Втомлюваність від тютюну, спричинена відміною, зменшує шанси на; Стій
Автор: Virginie Galle
Втома, яка виникає під час відмови від куріння, є фактором ризику рецидиву, на який вчені пропонують діяти безпосередньо.
Опубліковано 21.11.2018 8:00
Втома, яка з’являється під час відмови від куріння, збільшує ризик рецидиву, згідно з новим дослідженням. "У людей, які нещодавно кинули палити, ми очікували, що більша втома, пов'язана з відмовою від куріння, призведе до більшого ризику рецидиву", - кажуть дослідники в преамбулі.
Перші шість тижнів відлучення
Їхні інтуїції були правильними. У людей, які нещодавно кинули палити, емоційне виснаження поступово зростало протягом перших шести тижнів відмови від куріння, перш ніж вирівнюватися. Сильна втома була пов’язана з більшим ризиком рецидиву та меншою ймовірністю неможливості палити сім днів поспіль через два місяці після того, як кинути палити. Мотиваційні інтерв’ю не змінили цих результатів, виміряних за новою шкалою.
"Ці результати говорять про те, що втома є метою терапевтичного втручання", - роблять висновок дослідники. Цей прорив набагато значніший, оскільки втома від відмови від куріння зазвичай зростає, оскільки інші важливі предиктори рецидиву слабшають. Тому нейтралізація виснаження може різко обмежити ризик рецидиву.
Дефіцит нікотину
Втома пов’язана з дефіцитом нікотину і може з’явитися, якщо заміна занадто слабка. Ви також повинні знати, що нікотин посилює дію кофеїну, часто пов’язаного з сигаретами. Крім того, сам процес детоксикації втомлює, оскільки ночі стають більш неспокійними та/або коротшими. Кілька днів потрібно, щоб збалансувати вегетативну нервову систему, яка відповідає за регуляцію сну.
Відмова від куріння може також спровокувати сильний кашель, набір ваги, запор, стрес, істерики або пригнічений настрій. У Франції куріння залишається, незважаючи на значне падіння кількості курців, головною причиною смерті, яку можна запобігти, щороку близько 73 000 смертей. Це може бути причиною множинних видів раку (легені, горла, рота, губ, підшлункової залози, нирок, сечового міхура, матки, стравоходу), а також серцево-судинних захворювань (інфаркт міокарда, інсульти, артеріїт нижніх кінцівок, аневризми, артеріальна гіпертензія) імпотенція.
Інші патології пов’язані або посилюються курінням: гастрит, пептична виразка, цукровий діабет II типу, гіперхолестеринемія, гіпертригліцеридемія, екзема, псоріаз, вовчак, лор-інфекції (ніс - горло - вуха) та стоматологічна, катаракта та ВМД (вікова макулярна дегенерація ) може призвести до сліпоти. Не кажучи вже про пародонтоз, захворювання ясен, яке спричиняє розхитування та втрату зубів.
Як наша імунна система розвивається для боротьби з вірусами
Ефективність стримування: дослідження, яке сіє сумнів
Насильство у в'язницях: три психічні розлади, що пояснюють це
СДУГ: відкриття нового біомаркера для його ідентифікації