Втрата ваги - ось чому кожна п’ята молода людина в Німеччині надто жирна - медичні аспекти
Схудніть за рахунок більшої фізичної активності та збалансованого харчування. Дослідження ВООЗ - загалом в рамках дослідження було опитано 4347 дітей та підлітків у 146 школах Німеччини. Тільки сім відсотків дівчат та 13 відсотків хлопців фізично активні протягом 60 хвилин на день.
Втрачайте вагу і назавжди зменшуйте вагу за рахунок більшої кількості фізичних вправ та спортивних занять
Різні дослідження показали, що спортивні заходи мають профілактичну дію на дітей та підлітків щодо ожиріння, серцево-судинних та психічних захворювань, за словами директора Інституту медичної соціології медичного факультету Мартіна Лютера Університет Галле-Віттенберга, проф. Маттіас Ріхтер.
"У міжнародному порівнянні Німеччина посідає середнє місце у багатьох сферах здоров'я та поведінки дітей та підлітків", - сказав Ріхтер. Звіт показує, що Німеччина має значно кращі показники з точки зору психосоціального здоров'я в міжнародному порівнянні. Тим не менше, частота 21 відсотка хлопців та 41 відсоток дівчат, які повідомляють про дві або більше психосоматичних скарг на тиждень, є дуже високою і, отже, тривожною.
Деякі результати порівняння:
Вживання речовини
- Алкоголь та тютюн: На міжнародному рівні споживання алкоголю та тютюну серед молодих людей продовжує скорочуватися, але споживання алкоголю та тютюну серед молодих людей до 15 років все ще є високим. Алкоголь все ще є найбільш вживаною речовиною, особливо в Німеччині молоді люди вживають його частіше. Більше половини 15-річних дівчат та хлопців у Німеччині в даний час вживають алкоголь; кожна четверта дівчина та 29 відсотків хлопців цього віку були п'яними як мінімум двічі.
- Каннабіс: Споживання конопелі серед 15-річних підлітків у Німеччині також порівняно високе. 16 відсотків дівчат і 22 відсотки хлопців вже вживали коноплю.
Ожиріння, фізичні вправи та дієта
- Вправа: Результати з усіх 45 країн показують, що менше кожного п’ятого підлітка відповідає рекомендаціям ВООЗ щодо фізичної активності. У Німеччині також підлітки рідко дотримуються рекомендацій ВООЗ щодо 60-хвилинної фізичної активності щодня; на міжнародному рівні Німеччина тут гірше.
- Дієта: Приблизно дві третини підлітків у всіх 45 країнах не їдять достатню кількість поживних речовин, і кожен четвертий щодня їсть солодощі. Кожна шоста людина щодня вживає солодкі напої. Овочі є в меню підлітків Німеччини рідше, ніж у міжнародному порівнянні.
- Надмірна вага: Кількість підлітків із надмірною вагою або ожирінням в європейському регіоні зросла з 2014 року: кожен п’ятий підліток зараз постраждав, хоча серед хлопців та молодших підлітків їх кількість вища. Крім того, вони вважають себе занадто товстими частіше в міжнародному порівнянні - майже кожна друга дівчина і майже кожен третій хлопчик частіше невдоволені своїм тілом.
подальші результати
- Згідно з доповіддю, підлітки дедалі більше третини країн все більше обтяжені шкільними роботами порівняно з 2014 роком, і менше молодих людей із задоволенням ходять до школи. У більшості країн шкільний досвід погіршується з віком: задоволеність школою та рівень підтримки з боку вчителів та однокласників, сприйнятих молоддю, зменшуються із збільшенням навантаження. Натомість молоді люди в Німеччині почуваються менш обтяженими завданнями і відчувають високий рівень підтримки в школі серед своїх однокласників, серед інших.
- Молодь у Німеччині набагато рідше вступає у насильство у формі бійок.
- Ризикова сексуальна поведінка все ще викликає занепокоєння: кожен четвертий сексуально активний підліток має незахищений статевий акт. Кожен четвертий хлопчик (24 відсотки) та кожна сьома дівчинка (14 відсотків) у віці 15 років заявляють про свою сексуальну активність.
"Результати наступного періоду опитування в 2022 році, який покаже, як тривале закриття шкіл і комендантська година вплинули на соціальну взаємодію молодих людей та їх фізичне та психологічне благополуччя, будуть захоплюючими", - говорить професор Маттіас Ріхтер.
Дослідження HBSC
Дослідження HBSC (“Поведінка здоров’я у дітей шкільного віку”) збирає досвід молоді понад 35 років і є важливим інструментом для виявлення прогресу в різних показниках здоров’я та соціальних показниках. Таким чином, це допомагає виділити проблемні області, які можуть вимагати узгоджених концепцій дій та практичних втручань.
«В центрі уваги здоров’я та добробут підлітків»: звіт, опублікований у травні 2020 року Європейським регіоном Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), містить вичерпні дані про фізичне здоров’я, соціальні стосунки та психічний добробут 227444 дітей шкільного віку у віці 11, 13 та 15 років Роки з 45 країн.
На додаток до Університету Мартіна Лютера Галле-Віттенберг (керівництво та координація: проф. Д-р Маттіас Ріхтер), Бранденбурзький технічний університет м. Котбус-Зенфтенберг (проф. Д-р Людвіг Більц) відповідав за збір даних HBSC за 2017/18 у Німеччині Гейдельберзький освітній університет (проф. д-р Йенс Бакш), Білефельдський (проф. д-р Петра Коліп), Тюбінгенський (проф. д-р Горден Судек MPH) та Університетський медичний центр Гамбург-Еппендорф (проф. д-р Ульріке Рейвенс -Sieberer MPH).