Втрата ваги - форум про схуднення

СУЖЕННЯ, ЗДОРОВ'Я, ФОРМА, КРАСА, ДОБРОПОЛІТНЯ

Схуднення

Форма

Краса

Здоров'я

Благополуччя

Харчування

Мама і дитина

ВТРАТА ВАГИ

Повідомлення від jmtorri »Вівторок, 27 вересня 2011 р., 08:28

Більшість дієт змусять вас схуднути, деякі швидше, ніж інші. На жаль, ця втрата ваги буде лише тимчасовою і триватиме дуже короткий час і з набагато більшими наслідками.

Насправді, деякі з цих дієт позбавлять вас необхідних для організму поживних речовин і призведуть до проблем зі здоров’ям. З іншого боку, більшість його дієт ризикують суттєво змінити ваш базальний метаболізм і одночасно поставити вас під загрозу стати жертвою ефекту «йойо» (багаторазова втрата ваги та відновлення).

Цей ефект йойо виникає, коли ваше тіло знижує свій основний обмін, щоб захиститися від коливань ваги. Цей ефект призводить до зменшення споживання їжі, що, в свою чергу, спричинить обмеження споживання енергії основного метаболізму у вашому організмі тощо. Як результат, ваше тіло буде споживати все менше енергії і стане дедалі економічнішим. Наслідок ожиріння, який дотримувався кількох дієт, і навіть мало ївши, вони не зможуть схуднути.

Однак чи є рішення? Це рішення полягає в тому, щоб збалансувати свій раціон рослинними продуктами, розробленими міжнародними лікарями та дієтологами, зокрема лікарем Луїсом Ігнарро, лауреатом Нобелівської премії в галузі медицини. У той же час вам доведеться активізувати метаболізм свого тіла, виконуючи фізичні вправи (ходьба 30 хв на день).

Це рішення, яке вже 30 років є доказом успіху. Потрібні сила волі, наполегливість і бажання схуднути.

це найкраще можливе рішення. Разом ми досягнемо бажаних вами результатів