Втрачений 8 кг за місяць - це добре (хлопчик, вага)
Привіт, я втратила близько 8 кг (не коливаючись) за останній місяць, лише тому, що більше бігала і пропускала обід. Знайомі також сказали, що мої ноги помітно схудли/І замість XXXL, тепер у мене лише XXL:)
Чи добре 8 кг за 1 місяць? Що ти сказав? Є ще?
10 відповідей
Якщо ви цього хотіли і контролювали схуднення, то це добре. Вітаю з успіхом. Багато заздрять вам результату. Якщо втрата ваги сталася ненавмисно і, можливо, навіть через хворобу, то вам слід проконсультуватися з лікарем і пояснити це.
Це погано. ви знову збільшите це, що було занадто радикально.
Це залежить від того, скільки у вас надмірна вага?! Тому що якщо ви втратите стільки в довгостроковій перспективі і так швидко, ваша шкіра врешті зависне. Ви також повинні дати своєму тілу час, щоб з цим боротися
так, це дуже добре. Зачекай.
Звичайно, ти можеш повірити, що тут базікають непрофесіонали. Приємно дозволити невігласам диктувати ваше здоров’я. Це нездорово! Втратити максимум 1 кг. Кожні 2 тижні.
подібні запитання
Привіт, люди, кілька місяців тому у мене був целюліт з боків на ногах і на задній частині ніг (під дном), тепер я схуд на 10 кг (без фізичних вправ), і раптом від целюліту майже все зникло, як це може бути? Не те, що це мене турбує, це просто вражає
Я втратив 20 кг дуже швидко і нездорово 3 роки тому. Я їв дуже, дуже мало і не займався жодним видом спорту, бо у мене просто не було сил. Я також не втратив повністю 20 кг чистого жиру, бо у мене ще багато на ногах і животі. Але з тих пір мій жир став дуже м’яким, і я хочу знову його підтягнути. Чи можу я це зробити, навіть якщо зазнаю дефіциту? Я боюся, що не можу отримати підтягнуте тіло. Перш ніж нарощувати, я хочу піти в дефізацію, тому що у мене багато жиру на ногах і животі. Пс: Мені 16
Я жінка, мені 13 років, і у мене проблема:
Батьки завжди змушують мене їсти. Я зріст 168 см і 46 кг. Я схудла на кілька кілограмів. Кожного разу, коли ми обідаємо, вони кажуть: Пообідайте ще раз, ви їсте занадто мало, ви анорексичний бла-бла-бла. Що я можу зробити проти цього?
Моя проблема полягає в тому, що я майже ніколи не голодую і нічого не хочу. Тому я іноді пропускаю обід або з’їдаю трохи шоколаду, наприклад. Якщо я не їв, то ввечері я також не голодний, але все одно щось з’їдаю, бо повинен їсти! Будь ласка, дайте мені кілька порад, щоб я зголодніла. До речі, я чоловік, 15 років, зріст близько 180 см і вага всього 58 кг.
За останні кілька тижнів я схуд на 10 кг, маю 1,55 фунтів, важу 63 кг і зараз важу 53 кг. Я не бачу різниці, чому так?
Одного разу я схудла понад 30 кг, на щастя, на мені не висить шкіра, але вона дуже еластична. На обличчі, на шиї, на руках, на обох ногах. По всьому.
Зараз я відчуваю себе дуже стрункою. Тим не менш, я важу трохи більше, ніж колись, коли я був струнким - з меншою кількістю шкіри.
наскільки це більше шкіри?
Отже, я харчуюсь як зазвичай, за 1 місяць схудла на 4 кг ?
Я цього не розумію, вчора я важив на 1 кг більше, ніж сьогодні (сьогодні знову схуд на 1 кг-.
що не так з моїм тілом .
Мені 14 років, і до недавнього часу я мав зайву вагу. Зараз я схуд у Короні понад 20 кг і маю здорову форму м’язів. (Я люблю їсти, тренуватися, поводитись, поради)
Дякую, хто мені допомагає.
Коротка інформація, я жінка, 24 роки і важу 84,5 кг.
Моя злітна вага на 1 березня становила 104 кг.
Я зареєстрував свій останній успіх близько місяця тому, 84,5 кг.
Це означає, що я вже схудла на 19,5 кг, попереду ще 24,5 кг.
Але з останнього вступу нічого не прогресувало, і це дуже засмучує.
Моя мотивація просто зникла, я не знаю, що робити, я міг просто плакати. Я приймаю таблетки з 1 березня через високий кров’яний тиск, що є однією з причин, чому я хочу схуднути. Я просто хочу пережити життя здоровим.
Я дуже часто читаю, що у когось був поганий тиждень і він нічого не схуд, але цілий місяць ?
Що мені робити, щоб повернути мотивацію? ?
Вибачте за свою німецьку, я все ще вчусь.
Пізніше я знову прийму багато солодощів. Марс скручує молотки і їсть з нього все. Я роблю це раз на місяць і все одно скинула 4 кг. Це добре? Інакше я майже ніколи не їжу нічого солодкого
Гей, хлопці - я їв дефіцит у 450 ккал приблизно 1 місяць і до цього часу я вже схуд на 1,5 кг, але моя вага вже тиждень застоюється. Ось мої дані про вагу:
Чому прогрес лише там, і тоді сьогодні я повертаюся до ваги, яку мав 14 серпня приблизно ?
це для вас шість пакетів? ?
3 місяці тому схуд на 20 кг
почав нарощувати м’язи 1 місяць тому
вдячний за будь-яку думку
Мені 14 років і я схудла більше 20 кг. Я сподіваюся, що хтось із вас має поради щодо нарощування м’язів та харчування (що корисно для нарощування м’язів).
Дякую, хто мені допомагає:)
Привіт, я прошу вас про допомогу, точно має досвід або знає про нього.
Я хотів би придбати для мене від ioffer пару курток або куртки-вітровки Nike. Я знаю, що вони не оригінальні і т. Д. Я вже кілька разів замовляв з-за кордону і ніколи нічого не траплялося з митницею.
Але я чув, що з такими виробами вам потрібно збільшувати розміри на 1/2/3, оскільки вони дуже маленькі, або цей одяг має китайські розміри і менший.
Моє питання полягає в тому, чи варто мені збільшувати розміри на 1/2/3 ?
Я завжди ношу L, тому що M занадто малий, а XL занадто великий.
Якщо я замовляю в iOffer, чи варто брати XL або XXL або Xxxl, щоб отримати L у розмірі єс.