Втрата достатньої ваги - це захист від наслідків діабету

Доктор Жан-Франсуа Лемуан

ваги

Діабет 2 типу - це тиха глобальна епідемія 21 століття. Дізнатися, що у вас діабет, має бути інформацією, яку слід сприймати так само серйозно, як повідомлення про дуже серйозну хворобу.

Опубліковано 23.09.2018 12:05

Похмура перспектива для молодих американців, народжених з 2000 року: кожен третій хворіє на діабет протягом усього життя! Ця оцінка не надумана, вона походить від дуже серйозного "Центру контролю за захворюваннями", CDC Атланти, який протягом шістнадцяти років проводив дослідження серед 326 000 американців. За словами керівника відділу діабету CDC, "ризик розвитку цієї хвороби протягом усього життя становить 33% для чоловіків і 39% для жінок", разом усіх етнічних груп. І ці цифри ще більше викликають занепокоєння, якщо поглянути на латиноамериканське співтовариство, яке становить третину американців: частота - 45% для чоловіків та 53% - для жінок! Коли ми знаємо, що в середньому діагностувати діабет у віці 40 років - це повідомляти людині про зменшену тривалість життя більше десяти років, ми краще розуміємо, чому цей фахівець не соромлячись говорить про епідемію 21 століття.

5-та причина смерті

Проте США не виявляють проблеми, вона лише погіршується. Насправді за останні десять років кількість діабетиків зросла майже на 50%. Зараз це 5-та провідна причина смертності від хвороб у Сполучених Штатах. І якщо крива не зміниться, частота зросте на 165% до середини нашого століття.

Тому для американських органів охорони здоров’я профілактика діабету повинна стати національним пріоритетом. А профілактичні заходи прості. Керівник національної освітньої програми підсумував їх двома словами: модифікація харчових звичок та реабілітація фізичних вправ. Заходи великої простоти, але особливо важко отримати визнання в країні, де відхилені харчові звички та малорухливий спосіб життя є правилом.

Втрата від 5 до 7%

Іншим способом стримування епідемії є сенсибілізація населення додіабетиків, тобто тих, у кого рівень цукру вищий за нормальний, але недостатньо високий, щоб ми могли діагностувати діабет. У цих людей ризик розвитку хвороби може бути зменшений вдвічі за умови дотримання заходів американських програм охорони здоров’я, які мало чим відрізняються від рекомендованих у Європі:

  • Втратити 5-7% ваги,
  • Зменште споживання жиру,
  • Робіть 30 хвилин швидкої ходьби 5 днів на тиждень.

Не менше 16 мільйонів американців безпосередньо зацікавлені! І щоб бути повним, додамо 4 мільйони французів ...

Паркінсона: препарат проти збільшення простати зменшить ризик

Як немовлята отримують доступ до мови? Слухаючи нашу розмову !

Небезпечні культурні події? Незабаром у Марселі буде організовано два концерти, щоб перевірити їх вплив на зарази

Серія план раку

"Мати потрійний негативний рак молочної залози сьогодні означає обмежену тривалість життя"

Усі відповіді на.

Акромегалія: зміна форми обличчя повинна насторожити