Втрачаючи гідність відвоювати колишнього та врятувати шлюб, ні, дякую! Психічні консультації та
Сподіватися, що після розлуки знов полюблять, є межі! Замість того, щоб занурюватися в гідність, давайте прагнути до своїх сильних сторін.
Коли розлука оголошує, ми можемо спокуситися зробити все, щоб знайти любов чоловіка (або жінки), який залишив нас. Але робити все не означає робити все! Наше здоров’я, наша робота, наші близькі, наша самооцінка - це стовпи нашої особистої реконструкції. Давайте подивимось, як ми можемо спертися на нього, щоб відскочити і, можливо, дати шанс нашим стосункам.
Наше тіло - казковий інструмент
Музикант б'є свій інструмент? Ні: без свого інструмента музикант ніщо і нікого не зачарує.
Хочете палити як пожежник? Утопити вирок у алкоголі? Вигляд шоколадного мигдального печива або тарілки хрусткої картоплі для вас нічого не робить? Це цілком нормально. Як ти можеш мати апетит, коли ти більше не відчуваєш смаку до життя після перерви? Однак, якщо втрата любові часто призводить до втрати ваги та бажання робити що-небудь з його інструментом, пам’ятайте, що те, що ви йому завдасте, він вам відплатить! І якщо ви хочете повернутися в доброчесне коло, я довіряю мені - я випромінюю - до мене приходять інші, вам краще подбати про свою скрипку.
Якщо ви не сприймаєте схуднення як можливість бути помітнішим худішим, ніж тоді, коли вам було два роки, і не думаєте, що ваша нова нульова фігура знову зробить одну краплю (ту), яку ви все ще любите як муху? Або, якщо у вас за головою немає якоїсь (несвідомої) ідеї, щоб змусити його почути себе винним за шкоду, яку він (вона) завдав вам? Провина не допоможе тобі бути коханим. У кращому випадку ваша голодна фігура і сірі кола йому зашкодять. У гіршому - вони його пожалують.
Ви ще не впевнені? Переверніть таблиці і запитайте себе, чи в минулому ви вільно і щасливо любили когось, кого скривдили? Можливо, ні. Отже, зробіть собі добро і побалуйте свій казковий інструмент! А якщо ви не можете, попросіть допомоги у професійних професіоналів - вони допоможуть вам відновити апетит на все життя.
Наша професійна чи асоціативна діяльність є рушійною силою
Деякі люди тонуть у роботі, щоб забути думати про свій душевний біль, який нагадує утоплення в алкоголі і нічого не вирішує. Замість того, щоб ризикувати вигоранням, спробуйте знайти абсолютно новий інтерес до того, чим ви займаєтесь професійно. Шукайте іншого погляду на свій бізнес і навіть на колег !
У вас немає роботи? Але що саме заважає вам мати плани? Перенесіть своє горе на конструктивний проект або діяльність, яка цінує вас соціально. Приєднання до асоціації чи НУО також є хорошим мотиватором. Тут турбуєтесь не ви та ваша пара, а інші. А ви цим іншим потрібні. Допоможіть йому, але не забудьте про себе.
Наші близькі - це наш емоційний комфорт
Вони є для нас у разі сильного удару та у випадку шампанського sabrage! На даний момент ви просите їх про сильний удар, і, на щастя, ви можете розраховувати на їх співпереживання! Але не перестарайтеся: у ваших близьких теж є свої межі, і вони повинні відчувати, що їх підтримка окупається, або їм буде нудно, що зрозуміло, правда? ?
Дружба, любов наших близьких - це дорогоцінне почуття, яке ми можемо виховувати, знаючи, як дотримуватися правильної дистанції. Якщо ви відчуваєте, що через кілька місяців спроб підбадьорити вас, ваше голосіння або цинізм виснажує їх, прийміть, що вони теж потребують дихання. Порадьтеся з кимось, крім них, якщо вони скажуть "давай, перегорни сторінку!" Або повідомте вам, що ви в курсі. Можливо, зараз саме час мати думку більш далеку, ніж їхня.
Наша самооцінка направляє нас до правильного вибору
Хто відчуває бажання чоловіка (жінки), який принижує себе? Як ми думаємо про себе, коли нехтуємо собою ?
Уявіть, хтось, кого ви добре знаєте, розповідає вам про свої тижні, сподіваючись на повернення того, хто їх залишив. Зазвичай ти не впізнаєш цю метелику людину. Ви спостерігаєте за її стурбованим оком, бачите, як вона стрибає, як тільки телефон завібрує, все ще зайнятий еліпсами в текстовому повідомленні, надісланому місяцем раніше, і підданий примхам минулих стосунків, не впевнений, відновити свою справу чи повернутися додому? Ви хочете сказати йому: "Струси себе, ти кращий за це!" ", Але ти не робиш цього, бо знаєш, що глухий, коли (все ще) закоханий ...
Тим не менш, ти маєш рацію, він (вона) повинен відреагувати, що він (вона) відмовляється бути нещасним ще довше, що він/вона виходить з цього заперечення, яке підтримує його в болю, що вона '' повертає собі впевненість і стає ще раз такою, якою вона була завжди: іскристою істотою, яку ти, її друзі, її професійне оточення любиш такою, якою вона є.
Це вам когось нагадує ?
Ця стаття перегукується з вашою історією, але питання залишаються? Ти можеш призначати зустріч зі мною.