємний обід. Оскільки у вас повний мозок, віддайте перевагу один на один з людиною, з якою ви любите спілкуватися. І звичайно уникайте галасливих ресторанів: це може вам нервувати.
Заспокойтесь, не поспішаючи, ви скористаєтеся цим моментом, щоб пізнати цього працівника ближче, відірвавшись від своїх професійних зобов’язань. Ідеально підходить для побудови особливих стосунків з колегою та повернення до роботи з новою мотивацією. Просто уникайте переїдання та надмірного пиття, щоб бути в атаці з самого початку дня.
Якщо ви відчуваєте, що більше не можете зосередитися на своїй роботі, це може бути просто нудьгою. Ваш розум більше не може зосередитись на своєму завданні, особливо якщо воно виявляється повторюваним. Раптом ваша ефективність має тенденцію до зниження.
У цих випадках проста зміна роботи дозволяє повторно мобілізуватися на іншу мету, змінити режим міркувань та знову викликати інтерес. Очевидно, що продовжуючи працювати над іншою діяльністю, яку ви повинні виконувати під час своєї роботи, ви залишаєтесь продуктивним. Фактом залишається той факт, що ці зміни завдання також не повинні перетворюватися на постійне переривання, ризикуючи втратити всю ефективність.