Втрата ваги - фабрика Matcha

Перш ніж почати, варто пояснити, що матча не дозволить вам проводити цілий день, сидячи на дивані, жуючи шашлики під час схуднення, але на дієті з контролем калорій матча справді може зробити. Це дасть вам перевагу! Matcha чудовий, і ось чому:

ваги

  • Матча допомагає вашому тілу спалювати більше жиру і менше вуглеводів під час тренувань.
  • Матча стимулює метаболізм, збільшуючи окислення жирів.
  • Матча збільшує витрати енергії.
  • Матча допомагає вашому організму спалювати калорії природним чином під час дієти.
  • Матча знижує рівень холестерину.
  • Матча може придушити апетит.
  • Суміш цукрового руйнівника Matcha - перейдіть на користь matcha на новий рівень.

Як це працює

Матча містить теофілін та кофеїн, які збільшують витрати енергії у спокої. Також було показано, що ця комбінація запобігає природному падінню витрат енергії у спокої, що відбувається в результаті обмеження їжі. Тож якщо ви раніше сиділи на дієті і виявили, що не втратили вагу, на яку сподівались, матча може дати вам додатковий поштовх, який вам потрібен.

Матча багата поліфенолами катехіну, які можуть стимулювати метаболізм, сприяючи окисленню жиру та збільшуючи витрати енергії. Дослідження, опубліковане в "Американському журналі клінічного харчування", показало, що термогенні властивості та сприяння окисленню жиру у людей, які споживають зелений чай, значно перевищують ті, що можна пояснити лише вмістом кофеїну в чаї.

Спалюйте більше жиру

Теоретично кофеїн у матчі потрапляє в організм і змушує його витрачати жир якомога більше. Це сповільнює виснаження організмом глікогену на цілих 50% протягом перших п’ятнадцяти хвилин вправ і змушує його спалювати більше жиру. Як результат, ви можете тренуватися важче і довше, саме тому МОК вважав за потрібне заборонити кофеїн у 2000 році.

Матча як пригнічувач апетиту

Зелений чай містить стимулятори: кофеїн, теобромін, теофілін та амінокислоту L-теанін. Дослідження з Університету штату Меріленд показують, що L-теанін має заспокійливу дію на центральну нервову систему, яка в поєднанні з кофеїном може допомогти менше їсти. Інші дослідження показали, що люди, які пили замість води зелений чай, споживаючи улюблену їжу, були менш охочі їсти більше.