Втрата ваги методом Монтіньяка фаза 1, меню GP Метод Монтіньяка фаза 1
Бубо стукає, стукає сьогодні цього ранку, Летиція не покинула.
Великий день тут. Колоноскопія для сера. Яка капризна неділя вийшла. Щасливих свят, які починаються з колесних капелюхів.
TiDej звичайний GP
Деж напевно в їдальні
Дін ГП
Зелений садовий салат помідор цибуля петрушка базилік приправа без олії
Смажена курка
0% компоту з свіжої квадратної васи або яблучного ревеню
Всім доброго дня
Привіт Лоре
Впевнений, ви знайдете щось для збалансованого харчування в їдальні.
Доброго вам дня та успіху вашому чоловікові 😊
Привіт привіт
ВРАНКОВОГО ГП
кава + мигдальне молоко
ячний хліб + домашнє варення
MIDI PL
фуа-гра + ячний хліб
салат/помідори/фета/гриби
свинячі ребра + мергез
морозиво маскарпоне + мигдальне молоко + домашнє малинове кулі
ГП ВЕЧІР
помідори/тунець
Зозуля Сільві
Я вважаю, що ваша полуденна їжа занадто незбалансована, багата білками і поганими жирами, а їжа не має овочів. фуа-гра, мергес, свинячі ребра, фета, маскарпоне. і жодного приготованого овоча! Ви повинні побачити це знову 😊
З іншого боку, вечір майже надто легкий.
Гарного дня
Так Брижит! я з вами повністю в порядку
До речі, Сільві, не могли б ви залишити простір між різними прийомами їжі. нам було б легше читати. дуже дякую . XOXO
О хлопче, я подбаю про наступний раз, дякую тобі доброго дня
Дякую Pchit за цей рецепт-нагадування! Я пам'ятаю ! це супер добре!
Великих поцілунків і сміливості за всю працю, яка у вас є!
Привіт усім,
Я не був тут останні 4 дні, але не встиг написати. з іншого боку, я читаю щодня.
Ваш рецепт гречаного млинця ідеальний Пчітт, тому що я сьогодні зроблю його для своїх дітей, і це дає мені ідеї, щоб я його теж міг з'їсти. Дякую:-)))
ранковий лікар
звичайна каша
помаранчевий
ss зелений чай
Midi PL
лосось на пару
вершковий шпинат
соєвий йогурт
Шокова кава 2с
на випадок
рослинне молоко
Вечір ГП
гречаний млинець рецепт дня
HO зелений салат
домашній ананасовий вишневий сорбет ssa
Я не робив Ginette. краще ні.
Я переглянув свою першу мету, яка в ідеалі становила 60 кг, а то й 59, але оскільки до мого пробілу я опустився до 62 кг, я просто спробую повернутися до 62. На даний момент мені повинно бути 64.
Я зважуся за тиждень .
Всім приємного дня
Зозуля Веро
Завдяки такому дуже мудрому меню ви повинні швидко досягти своєї мети! 😀
Добрий день і. хороші млинці!