Втрата ваги Остерігайтеся сумнівних дієтичних програм Augsburger Allgemeine
Постачальників дієтичних програм існує майже стільки, скільки бажаючих схуднути. Баварський центр з питань споживачів застерігає від сумнівних дієтичних програм.
Кваліфікована підтримка в схудненні важлива, але вона також повинна мати гарне співвідношення ціни та якості. Однак обсяг послуг, структура програми та успіх, на який можна сподіватися, рідко виявляються заздалегідь. Повноцінні рекламні повідомлення та гарантійні обіцянки, як правило, не дуже надійні. Завдяки контрольному списку з баварського споживчого центру, який можна безкоштовно завантажити, кожен, хто бажає дотримуватися дієти, може переконатись у якості постачальника послуг.
Остерігайтеся таблеток для схуднення або ліків
В принципі, підвищена обережність застосовується до продуктів для схуднення, згідно з даними консультаційного центру. Якщо такий багатообіцяючий засіб знаходиться в центрі дієти і не поступово замінюється зміною раціону, клієнт повинен переглянути дієтичну програму. Це стосується і прийому гомеопатичних ліків. Без попередньої консультації з лікарем або фармацевтом щодо ефективності та побічних ефектів таких препаратів кількість споживачів не рекомендує приймати їх. У будь-якому випадку робити ін’єкції повинні лише лікарі або медсестри.
Кваліфікацію супроводжуючого персоналу також слід перевірити перед початком дієтичної програми. Лише лікарі, дієтологи (дієтологи), психологи та дієтологи мають відповідну підготовку. Терміни "дієтолог" або "превентолог" не захищені законом, згідно з баварським споживчим центром.
Жодна дієта без попередньої розмови з лікарем
Якщо не проводиться первинний медичний огляд, щоб виключити можливі ризики для учасників дієтичної програми, слід звернутися до лікаря загальної практики, якщо це можливо. Якщо дієта вимагає дуже мало щоденного споживання енергії, консультаційний центр для споживачів радить постійний медичний нагляд. В принципі, дієти, що містять менше 1000 калорій на день, навряд чи можна підтримувати через очікувані напади голоду. Перед початком дієти слід провести обстеження, щоб визначити, чи взагалі необхідна втрата ваги. Індекс маси тіла понад 25 є орієнтиром.
Щоб забезпечити довготривалий успіх дієти та визнати причини ожиріння, має сенс вести журнал харчування та ставити під сумнів власну харчову поведінку.
Гарантії успіху сумнівні
Якщо графік програми незрозумілий або якщо відсутня подальша допомога, ефект від дієти може спалахнути відносно швидко. Постачальники, які рекламують, що певні частини тіла можна зменшити за допомогою своїх програм, настільки ж сумнівні, як і загальні обіцянки успіху, стверджують у центрі консультування споживачів. Важливо також, що клієнти можуть у будь-який час відмовитись від договору з постачальником з невідкладних причин. Щоб не було дорогих сюрпризів, усі деталі контракту слід знати заздалегідь. Кожен, хто починає дієтичну програму, повинен заздалегідь проконсультуватися зі своєю медичною страховою компанією. Лише у випадку якісних програм з кваліфікованою порадою медичне страхування покриває частину плати за курс, зазвичай від 50 до 80 відсотків.
Експерт з питань харчування Андреа Данічек з Баварського споживчого центру резюмує найважливіші моменти: "Хороша програма схуднення не вимагає продуктів для схуднення або дієтичних добавок, вона контролюється і контролюється кваліфікованими експертами". (AZ)