Втрата ваги, потрібна мотивація, будь ласка! Форум
Зареєстровано:
09 січня 2009 р
Привіт дівчата!
Коротше кажучи, якщо у вас є поради, щоб зробити це все менш болісним і змусити мене захотіти сісти на свій мотоцикл mauzuss, пригостіть себе ! Мені це дуже потрібно. Я не хочу закінчувати свої дні цими зайвими 40 фунтів.
Дякую!
Анонім
Зареєстровано:
03 січня 2010 р
Ніжна сердечна мама
Зареєстровано:
05 лют 2010 рік
спочатку,
мотивація - запорука успіху у схудненні!
Якщо ви абсолютно хочете займатися фізичними вправами більше трьох місяців, вам доведеться знайти те, що вам подобається! і мати фіксований час за розкладом.
Дозвольте навести свій приклад, тренуватися у спортзалі на велосипеді чи іншій машині. bofff. і особливо після моїх останніх пологів, мене дуже `` обдурили '', тому було дуже важко мати мотивацію! Я почав робити переважно групові уроки. Спочатку я був червоним, як помідор, але їхати було приємно! це змінило мої уявлення! Спочатку я займався зумбою.
Потім я захопився іншими заняттями, і більше бодібілдингом. Після вивчення нової бази на моїх групових заняттях відвідування тренажерного залу було більш спонукальним!
майже через 7 місяців я втратила всю свою вагу, а за один рік до другої вагітності я знизилася до ваги! І моє тіло більш м’язисте!
Для їжі це також моє слабке місце! Звертаю увагу. але там канікули, це трохи фатально! ха-ха-ха, скажімо, хороші звички повернуться з моїм поверненням на роботу!
Найголовніше - рухатися! щоб зрушити сідниці з дивана, ми повинні знайти мотивуючі речі! Ви також можете спробувати заняття з дитиною, під час моєї першої вагітності я дуже схудла завдяки цьому.
Удачі! і до речі, зважуйтеся лише раз на два тижні. інакше ми швидко знеохочуємось!
Ейгія
Зареєстровано:
16 вересня 2009 р
У мене також є 35 кг, щоб втратити, і мотивація - це не моя найкраща якість! але я помітив, що чим більше часу проходить і що я вкладаю в нього енергію, навіть без результату, тим менш складно докладати зусиль.
Я харчуюся набагато краще, ніж 2 роки тому, припустимо, і готувати сьогодні набагато складніше, ніж тоді, для мотивації потрібно менше часу, це більш природно як спосіб робити щось.
Я ще не дуже вправляюся, але все одно рухаюся більш регулярно, в метро їду спонтанно, бо люди занадто повільні, це дратує мене чекати ескалатора.
чим більше ти намагаєшся, тим більше ти в кінцевому підсумку інтегруєш свої стратегії у свій спосіб життя, але якщо ти такий жадібний ледар, як я, не чекай результатів завтра! р-е більше за кілька тижнів! Потрібно просто продовжувати битися ногами в сідниці, нічого страшного, що з глузду з’їхав, я починаю черговий «блок мотивації!» як я їх називаю. короткий період, коли я добре себе поводжу
Альфредпітерсон
Зареєстровано:
29 листопада 2016 р
мотивація
Здравствуйте,
Хороша мотивація - регулярно фотографуватися, знаходити друга для спільного заняття спортом та пиття води.
Мірієла
Зареєстровано:
16 серпня 2017 р
Моя маленька підказка, якою я користуюся кожного разу, коли хочу скинути кілька кілограмів і наклеїти свою фотографію на холодильник, і це заважає мені робити прогалини, коли у мене є западини або коли я збираюся зламати.
Нещодавно я використовував його, дотримуючись цієї дієти (http://www.regime-diete.com/diete-3-semaines-avis-critique/), і це дійсно допомогло мені легко схуднути
Удачі дівчата
leticialetty
Зареєстровано:
20 липня 2017 р
Здравствуйте
під час дієти я був мотивований, тому що з самого початку я побачив, що це варто докласти зусиль, результат був позитивним, і я щаслива
Я спробував пригнічувач апетиту фентермін, на своєму досвіді я довіряю засоби, що пригнічують апетит, оскільки вони дійсно ефективні, це безпечний та ідеальний метод для швидкого схуднення без особливих зусиль.
Я схудла на 16 фунтів за 15 тижнів
Я знайшов низьку ціну на pharmacy-4u.net, без рецепта .
Удачі
jennif121
Зареєстровано:
11 травня 2018 р