Втрачаючи вагу, щоб бути здоровим Éditions Odile Jacob
Видання в м’якій обкладинці
- Патрік Бібас
- 17 квітня 2009 р
- 320 сторінок
- EAN13: 9782738122377
- 145 х 220 мм
- 19,80 євро
Електронна книга PDF
- EAN13: 9782738192509
- Захист: соціальний бренд
- 1,24 МБ
- add_shopping_cart 14,99 євро
Електронна книга EPUB
- EAN13: 9782738192516
- Захист: соціальний бренд
- 2,8 МБ
- add_shopping_cart 14,99 євро
Патрік Бібас
Втрата ваги може змінити ваше життя. Щоб захистити своє здоров’я, дуже важливо добре харчуватися і знати, як схуднути.
А схуднення - це знання свого тіла, щоб визначити, який тип надмірної ваги чекає або встановлений. Обхват талії, розташування жиру вчать нас багато чому про нас. Тому що, коли ви розумієте гормональні механізми набору ваги, ви можете контролювати ситуації, які можуть призвести до набору ваги.
Рекомендації доктора Бібаса, засновані на результатах наукових досліджень, змінять вашу думку щодо жирів, цукру та калорій.
Ви знайдете правильні харчові звички, знаючи, з яких продуктів витягувати енергетичні ресурси, як організувати харчування, одночасно поважаючи свій апетит та необхідну доброзичливість.
Патрік Бібас - дієтолог з Парижа. Був аташе-консультантом в університетській лікарні Нью-Йорка. Він бере участь у дослідницькій роботі над процесом старіння та співпрацює з Центром боротьби зі стресом Atlantique Serénité.