Втрата ваги, це питання мотивації

Ми думали, що дієти не працюють, що стара добра приказка "схуднення - це питання волі" вже позаду, що схуднення було складнішим за це, а потім, коли стільки людей тане, як сніг на сонці на соціальні мережі, займаючись спортом та зменшуючи кількість споживаних калорій на день, тут ми знову задаємося питанням. Що, якби схуднення було справді питанням мотивації ?

ваги

Коли ми хочемо схуднути, ми можемо !

Коли ви хочете схуднути, ви можете схуднути! Ми знаємо, чи маємо ми "нормальний" ІМТ, чи маємо надмірну вагу, чи страждаємо ожирінням, чи є ми чоловіком чи жінкою., при хорошій дозі мотивації втрата ваги доступна кожному (крім особливих випадків, звичайно, люди з особливими проблемами, що заважають їм втратити).

Насправді не дуже складно скинути кілька фунтів. Хоча б лише «обережно» або дотримуючись справжньої дієти на основі зменшення споживання калорій або підкреслюючи певний тип їжі, таку як їжа з високим вмістом білка, додавши трохи спорту, неймовірного, але правдивого, ми худнемо !

Ця теорія перевіряється щодня в соціальних мережах, де багато анонімних людей пишуть з гордістю. фотографії їх трансформації до/після схуднення. Вони говорять це, більше того, одного разу вони вирішили схуднути і їм це вдалося. Період. чи ні !

Схуднути так, але не назавжди

Чи знаєте ви казки, які закінчуються на "а вони жили щасливо і мали багато дітей"? З дієтами це приблизно така ж історія. Ми зупиняємо фільм трохи рано, скажімо, до того, як все вийде з-під контролю що має наслідком надання нам усіченої та упередженої версії речі.