Втрата ваги на форумі Розмова про схуднення; Як часто на дозвіл зменшення кишечника

Я вже трохи переглянув форум і знайшов багато на тему кишечника, але до цих пір не знайшов нічого, що відповідало б на моє запитання.

Ідея може бути абсолютно дурною, але на даний момент це стосується мене.

Перше питання полягає в тому, як часто ходити в туалет, що нормально, що все ще нормально, а що сумнівно. Тож як часто ви робите свій великий бізнес, коли у вас нормальна шлунково-кишкова діяльність.

Якщо їжа тривалий час залишається в кишечнику, вона тоді, так би мовити, виснажується до останнього і реально все, що потрібно організму, відфільтровується.

Так само може бути тривалість перебування їжі в запасі або. Зменшення афекту.

Ерго, тому що я не можу ходити в туалет так часто, я не знімаю його.

Сподіваюся, я висловився досить добре.

Злітна вага поки що 88,5 кг - 4,6 кг мріяна вага 69,9 кг

Скільки триває травлення, також залежить від того, що ви їсте. Наприклад Бобовим культурам потрібно довго, білому хлібу з дуже мало клітковини потрібно дуже короткий.

78 кг, коронних фунтів поки що немає
Мій щоденник

з тих пір, як я був веганом, я маю приблизно 1х-2х/день. Коли я ще жив всеїдно, я приходив 1-3 рази на тиждень.

Наскільки їжа використовується інтенсивніше: поняття не маю. Однак я читав, що є кишкові бактерії із надмірною вагою, які забезпечують краще виснаження їжі.

Самоповага - це: більше не потрібно бути ідеальним.
(Романа Принот Форнвагнер, * 1960, італійський археолог і доісторичний)

стаття досить цікава, але на жаль мені наразі не допомагає.

Я вже думав про йогурт, але, думаю, це більше заробіток.

Зараз ви десь читали, що яблука та вживання великої кількості води повинні допомогти.

Тож я з’їв яблуко і незабаром після цього опинився в туалеті. так цілком нормально

Тож я не знаю, чи вкрай важливо було щось робити з яблуком, чи це все одно було так далеко. але зараз я збираюся щодня включати яблуко у свій щоденний графік. давайте подивимось, як це працює.

Злітна вага поки що 88,5 кг - 4,6 кг мріяна вага 69,9 кг

проте переконайтеся, що воно може добре набрякнути - і пити багато!

щоранку та щовечора я приймаю приблизно 0,5 - 1 ст. л. насіння льону - цілого - яке я замочив у воді протягом кількох годин заздалегідь. насіння льону виробляє слизи, які повинні бути дуже хорошими.

Я завжди роблю це в чашці для яєць, яку потім ложкою викладаю (ось як мої старі чашки для яєць можна використовувати знову)

лляне насіння також має тонни інших дуже корисних інгредієнтів.

допомагає мені та моєму другові регулювати роботу кишечника.

сьогодні мені це вже не потрібно. на даний момент я можу іноді навіть ходити в туалет 3 рази на день! це теж не добре. напр., коли ти буваєш цілий день, мені завжди доводиться стежити за туалетами * gg *
Я завжди думав, що якщо у вас багато стільця, ви худнете. принаймні зі мною це не так