Втрата ваги, навіть коли ти лінивий - Елл
Математика та географія далеко позаду, сьогодні основним акцентом нашої літньої книги є ... втрата ваги! Не потрібно більше хвилюватися, Марі Білуз-Сторм, медична журналістка, склала місячну програму для того, щоб ми з кожним днем скидали зайві кілограми.
У програмі: смачні рецепти для зменшення лінії талії та поради щодо збереження посмішки, незважаючи на бажання зламатися. Найцікавішим є поле "екзо дня", де точно описується, що щоденна активність дозволяє нам спалювати калорії: -2400 ккал на тиждень, якщо ми займаємось любов'ю раз на два дні, -800 ккал на 4 години покупок або навіть -30 ккал в десять хвилин сидіння, не торкаючись спинки стільця ...
Також зверніть увагу на свої щоденні враження, ви вже почуватиметеся легше.
Блокнот для схуднення для ледачих жінок, 7,90 євроТакож знайдіть «Ледачі дівчата» на своєму iPhone.