Втрата ваги під час навчання - форум
Обговоріть втрату ваги під час навчання в школі Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт. Тож, особливо під час школи, дуже важко схуднути, принаймні для мене, бо фуршет дуже смачний, але, на жаль, шкідливі речі
Схуднути під час навчальних днів
Тож особливо під час школи дуже важко схуднути, принаймні для мене, оскільки шведський стіл пропонує на продаж дуже смачні, але, на жаль, нездорові речі. було б напр. палички для піци, печінковий чізкейк, кола тощо.
Але це насправді не моя проблема, поки що я нічого не купував у буфеті, крім холодного чаю. і воно залишиться таким, не їсти з буфету. бо інакше я куплю дві палички для піци ще раз і з’їм їх за ту ж 5-хвилинну перерву, а в наступній знову буде щось. Це смачно, але мене дратує, бо гроші дуже втрачені.
тож я їв дуже мало в серпні та передостанньому тижні я знову почав нормально харчуватися, перекусити беконом тощо, і за перший тиждень я набрав 2 кг. зараз на 2-му тижні я не набрав ні грама. може ефект джоджо також зупинитися? Я маю на увазі, чи вам доведеться знову схуднути? тому що я сьогодні багато їв, як і весь тиждень і більше не важу, ваги не показують нічого поганого, бо я теж був у своєї дівчини. було б круто, якби моя вага залишилася такою. що ти про це знаєш.
Я хотів би харчуватися здорово зараз під час школи, хтось має якісь поради? що має менше калорій? ковбаса чи сир? яку закуску ви мені рекомендуєте.
На жаль, у мене ще немає свого розкладу, але вже зрозуміло, що я маю 10 годин у п’ятницю, тому що я беру факультативно латинську мову, та 4 години у п’ятницю після школи. тху.
AW: Втрата ваги під час навчання
Я все ще ходжу в школу, і ви маєте рацію - кіоск дуже спокусливий, і він часто так смачно пахне піцею тощо.
Найкраще - нічого не купуйте.
Візьміть щось із собою з дому. Коли до 10 числа (на жаль, також у п’ятницю), я беру, наприклад, сирний хліб, горіхи та фрукти ВК (зазвичай 1 яблуко). Я насичуся цим і можу щось приготувати вдома. Отже: завжди готуйте щось приємне вдома
Різні шкали часто означають різні результати.
AW: Втрата ваги під час навчання
Отже, у мене така сама проблема, але я роблю це так, щоб взяти з собою щонайбільше грошей, щоб купити крендель! Якщо що, переважно я просто не беру з собою * g
AW: Втрата ваги під час навчання
Тож зі мною це якось інакше
У школі мені завжди вдається обійтися без смаколиків, але як тільки я вдома, я все перелопачую собі. саме тому, що я кинув школу, а потім зголоднів
Це дуже пригнічує ... особливо, коли замість цього ви худнете! = (
Любіть свою Стеллу
AW: Втрата ваги під час навчання
Я також ходжу до школи, і мені доводиться розуміти, що я можу схуднути краще під час шкільних занять під час канікул!
я завжди беру щось з дому, я двічі на тиждень ходжу в школу так довго, що в обідній час я повинен чи повинен щось робити для себе, оскільки з цього навчального року ми займаємось цілоденною школою до 10-го класу (верхній рівень має min2 раз на тиждень післяобідні класи, я теж) у нас також є реальні речі, які можна їсти в обідній час, але також піцу та салат.
В обідній час я завжди беру з собою щось із дому, зазвичай це 5 хвилин. терріни, вони смачні і мають мало куб. см для повноцінного харчування.
а вранці я зазвичай беру з собою сухарики зі свіжим сиром
ну до тих пір
ені
AW: Втрата ваги під час навчання
Я не ходжу до школи, але в кабінет ходжу без їдальні.
Зазвичай я беру з собою:
-Салат з помідорів/моцарели
- зернистий вершковий сир
- Бананова сирна маса
-салат
-Хліб з нарізаною індичкою або рибою
- Сира їжа
Сподіваюся, я міг тобі допомогти.
AW: Втрата ваги під час навчання
Я ходжу не до школи, а до кабінету без їдальні.
Я зазвичай беру з собою:
-Салат з помідорів/моцарели
- зернистий вершковий сир
- Бананова сирна маса
-салат
-Хліб з нарізаною індичкою або рибою
- Сира їжа
Сподіваюся, я міг тобі допомогти.
це звучить дуже, дуже смачно =)
а тепер я просто завжди братиму британський хліб з сиром чи щось інше та яблуко. і я нічого не купую з буфету =)