Втрата ваги Яка дієта мені підходить
Марія Менц | 18 січня 2019 12:31
Зайві кілограми попереднього року повільно помітні на стегнах. Зараз найкращий час для початку дієти. Але з усіма варіантами харчування ви завжди не знаєте, який з них зробити. Наш тест скаже вам!
Стати ІНСАЙДЕРОМ і
читайте безпосередньо.
Більше історій, які рухаються
Журнал BUNTE як електронний документ
Ексклюзивні інтерв’ю та відео
Доступ до унікальних подій
У наш час вибір дієт неймовірно великий - іноді ви не можете прозріти, якщо ви не дієтолог.
Тому перед тим, як наосліп зануритися у проект «схуднення», слід подумати про те, що для вас важливо. Ви хочете швидко схуднути або віддаєте перевагу приймати це трохи повільніше в довгостроковій перспективі? Ви також повинні чітко усвідомлювати свої життєві обставини перед початком.
Пройдіть наш тест, щоб дізнатись, як змінити свій раціон!
Чудово, і зараз?
Проведіть дослідження перед тим, як розпочати дієту. Яка ваша дієта, що вам купувати, чого вже не може бути в меню? Ми підготували для вас огляд.
Ви хочете уникати вуглеводів? Ось все, що вам потрібно знати про дієту Аткінса.
Поєднання їжі - це більше ваша річ? Тоді, можливо, «тонкий уві сні» - це щось для вас!
Це не повинна бути дієта, але харчуватися трохи здоровіше було б непогано? "Німецьке товариство з харчування" має десять правил, за допомогою яких ви можете змінити свій раціон.
Якщо ви хочете довго стежити за своїм здоров’ям, середземноморська дієта може бути найкращим шляхом!
Ви знаєте, що вам слід регулярно займатися, але у вас не вистачає часу? Не біда, це тренування допоможе вам за 7 хвилин!