Втрата ваги методом Монтіньяка фаза 1 Меню з низьким ГІ в неділю 15 лютого 2015 року
Я можу приїхати сьогодні вдень, щоб поїсти у тебе Івон?
Для мене вчора Карнавальна процесія і сьогодні добре повторна процесія, але завтра лижні, а потім вівторок повторна процесія.
Потім Великий піст.
Хіба життя не прекрасне?
Дуже гарна неділя для всіх.
Ніяких проблем з Мартінош. . . з усією своєю маленькою родиною . . . !
: X
Зайнятий Мартінош !
Ти будеш кататись на лижах для мене ?
Поцілунки
чудова програма Мартінош !
Ось моя назва Auré. Сьогодні вранці я зробив для вас 5 треків перед тим, як піти на процесію.
Здравствуйте!
Якщо буде дощ менше, ніж учора, я піду в океан, щоб запустити собаку (і дітей!), Але це не виграно!
Сніданок gp:
зелений чай ns
0% йогурт з овець
Варення без цукру
І я з самого початку забув згадати лимонний сік, коли прокидався перед тренажерним залом!
Обід pl: хлопці хочуть стейк та фрі. .
Б'юся об заклад, вони скуштують пиріг з люпином (з сайту) перець томатний шинка пармезан .
Зелений салат
Знаменитий мус/суфле (там я зроблю його для всіх!)
Мандарин
Вечеря пл:
Томатний яблучний суп з коралової сочевиці
Всім доброї неділі!
Зозуля Дельф . . . !
Також можна їсти «антрекот + картопля фрі». . . але з картоплею панісе з BGM неймовірно, але правдиво і більше блефує !
Дякую Івон! Я спробував паніс-фрі для всієї родини, і він спрацював добре! Там мене, скоріше, антрекот не зв’язав. можливо, більше весни. .
Я, я хочу антрекот і панис фрі, а також океан;)
Мені теж багато подобається! обидва .
Всім привіт,
Їда на день народження Годеріка, яка, я думаю, буде фото 2
Ранковий лікар:
1 склянка лимона магнію хлор
Яблучний сік, кава
Бріош з 2 спельтами (Marie Chioca/Boubou)
Аперитив з домашньою сушеною качиною грудкою, фальшивими желе з морквою та основою артишоку (з агаром-агаром), кунжутом на грилі (для покриття)
Канапе з огірка та червоної ендівеї з мусом з лосося та мусом з тунця (з агар-агаром).
Океанська риба фондю (морська риба, лосось, морські гребінці, креветки, риба-меч), приготована на короткому бульйоні з риби та овочів)
Рис (для гостей) та овочі (морква, кабачки з цвітної капусти), соус з перцю, айолі та домашній майонез.
Шварцвальдський вишневий торт
Біле або червоне вино, 1 флейта шампанського, кава.
Кабачковий суп
1 плід
Доброго дня всім, я йду на кухню, щоб закінчити все готувати.
Привіт Сазе, твоє меню чудове:)
Cuckoo Saze супер оригінальне меню океану фондю буде супер гарним. . . а помилкові фруктові пасти з морквою викликають бажання скуштувати її ! ! !
Гарного вам дня та приємного апетиту !
Чудове меню !
Якщо ви приймаєте басмати, можете !
Доброї неділі !
Привіт Сазе! Удачі вам у підготовці! Мені подобається ідея фальшивих фруктових желе! Гарного дня!
Привіт подруги,
Івон, ваші щоденні меню з вашими фотографіями. це німммм .
Ранковий лікар:
Лимонний напій і маг chl
Волокна Wasas та яблучний соус СС
Соєвий йогурт
Полуденний ресторан. сюрприз для меню .
Вечір ГП:
Суп з цибулі-порею та кабачків
0% йогурту
З неділею, друзі мої ♥
Зозуля бубу. . . ! Я також запрошую вас, якщо хочете. . . !:))
хороший ресторан.
гарного дня !
Хороший ресторан !
Поцілунки
Привіт, дівчата
Гей! ну сьогодні вранці я помішався ! Я зробив тісто http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/02/pate-tarte-lorge-monde-et-aux-petits.html, і це мене виснажило нелегко викладати його, нелегко поміщати в страва справжня суєта, поки це добре, тому що опівдні я хотів томатний пиріг, який я люблю, я зробив його багато раніше з промисловим пісочним тістом, тож тут після півгодинної битви він готовий до духовки це
словом, це зроблено, і я також виготовив креми соєвий молочний шоколад фундук кокосове молоко агар агар на тиждень
після цього я відпочиваю хіхіхі
хороші тоді сьогоднішні меню
ранковий лікар
FB 0% 1ч.л. агави
зеленого чаю 1 ч. ложка акацієвого меду
скибочка житнього хліба 1ч.л варення без цукру
опівдні PL
ПОРОГ З ПОМИДОРАМИ;))
сільська шинка
Яблуко
Вечір ГП
домашній суп з кабачків з соєвим кремом
соєвий йогурт
компот із чорносливу без цукру
Ось воно, для мене я бажаю тобі чудової неділі, вдома буде тихо тихий тиждень, нарешті відпочиваємо
Яка енергія. . . ні болю, ні посилення ! ! !
трохи сирої, щоб мати супер збалансовану їжу ! ?
Спи добре
добра неділя
Я прихильний до Кіче Лотарингії. Коли я була вагітна, мені це було потрібно.
Я рекомендую цей. Це моя адаптація, ви побачите, що це чудово !
Інакше моє:
150г борошна ячменного лущеного + 15г клейковини
4 ст. Л. Оливкової олії
1 ч. Ложка солі та 1 ч. Ложка фруктози
10cl теплої води
Розкачати і попередньо випікати 20 хв при 180 °
дякую дівчата! так Івонн Я забув, що в цей обідній час був зелений салат
дякую Auré, нам сподобалось тісто, але я знайшов смак трохи м'яким, тому мій наступний буде вашим;)
Я також думаю, що нам не слід чекати смаку пісочного тіста .
Я знаю, що Барбара - це правда, не завжди легко змінити звички, але потрібно пройти кілька тестів, щоб якомога задовільніше для смакових рецепторів;)
Скажіть, що ви думаєте, якщо я ввечері з’їдаю крем з будвігами (такий, як у меню сьогодні вранці, але сьогодні ввечері). Занадто багатий чи можливий ?
Скажу тобі, що, якщо ввечері я з’їм крем з будвігами (такий, як у меню сьогодні вранці, але сьогодні ввечері). Занадто багатий чи можливий ?
Ну ось я купаюсь.
Трохи пізно. . . але я вам відповідаю все одно. . . Особисто я ввечері з’їм крем з хвилястої будки . . . !
поцілунки !
Дякую Івон, тому я знаю, що можу це зробити.
Поцілунки
Доброго вечора,
трохи запізнився зі своїми стравами, які вже зробив, але дуже погано, це дозволяє мені знати, чи роблю я помилки;)
вранці gp
білий сир
Кава
і я зробив додатковий (ой) біль, але не комерційну випічку, яку я зробив собі у своєму суперроботі:) але привіт, я знаю, що ГІ все одно високий
опівдні PL
салат, морква, зварене круто яйце оливки помідор
груша (не дуже голодна.)
вечірній лікар
рис басмати, соєві вершки та гриби
2 скибочки копченого лосося
і не хочу десерту
voilou Я не думаю, що я зробив занадто багато помилок
вдалого початку тижня;)
Здравствуйте
Я нова дівчина, Мерилін, 41 рік, дівчинка 14 місяців і заміжня. Я в 95 (ніхто не ідеальний.). Ваш блог чудовий, я подорожую ним вгору-вниз і по ньому вже 3 дні! і, чесно кажучи, на щастя, ви там, бо метод непростий! між ліпідами, вуглеводами, білками я там заблукав, але вважав себе досить кмітливим у харчуванні. Наприклад, для мене сир був білком, і тепер у мене склалося враження, що в методі це більше вуглевод .
ну я їду, у мене є 10 кг схуднення, ось моє меню на цей день, тому іноді, щоб не помилитися, я волію не їсти, бо все ще маю проблеми з харчовими асоціаціями.:
вранці: 2 скибочки цілісного хліба (який я купую в своїй органічній пекарні) + 1 скибочка лосося, 1 ч. ложка 0% FB + трав'яний чай без цукру
опівдні: 1 куряча ніжка з беконом і грибами, + баклажановий гратен (я змастив скибочки і запечив на грилі в духовці, додаю тофу, томатний куліс і соєвий крем (рецепт Валері Купіар в трохи більше жиру), тому що скибочки змащені маслом і підсмажений + трохи мигдального порошку поверх гратену)
вечір: капустяний суп ММ (тільки сік)
ось скажи мені, якщо це не камера .
дякую вам і дякую Auré за ваш електронний лист.
Мерилін
всім на добраніч