Втрата ваги цим масажем підсилює ваш метаболізм
Фото: Річард Ратледж/Конде Наст через Getty Images
Chi Nei Tsang насправді не тенденція, а техніка масажу, що практикується тисячі років, яка стимулює обмін речовин і тим самим забезпечує вузьку талію. Принаймні, саме це робить їх галасом на даний момент. Чі Ней Цанг походить із вчень даосизму і в основному використовується там у китайській та тайській медицині. Переконання: Черевна порожнина - це центр Чі, тобто вся життєва енергія, яка повинна підтримувати рівновагу та потік. Згідно з вченням, фізичного та психічного здоров’я чи навіть зцілення можна досягти, лише працюючи з цим чі, наприклад, за допомогою цілеспрямованого масажу, наприклад, з Чи Ней Цанг, або певних рухів, що посилюють силу, таких як з Тай Чі.
Тож можна схуднути за допомогою масажу
Chi Nei Tsang - це послідовність м’яких розслаблюючих та стимулюючих тиску масажів органів живота, які потім проводяться круговими, натискаючими або погладжуючими рухами, іноді пальцями, іноді м’ячем кисті або ліктя. Особлива увага приділяється травній системі, особливо ниркам, печінці, товстому і тонкому кишечнику. Щоб масаж не був незручним, шлунок повинен бути порожнім, тому призначення повинно відбуватися вранці. Потім легені та серце можна розслабити, стимулювати та розслабити, використовуючи техніку ритмічного постукування та струшування.
Цілеспрямований масаж живота та, отже, органів, що знаходяться внизу, змушує їх працювати краще, стимулює процеси метаболізму та детоксикації та підтримує лімфатичну систему. Це активізує процеси самовідновлення організму. Під час масажу це добре видно з булькання та дзюрчання живота. Chi Nei Tsang - це не тільки ідеальна підтримка дієти та детоксикації для схуднення, але також може зменшити стрес, сприяти глибокому розслабленню та емоційному балансу, полегшити хронічний біль та покращити загальне самопочуття.
Масаж живота за словами Чи Ней Цан займає близько 45 хвилин і пропонується в Німеччині обраними альтернативними лікарями та в оздоровчих центрах. Витрати різняться.