Втрата ваги 10 рецептів овочевого соку для схуднення

3 буряка, 3 стебла селери, 2 моркви, 1 невеликий кубик свіжого імбиру

2 стебла селери, 1 ківі, 1/2 лимона, 2 листки капусти

1 цілий буряк, 2 моркви, 1/2 лимона, 1 невеликий кубик свіжого імбиру, 1 зелене яблуко

2 стебла селери, 3 великі жмені капусти, 2 зелені яблука, 1 лимон

2 цілих буряка, 1 огірок, 1 зелене яблуко

2 моркви, 1/2 огірка, 1 стебло селери, 1 зелене яблуко, 1 маленький кубик імбиру, 1/2 лимона

2 моркви, 1 стебло селери, 1 помідор, 1 лимон

1/2 буряка, 4 моркви, 1/2 огірка

3 жмені шпинату, 2 стебла селери, 1/2 огірка, 1 маленький кубик імбиру, 1 зелене яблуко

1 огірок, кілька свіжих листя шпинату, кілька гілочок плосколистої петрушки, 1 зелене яблуко

втрата

Огірок та шпинат, селера та ківі, буряк та морква ... Є безліч рецептів овочевих соків, які настільки ж гарні, як і працюють, коли хочеться схуднути.

5 фруктів та овочів на день? Легко! Кінці року святкування тільки починаються, і ви вже думаєте про те, щоб повернутися до школи, а ваші масштаби блимають червоним? Не панікуйте, у нас є рішення. Ми знайшли для вас 10 рецептів овочевих соків, настільки ж простих, наскільки їх швидко зробити, але перш за все настільки хороших, наскільки ефективні для здорового схуднення, без клопоту.

Зверніться до лікаря або дієтолога за порадою перед початком дієти.

Зелене яблуко

Яблуко - це фрукт, який приносить воду і клітковину в наш організм. Це дуже важливо, коли ви хочете звернути увагу на свій раціон. Ви можете додати яблуко майже до будь-якого соку, який ви хочете зробити !

Будьте обережні, орієнтуючись на сезонні фрукти та овочі! Ознайомтеся з цими 10 рецептами овочевих соків.