Втрата ваги без дієти Сторінка 2
Як налаштувати свій щоденний раціон
Загальне Якщо багато дієт, які інтенсивно рекламуються у ЗМІ, ускладнюють вибір однієї з них, спробуйте налаштувати свій щоденний раціон. Іншими словами, ви можете перетворитися на власного дієтолога, вибираючи найважливіші харчові принципи з усіх відомих дієт, запропонованих фахівцями. Вибір дієти чи іншого викликає багато суперечок серед людей, які обирають дієту і намагаються переконати всіх навколо, що вона є здоровою, правильною чи дійсно ефективною. Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно вступати до певного табору, але ви можете скласти деякі правила харчування для власного щоденного раціону, взяті з кількох джерел. Створення персоналізованої дієти Прихильники дієти Дюкана звинувачують дієту Аткінса як набагато більш екстремальний і нездоровий варіант. Ті, хто дотримується веганської або вегетаріанської дієти, твердо впевнені, що хтось їсть тваринний білок. [продовження]
Я міг схуднути за допомогою свельткола?
Будь ласка, допоможіть мені . Я хочу схуднути приблизно на 15 кг, але не знаю як. Згадую, що мені 16 років, і я хочу терміново . Я відчайдушна. і мене це ускладнює . будь ласка, допоможіть мені вилікувати, дієту, щось дієтичне, але якщо я зможу схуднути максимум за рік ., будь ласка, допоможіть мені…
Хочу схуднути
Привіт, мене звуть Андрія, і я хотів би схуднути на 30 кілограмів, але не можу зрозуміти, що робити. Я їм нудьгу і стрес [продовжити]
Дієта
Яку дієту повинна приймати людина, яка страждає на епілепсію? і має 76 кг 1,60 висоти і 24 роки жінки. [продовження]
Режим дукан
Моєму чоловікові 55 років, 185 см, і я думаю 120 кг. Добре було б скинути кілька кг, але. непросто переконати ні займатися щодня, ні зменшувати кількість хліба та солодощів. Зараз він, схоже, цікавиться режимом Дукана. Я хотів би думки фахівця з точки зору ризиків для здоров’я. Занадто багато білка не може нашкодити організму, особливо після певного віку? У нього немає проблем зі здоров’ям, але рівень холестерину, сечової кислоти та цукру в крові у нього на вищому рівні. А артеріальний тиск стабілізується за допомогою ліків. Велике спасибі за відповідь [продовження]
Я одна у 26 років, тобто без хороших друзів, без банди та без дівчини.
Привіт! Моя проблема полягає в тому, що я одна в 26 років, тобто без хороших друзів, без банди та без дівчини. Я підтримую зв’язок з колишнім однокласником, але ми рідко зустрічаємось. Я закінчив коледж, спеціалізуючись на "дорожніх транспортних засобах" 2 роки тому, а в червні 2013 р. Магістр "Законодавство про транспортну безпеку". Я з Констанци і не знайшов жодної роботи у своїй галузі. Мої батьки не мають фінансових можливостей допомогти мені знайти роботу в іншому місті. Я пропрацював 2 місяці комерційним працівником. Після закінчення коледжу я пройшов стажування в автосалоні протягом 2 місяців. Після закінчення магістратури я почав проходити стажування в періодичному пункті технічного огляду протягом 2 місяців, і я маю поїхати до румунського автореєстру в Бухаресті, щоб скласти письмовий тест та практику. Я боюся цього іспиту, тому що якщо я його не складу, я боюся реакції моїх батьків, сімейних друзів, родичів тощо. Я подав резюме кільком компаніям, а також ходив на ярмарки вакансій. Я був. [продовження]
Хочу схуднути
Привіт усім. Я - 1,70 м, а я - 77 кг. Я хотів би досягти 65 кг. Ви можете порекомендувати мені вправи. Я хочу схуднути за допомогою спорту і хочу змінити спосіб життя. [продовження]
Допомога в схудненні
Добрий вечір, мені 24 роки, 163 і 60 кг, до кількох років тому у мене не було проблем із вагою, і трохи злегка кілограми почали накопичуватися, і тепер я боюся, що мені це вже не вдається, я їх знімаю, а навпаки, вони множаться .Можу сказати, що я маю дещо нормальну дієту в тому сенсі, що не вживаю кислих напоїв, дуже мало солодощів, майже повністю зменшив хліб, натомість час від часу вживаю печиво із цільнозернового борошна, не завжди встигаю пити воду 2 л на день, фрукти мене не дуже приваблюють, швидше салат. Приблизною та подібною програмою кожного дня буде: вранці: кава, 11-12: 00 фрукт або натуральний йогурт та упаковка - 2 цільнозернових печива, 14-15: 00 фрукт, крім бананів та іншого йогурту, ввечері 19:00 салат, або пюре, або запечені овочі, або запечений курячий стейк. 3-4 рази на тиждень я займаюся приблизно 15 хвилин на еліптичному велосипеді та 10 хвилин на аеробіці. Я не розумію, де я помиляюся. [продовження]
Дієта та туберкульоз
Привіт! Мені поставили діагноз туберкульоз 2 з половиною місяці тому. Я стежив за лікуванням, і через 2 місяці мої тести вийшли добре (я перейшов на 3-денну схему). Проблема в тому, що я набрав 8 кг (мені цього було досить до хвороби). Я попросив лікаря, чи можу я дотримуватися дієти, і вона сказала мені так, але не голодувати. Зараз я дотримуюсь дієти білкова основа, яка дозволяє їсти будь-яку та всі дозволені продукти (нежирне м’ясо, знежирене молоко та овочі), але мені заборонено фрукти. Згадую, що я не вбиваю себе фруктами та овочами. Це підкреслює мене голодом . Я не їжу точно, коли відчуваю почуття голоду. Я робив те саме за 2 місяці, коли їв щось. Наприклад: вранці, коли я прокидаюся, я волію сидіти за ПК/пити каву/залишатися в ліжку перед їжею. Я відчуваю голод, але не дуже погано. Боюсь, це не вплине на моє лікування. О, і я не худа дівчина, яка набрала 8 кг. Я важу 80 кг. Думаю, при такій вазі не було б. [продовження]
Як я можу схуднути?
Здрастуйте! Мені 18 років і 100 кг:( Я знаю, що це багато, але я визнаю, що у мене недостатньо амбіцій. У минулому році я прооперував грижу міжхребцевого диска, і я важив 105 кг, я втратив 15 кг за 3 місяці ... потім я Мені 100 років. Я не знаю, яку дієту спробувати, яку дієту дотримуватися . Будь ласка, допоможіть мені хоч якось порадою .! Дякую [продовжити]
Хочу схуднути
Всім привіт! Мені 1,66; 80 кг; 39 років. Місяць тому я розпочав досить сувору дієту порівняно зі своїм стилем харчування до того часу; протягом двох тижнів прогресу не було відомо; Я чув про капсулу для схуднення від ARPFARM і сказав: давайте спробуємо теж, бо я маю певні знання, які використовували її і справді дали результати, не маючи побічних ефектів від них. Але я після другої капсули почав щоб поранити голову, це було приблизно 2 дні, коли горло пересохло, і немов у мене з’явилася шишка в горлі, яке не залишає мене навіть сьогодні, хоча після 11 таблеток я від них відмовився; за цей час за 11 днів я втратив 3, 5 кг я почав з ваги 83,5 кг; тиждень я нічого не ставив у конкретному місці, тому що я також роблю вправи на машинах, я їжу свіжі фрукти, відмовився від білого хліба та солодощів, але зупинився на тій самій вазі. Що ще я міг би зробити в цьому сенсі, бо мені слід було б щоб скинути принаймні ще 10 кг. Є хтось інший. [продовження]
Лікування схуднення при цирозі
після того, як я розпочав лікування цирозу. через вітаміни, я думаю. Я почав набирати вагу, набрав 40 кг, згадую, що мені 1,97 і я важив 130 кг, зараз у мене 170. Я харчуюся дієтично, щоб не було жиру. після того, як я припинив приймати вітаміни, я більше не набирав вагу, але я теж не худну, я не розумію, чому. лікування зараз у мене лише пропанолол і нормікс, що я можу зробити, щоб схуднути, щоб досягти тієї ваги, яку я мав = якщо знаєте спасибі [продовжити]
Хребет болить в крижовій області?
Добрий вечір, я впав близько 10 днів тому в попку, будучи досить слабким, я впав більше в хребті, протягом декількох хвилин у мене боліли голова і блювота, я не зригував, я не втрачав свідомість, але з тих пір я мені дуже боляче, я також згадую, що мені вже боліло, не вдаривши мене в тому місці, тепер вони посилились, це турбує мене, коли я гуляю, і коли я натискаю, як кажуть у популярних словах, у кота теж болить хвіст, будь ласка скажіть мені, чи нормальний цей біль після цієї травми, і враховуйте біль, який я мав раніше, чи вважаєте ви, що може статися щось серйозне? біль у мене старше також може бути викликаний гемороєм, який роками дні з’являються і зникають?, яку пораду ви мені дали? Дякую від щирого серця і дякую Богу, що ви тут існуєте і ви поруч з людьми, які з різних причин не потрапляють до лікаря, бажаю вам усього найкращого! [продовження]
А ви хочете досягти ідеальної ваги? Ось як схуднути здорово та ефективно!
Вам на допомогу приходить фахівець з натуральних добавок для схуднення: лікар Крістіна Негру, лікарю, що ви думаєте про чудові таблетки для схуднення? Ви думаєте, що можна схуднути, не дотримуючись певної дієти? Одне можна сказати точно! Зайві кілограми не просто зникнуть, використовуючи лише одну таблетку. Це наукова реальність, і, на щастя, ми у DVR Pharm зосереджуємось на науковій істині. Раджу якомога більше уникати тих продуктів, які гарантують швидке схуднення. Я дам вам ще одну пораду! Якщо ви хочете схуднути здоровим і правильним способом, майте на увазі 3 елементи, які є частиною трикутника регулювання ваги: природний засіб, збалансоване харчування та фізичні зусилля. Чи можуть ці диво-капсули для схуднення вплинути на наше здоров’я за відсутності дієти? Часто пацієнтам вдається схуднути, не дотримуючись дієти, використовуючи лише продукти з проносним ефектом, такі як наш продукт Алое. [продовження]
Дієта
протягом 2 тижнів я вживаю тільки крупи з молоком 3 рази на день і нічого іншого, і я виявив, що зовсім не худну . будь ласка, будь ласка, відповідайте мені, я в розпачі, мені 26 років, 1,65 і 61 кілограм [продовжити]
Втрата ваги через недоїдання: 9 ризиків для здоров’я
Загалом втрата ваги є проблемою, і деякі люди можуть підійти до неї із надто великим ентузіазмом. Замість того, щоб дотримуватися здорового плану схуднення, вони вважають за краще їсти якомога менше. Хоча вага може спочатку зменшуватися, неминуче, в якийсь момент кількість кілограмів залишатиметься постійною, незважаючи на те, що в ній накопичується досить багато калорій. Наслідки неадекватної дієти Гарне здоров’я підтримується належним відпочинком, харчуванням та фізичними вправами. Деякі люди вірять, що поки вони не голодні, все буде йти нормально. Навіть якщо вони їдять, але недостатньо, їх здоров’я може постраждати. Нижче перелічено 9 можливих ризиків, що виникають у випадку з людьми, які неправильно харчуються: 1. Неправильне харчування - це дефіцит поживних речовин, придатних для здоров’я організму; це може спровокувати респіраторні інфекції, ниркову недостатність, сліпоту, [продовжити]
3 кроки, щоб здорово та ефективно схуднути після свят
Загальні відомості На початку року ми всі хочемо якомога швидше позбутися зайвих кілограмів, накопичених під час канікул. Але перед початком дієти нам потрібно виключити головну перешкоду для схуднення: токсини в організмі. Ви відчуваєте втому та апатию, навіть якщо святкове свято щойно закінчилось? Не дивно! Після різдвяно-новорічного меню, повного сармале, стейків, ковбас, котлет тощо, організм попереджає нас, що втомився від стількох жирів і токсинів, і просить нас про «генеральне прибирання»; тобто дезінтоксикацію, за допомогою якої усуваються накопичені залишки та токсини і, таким чином, відновлюється природний внутрішній баланс, що дозволяє організму нормально функціонувати. Якщо ви марно боретеся з усілякими дієтами, але ви не можете схуднути, навіть якщо їсте менше, винні також токсини, які запобігають спалюванню калорій і тим самим сприяють накопиченню жирів. Ось чому ми пропонуємо вам 3-х етапну програму, за допомогою якої. [продовження]
Білковий режим харчування
Загальна інформація "Сила білка" - одна з дієт з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, дуже популярна в останні десятиліття. Доктор Майкл Ідз і доктор Мері Ден Ідз у книзі "Протеїнова сила", виданій New York Times, яка більше року залишалася в списку найбільш продаваних книг, пропагує ідею, що не жирне м'ясо, яйця та продукти Молочні продукти відповідають за ожиріння, але вуглеводи містяться у великій кількості в певних фруктах, овочах та зернах. Автори книги узагальнюють усі дані про дієти з низьким вмістом вуглеводів та про основний вплив цих режимів на зміну режиму харчування. Представлені наукові пояснення щодо ролі гормонів, що беруть участь в обміні речовин, інсуліну та глюкагону, а також практичні рекомендації, такі як: "яке меню вибрати у французькому ресторані чи у фаст-фуді". Дозволені продукти Любителі стейка, яєць та сиру можуть залишитися. [продовження]
Дієта після холецистектомії
Загальні положення У разі гострої патології або погіршення стану здоров’я навіть при хронічній патології жовчовивідних шляхів або при літіазі жовчної протоки, її потрібно хірургічно видалити, операція під назвою холецистектомія. Холецистектомія супроводжується низкою показань та медичними та дієтичними порадами щодо адаптації пацієнта до наступного періоду, коли жовчний міхур більше не існує. Жовчний міхур жовчний міхур або жовчний міхур (у популярних термінах жовчний міхур) є резервуаром надлишку жовчі. Жовчна рідина або жовч виробляється і секретується печінкою і зберігатиметься в цьому жовчному міхурі для усунення звідси в дванадцятипалої кишці під час дванадцятипалої кишки. Ця жовч відіграє головну роль у ліпідному обміні, тобто спалюванні надлишку поглинених жирів. Хоча існують інші ферменти, які метаболізують ліпіди, ферменти, які виводяться з інших органів, ніж ті, що знаходяться в нижній частині дванадцятипалої кишки. [продовження]
Хочу схуднути
Привіт Якщо ця кіста продовжує збільшуватися, вам слід зробити операцію, можливо лікування не є належним, або ви намагаєтеся звернутися до іншого лікаря. Як я розповідав хвилини, моя сестра також використовувала природне лікування, яке було добре, але вона не виходила заміж. це також залежить від здоров’я організму [продовжити]
Дієтичний гіпотиреоз
Будь ласка, вкажіть публікацію або сайт, де я можу знайти рецепти гіпотиреозу, які продукти слід уникати та що вживати. [продовження]
Хочу схуднути
Привіт! Мені 27 років, у мене дівчинка 2 роки і 7 місяців. За час вагітності я набрав 32 кг і досяг 102, втратив лише 12 і надів ще 5, боюся приймати таблетки для схуднення, Я взяв зелений антижирний чай, пив близько тижня, знаєте, чи працює? Поки що я взагалі не схуд. [продовження]
Дієта діабету 2 типу
Ви також можете мені відповісти на запитання . Яку дієту я повинен виконувати при цьому типі діабету. [продовження]
Як я можу схуднути .
Мені 18 з половиною років, і я народила протягом 3 місяців, проблема в тому, що я залишилася із зайвими кг. це також може допомогти мені порекомендувати якісь таблетки. На даний момент я приймаю біо-кла 1000, але я не знаю, наскільки вони хороші, я приймаю їх лише тиждень, щоб хтось міг повідомити мене про ці препарати. Дак може порекомендувати мені щось інше, що дасть результат. Чекаю відповіді на свою електронну пошту [електронна пошта захищена] [продовжити]
Я хотів би схуднути
ДОБРОГО ВРАНКУ МОЄ ІМЯ ГАБРІЕЛА. Я ВІК 36 РОКІВ, 1,60 ВИСОТА І 94 КГ.
Безнадійний.
Для гепатиту b. Існує будь-який шанс назавжди позбутися вірусу - навіть якщо він хронічний - у мене він гострий, але я не маю надії, що позбудусь його. Я молюся. [продовження]
Режим відгодівлі
багато хто хоче схуднути, але я не знаю, як асимілювати. Я складаю 1,62 і 45 кг! Що я можу зробити, щоб набрати вагу? Чекаю вашої відповіді! Дякую [продовження]
Хочу схуднути, щоб завагітніти!
Привіт. Мені 27 років, 1,66 і 99 кг! Я ходив і робив гормональні тести в інституті Пархона, і проблем немає! Будь ласка, дайте мені пораду! У мене також проблема з менструацією, бо вона не надходить регулярно! Дякую! [продовження]
Погана ерекція
Перед початком сексуального акту з моїм партнером ми робимо прелюдію, яка триває, як правило, від півгодини до години 1. Я кажу досить і досить, щоб підбурити його! Його пеніс випрямляється, він залишається, тим більше, що ми також практикуємо оральний секс (навіть так він збуджується досить важко), і коли настає час вставляти його у піхву, це не займає навіть 5 секунд, і він повністю пом’якшується, миттєво. Це часто трапляється, і навіть час вставки пеніса відбувається лише в напіврежимі. Друге число навіть не обговорюється. Порада спеціаліста була б дуже корисною. Дякую! [продовження]
Новий спосіб схуднення використовує спеціальну дієту, яка містить бактерії!
Наявність певних бактерій у травному тракті суттєво змінює спосіб перетравлення їжі, а також схильність кожного з нас до набору ваги. Група дослідників із США виявила в нашій травній системі бактерію, яка допомагає нам якомога більше "скористатися" калоріями, що містяться в їжі. Ця знахідка підтверджує теорію про те, що склад кишкової флори має великий вплив на відгодівлю. [продовження]