Втрата ваги Ці медичні страхові компанії допомагають у харчуванні

Ці медичні страховки допомагають у харчуванні

19.09.2013, 12:10 | акл

втрата

Схуднути без допомоги часто не так просто. Але багато медичних страхових компаній допомагають з дієтою. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Кнопка стає щільнішою, а м’язи поступаються місцем маленьким ручкам любові - отже, пора щось робити з цими зайвими кілограмами. Бажаючі схуднути не самі по собі. Багато медичних страховок покривають витрати на програми для схуднення - або пропонують їх самі. Ми називаємо невеликий вибір.

Схуднути в Інтернеті - без особистої зустрічі

Ті, хто застрахований в АОК, мають можливість взяти участь у програмі "Схуднути із задоволенням". Це програма, в якій за застрахованою особою доглядають експертні консультанти по телефону, електронною поштою або поштою протягом семи-дванадцяти місяців та отримують нові ідеї щодо рецептів. Основна увага приділяється зміні дієти. На початку дієти проводиться аналіз поживності. З цього випливають пропозиції щодо вдосконалення.

Для тих, хто застрахований в AOK, програма схуднення коштує близько 45 євро. Бонус: Тим, хто витримає до кінця, буде повністю відшкодовано. Крім того, форум пропонує можливості для обміну з іншими. Застрахована особа також може отримати доступ до найважливішої інформації через додаток. Якщо ви хочете взяти участь, але застраховані в іншій медичній страховій компанії, вам доведеться заплатити близько 80 євро. Зустрічі в групі не плануються.

«Активно худнути» в групі

З іншого боку, ті, хто цінує зустрічі, можуть взяти участь у "Активній втраті ваги" - ще одній програмі AOK. Особистий обмін з експертами та іншими людьми, які хочуть схуднути, відбувається під час регулярних зустрічей. Іноді люди готують разом - тоді на їжу вносять невеликий внесок. Сама програма безкоштовна для тих, хто застрахований у AOK.

"Втрата ваги з розумом" в Barmer GEK

Під час курсу схуднення в Barmer GEK страхувальники вчаться критично спостерігати за власною харчовою поведінкою. Харчові звички слід міняти повільно, а учасники розробляти нові харчові стратегії. Курс коштує близько 140 євро. Тим, хто застрахований у компанії Barmer GEK, буде відшкодована значна частина витрат.

Тренування ваги в BKK

Курс BKK - це чотиримісячна програма схуднення для дому. Існує три різні перевірки, які оцінюють особисту ситуацію та дають поради щодо того, як її застосовувати у повсякденному житті: перевірка мотивації, перевірка стану фізичної форми та харчування. Під час програми немає часового тиску. Подальші дії здійснюються лише тоді, коли людина, яка бажає схуднути, готова. Мета полягає в тому, щоб їсти менше жиру, але здоровіше, інтегрувати достатню кількість фізичних вправ у повсякденне життя - і залишатися одночасно мотивованим. BKK обіцяє зменшення ваги приблизно на шість кілограмів. Цей курс також субсидується, якщо ви протримаєтесь до кінця. Ви повинні рахуватись із внеском близько 80 євро.

"Я худну" з Techniker Krankenkasse

Курс "Я худну" показує, як позбутися шкідливих харчових звичок і назавжди замінити їх хорошими. Брати участь може кожен, хто має індекс маси тіла до 30. Йдеться про повільне та здорове схуднення. Девіз: Насолоджуйтесь без сумління. Той, хто сподівається швидко позбутися від кілограмів, не потрапив у потрібне місце. Жорсткі плани та технічні умови також не надаються. Ви готові до можливих невдач або зупинки на вагах. Учасники зустрічаються раз на тиждень протягом дванадцяти-14 тижнів. Кожна одиниця курсу триває близько двох годин.

Схуднути за допомогою DAK

Застраховані особи DAK можуть отримувати субсидію на один із курсів, що пропонуються щороку, включаючи курс зниження ваги. Обов’язкова умова: необхідно відвідувати щонайменше 80 відсотків курсів. Для дорослих грант становить 80 відсотків вартості курсу, але максимум 75 євро. Витрати на дітей та молодь повністю покриваються. Учасники дізнаються, як харчуватися здорово і смачно одночасно. Аналізуються ваші власні харчові звички та розробляються нові підходи. Мета: Здорово харчуватися навіть у напруженому повсякденному житті і тим самим підвищувати якість життя.

  • Втратити вагу:Тільки присідання не розтоплять жир на животі
  • Відео:5 порад щодо здорового харчування
  • Перекусити без жалю:Вісім ласощів, прихильних до фігури
  • Втратити вагу:Вживання води може допомогти вам схуднути
  • Дисплей:Ось таким стає ваш день: особистий гороскоп

Дзвінок до медичної страхової компанії варто

Згадані курси - лише невеликий вибір. Тож варто запитати у власної медичної страхової компанії, які програми зниження ваги доступні та як вони субсидуються. Ось як можна швидко знайти правильний курс. І для багатьох це найкраща мотивація дотримуватися дієти.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.