Втрата ваги - це втрата ваги та ферментів
Втрата ваги та ферменти
Ми всі знаємо, що тренування і здорове харчування - найкращий спосіб схуднути. Однак є два важливі - і набагато загадковіші фактори як у підтримці ваги, так і в факторах схуднення. Найважливішими факторами є два ферменти, що живуть у вашому тілі, і називається ліпопротеїновою ліпазою (LPL) та гормоночутливою ліпазою (HSL). Їх основною функцією є контроль як рівня цукру в крові, так і жиру, і обидва вони контролюють різні види палива, необхідного організму для функціонування.
Хоча ліпопротеїнову ліпазу (LPL) важко вимовити, призначення LPL набагато легше зрозуміти. Інсулін використовує цей фермент для перетворення цукру в крові в жир. Необхідно трохи зберігати жир, але коли ваше тіло виробляє занадто багато інсуліну, надлишок цукру в крові надходить прямо у вашу печінку. Ці цукри в крові перетворюються на тригліцериди. Тригліцериди з печінки працюють дуже важко, і жир накопичується в животі, як живіт. Більшість з нас не хочуть - або потребують - мати більше жиру біля ладів.
Ліпопротеїн-ліпаза допомагає організму виробляти і накопичувати жир. Ви можете подумати, що LPL "поганий хлопчик" перешкоджає нашим цілям щодо втрати ваги, але це також має важливу мету. Скажімо, у нас голод, а ти надовго залишаєшся без їжі. LPL амортизує ваші органи і забезпечує паливо, необхідне для підтримки нас у живих ситуаціях. Ваше тіло відчуває, коли йому потрібно використовувати накопичений жир.
Гормоночутлива ліпаза (HSL) - так, ви вже здогадалися - це фермент, який стимулює певні гормони. Основними гормонами, до яких він чутливий, є лептин, адреналін, Т3, IGF-1, гормон росту та глюкагон (якщо назвати декілька!). Коли ваше тіло виробляє цих гормонів в надлишку, HSL допомагає спалювати жир в організмі. Це «добрий хлопець» у схудненні та утриманні.
Подібно до того, як ви не можете одночасно підніматися вгору і вниз, ваше тіло також не може одночасно використовувати як LSL, так і HSL. На основі деяких фізичних правил наша система вирішує, чи потрібно їй спалювати жир чи зберігати його на майбутнє. Ваше тіло використовує лептин для прийняття цього рішення. Наші жирові клітини використовують лептин, щоб або спалювати жир для палива та енергії. Лептин також контролює, як і коли ми відчуваємо голод. На наше спілкування між мозком і нашим тілом негативно впливають токсини навколо нашого мозку, тому це так важливо, як перший крок на шляху до детоксикації втрати ваги.
Запалення - ще один чинник, що впливає. Простагландини, що утворюються в організмі, викликають набряки після стресу та негативні наслідки для здоров’я. Вони контролюють, який фермент - HSL або LPL - є королями.
Олія криль - чудовий спосіб отримати протизапальні простагландини в організмі. Олія криль також має двосторонні сили, допомагаючи швидше одужати від стресів та травм, а також допомагаючи організму спалювати жир. Звичайно, спалювання жиру є ключем до втрати ваги!
Ризикуючи повторити очевидне, майте на увазі, що одним із найефективніших і найважливіших способів заохочення схуднення є зменшення стресу в організмі. Коли ми вимовляємо слово стрес, більшість з нас думає про емоційний стрес. Я не просто кажу про такий тип стресу. Фізичні стресові фактори - такі як виснаження, травми, хвороби, хвороби, потребують контролю. Будь-яка з цих програм може спричинити появу прозапальних простагландинів. Це також спричиняє більше накопичення жиру.
Мир, головна мета, дуже важливий. Мир може протистояти стресу, хвилюванню, страху та іншим почуттям. Стрес гальмує нашу здатність худнути. Що ще важливіше, стрес також викликає запалення. З 10 найкращих вбивць у Сполучених Штатах запалення бере участь у 8 з них.