Втрата ваги, навмисна чи ненавмисна
Надмірна вага пов’язана з багатьма проблемами зі здоров’ям, і втрата ваги часто рекламується як найкращий спосіб уникнути проблем зі здоров’ям, незалежно від віку.
Але це не так просто, згідно з дослідженням, опублікованим у середу в The BMJ, яке вивчає зв'язок між змінами маси тіла та ризиком передчасної смерті.
Дослідники виявили зв'язок між збільшенням ваги та смертністю з віком, а втрата ваги в середньому віці або пізньому зрілому віці може збільшити ризик передчасної смерті, особливо якщо мова йде про серцеві захворювання.
"Найкраще запобігати набору ваги в молодому віці, щоб зменшити ризик передчасної смерті в подальшому житті", - сказав автор дослідження Ан Пан, професор кафедри епідеміології та біостатистики Медичного коледжу Тунцзи в Ухані, Китай.
Дослідження показало, що люди, які залишалися ожирінням, як вимірюється індексом маси тіла, протягом усього дорослого життя мали найвищий ризик передчасної смерті. Збільшення ваги з 20 до 30 років середнього віку також було пов'язано з підвищеним ризиком смертності порівняно з людьми, які протягом усього життя залишались у нормальній вазі.
Однак втрата ваги в середньому віці та пізніше в житті "була суттєво пов'язана з підвищеним ризиком смертності", зазначається у дослідженні.
Ожиріння є головною проблемою охорони здоров'я в США та в усьому світі. У США 38% жінок та 36% чоловіків були клінічно ожиріними у 2016 році, згідно з даними досліджень - у порівнянні з 14% та 11% відповідно у 1975 році.
Втрата ваги, навмисна чи ненавмисна
У тому, що він назвав обмеженням дослідження, Пан сказав, що дослідження не включає аналіз причини подальшої втрати ваги в житті. Одним із факторів, який міг зіграти роль, було навмисне зниження ваги чи ні.
"Ненавмисна втрата ваги може бути ознакою основних захворювань, таких як діабет або рак", - сказав Пан. Іншою причиною, за його словами, може бути те, що втрата ваги включає людину, яка вже страждала ожирінням і, отже, перебуває у групі більшого ризику.
"Перше повідомлення - намагатися не набирати вагу, коли ви молоді, а в літньому віці зосередитись на підтримці здорового способу життя", - сказав Пан. "Вага - це другорядне питання".
Дослідження показало, що люди, які залишались із зайвою вагою, але не страждали ожирінням, протягом усього свого дорослого життя мало або взагалі не асоціювалися з підвищеним ризиком передчасної смерті.
У дослідженні взяли участь 36 052 особи віком від 40 років на основі даних Національного обстеження здоров’я та харчування - національного щорічного опитування, яке включає інтерв’ю, фізичні огляди та аналізи крові для вимірювання здоров'я американських громадян.
Високий ІМТ, пов’язаний з вищим ризиком смерті
В рамках дослідження вимірювали вагу учасників, і їм пропонували заявити про свою останню вагу через 10 років, а також через 25 років.
Попередні дослідження пов’язували високий ІМТ із дорослим віком з більш високим ризиком передчасної смерті, але набагато менше відомо про роль зміни маси тіла з часом. Пан сказав, що необхідні додаткові дослідження, щоб з'ясувати причини зв'язку між змінами маси тіла та смертності та довгостроковими наслідками втрати ваги для здоров'я.