Втрата ваги на таблетках
Ось я вам пишу, бо останнім часом намагаюся схуднути щонайменше на 4, а то й на 5 кг.
У мене ніколи не було проблем схуднути, коли мене спонукає, я продовжую, готуючи їжу "короля" під час сніданку "принца" опівдні та вечерю "бідних" ввечері.
Я не знаю, чи знаєте ви такий спосіб робити, але, по суті, я насправді мало їжу вночі, тому можу дуже швидко схуднути.
Іноді я можу прокинутися 200 грам, прокинувшись.
Але на даний момент я нічого не розумію! Мене це дратує, бо я можу бути мотивованим, я завжди залишаюся в одній вазі! Увечері я майже нічого не їжу, а наступного дня нічого не рухається !
Тому мені цікаво, чи пов’язано це з таблеткою, яку я приймав кілька місяців (я вважаю 4 місяці) Жасмин, це перший раз, коли я приймаю таблетки, і я задаю собі багато питань. якщо це дійсно пов’язано з таблеткою, я волію зупинити її.
Коли я був молодшим, я мав зайву вагу, тому я панікую від ідеї набрати вагу, я страждав від цієї зайвої ваги, тому я дуже обережний. тоді схуднути непросто, тому ти можеш бути обережним якомога швидше.
Як ти гадаєш ? у вас коли-небудь були такі проблеми з таблетками? Чи можете ви схуднути на таблетках ?
Заздалегідь дякую за ваші відповіді, мені це дуже потрібно, я не дуже знаю про таблетки: S Ще раз спасибі
Як довго ви сидите на цій дієті ?
Тому що в будь-якому режимі існують "рівні". організм реагує. Спочатку він багато і/або швидко втрачає, потім адаптується !
Коли ми зменшимо споживання калорій, організм спочатку опиниться в дефіциті, а потім адаптується до роботи відповідно до нового споживання калорій.
Тому ми зазвичай програємо повільніше.
Ви повинні приділити своєму тілу час. Чим більше ви дієтуєте, тим менше швидко ваш організм втрачає. Це підвищує його пристосованість.
Для нього, з надмірною вагою чи ні, дієта - це зменшення ресурсів, що перебувають у його розпорядженні.
Під час дієти нормально і доцільно не втрачати більше 2–3 кілограмів на місяць. Чим швидше втрата ваги, тим більша ймовірність набору ваги.
Хороша втрата ваги проходить фази стабілізації, а отже і стагнації ваги.
Таблетки можуть змусити вас набрати вагу, посилюючи почуття голоду або сприяючи затримці рідини.
Якщо у вас є якісь сумніви, ніщо не заважає вам дізнатися про мідну спіраль: це єдиний контрацептив без гормонів, крім презерватива, отже, без побічних ефектів на вагу.