Втрата ваги: причини раптової втрати ваги

Термін схуднення спочатку відноситься до навмисного або ненавмисного зменшення маси тіла. Втрата ваги - бажаний ефект під час дієти. Навпаки, ненавмисна важка і раптова втрата ваги є попереджувальним сигналом і може свідчити про хвороби або паразитів.

Більшість людей у західних країнах стурбовані власною масою тіла, особливо коли вони мають зайву вагу і хочуть зменшити зайві кілограми на шлунку та стегнах. Численні дієти, фізичні вправи та рекомендації щодо способу життя займаються питанням того, як можна успішно і назавжди зменшити надлишок жиру в організмі.

Випадкова втрата ваги, навпаки, також може бути наслідком основного захворювання. Це особливо вірно, якщо зменшення маси тіла відбувається швидко і без явних причин, наприклад, зміна раціону або збільшення фізичної активності. У разі незрозумілого зниження ваги завжди слід звертатися до лікаря для з’ясування причин. Однак корисно також поставити під сумнів власну дієту у повсякденному житті.

Примітка: Ця стаття стосується ненавмисної втрати ваги. Всю інформацію про бажану втрату ваги в результаті дієти або зміни харчових звичок ви можете знайти тут.

Причини ненавмисного схуднення

У більшості випадків втрата ваги є бажаним ефектом, заснованим на зміні режиму харчування та способу життя, наприклад, дієти або збільшення фізичної активності. Однак ненавмисне зниження маси тіла є можливою ознакою фізичних або психічних захворювань і повинно обстежитися лікарем.

Втрата ваги може бути пов’язана з:

Неадекватне харчування

Голодувати
одностороння або непридатна дієта, що призводить до недоліків (наприклад, невідповідна дієта)

Шлунково-кишкові розлади та порушення травлення

Інфекційні захворювання, спричинені бактеріями або вірусами, особливо якщо вони хронічні
Паразитарне ураження кишечника (наприклад, солітером)
Харчова алергія (наприклад, яєчний білок або горіхи) або харчова непереносимість (наприклад, непереносимість лактози або глютену)
хронічне запальне захворювання кишечника (виразковий коліт, хвороба Крона)
Захворювання печінки або підшлункової залози

Проблеми в області рота/зуба

Раки

Рак шлунково-кишкового тракту (ротової порожнини, гортані, стравоходу, шлунка, тонкої кишки, товстого кишечника), який впливає на споживання, транспортування або використання їжі
Рак печінки, жовчної протоки або підшлункової залози
запущені стадії будь-якого іншого раку

Гормональний дисбаланс

Психічні та психосоматичні захворювання, нервові захворювання

депресії
Розлади харчування, такі як анорексія, блювотна залежність
деменція
Алкоголізм (алкоголізм), наркотична або наркотична залежність

Важка втрата ваги: коли звертатися до лікаря

Значну втрату ваги без видимих причин завжди повинен оцінювати лікар. Потрібно реєструвати можливі фізичні причини втрати ваги, а також психічні захворювання або невідповідні харчові звички.

Щоб діагностувати втрату ваги, лікар спочатку проводить бесіду, в якій фіксується історія хвороби (анамнез) і особливо точна зміна маси тіла. Попередні захворювання або події, які можуть бути пов’язані з поточною втратою ваги, особливо важливі. Навичка

змінився спосіб життя,
попередня операція на черевній порожнині,
Захворювання печінки або нирок,
Порушення обміну речовин,
психічні розлади,
прийом ліків або також
Поїздки в екзотичні країни (зараження паразитами).

Крім того, часто створюється журнал ваги, в який постійно вводиться розвиток ваги тіла. Потім фізичний огляд фіксує точну кількість втрати ваги, можливі фізичні причини та інші існуючі захворювання.

Обговорення та обстеження часто призводять до початкової підозри щодо причини втрати ваги.

Аналізи крові на загальний стан здоров’я, метаболізм цукру та жирів, а також рівень гормонів, функції печінки та нирок дають додаткову інформацію про можливі причини втрати ваги.

На цій основі надалі цілеспрямовано проводяться подальші візуалізаційні дослідження або дослідження, спрямовані на функціонування окремих органів. Наприклад, тест на навантаження на глюкозу може бути використаний для визначення наявності діабету. Ультразвук, органоскопія (наприклад, шлунка або кишечника) та тривимірні рентгенівські або магнітні поля допомагають у пошуку запальних процесів та, можливо, ракових пухлин.

Не в останню чергу, психологічні аспекти також можуть зіграти свою роль. Бесіди або спеціальні тести можуть вказувати на депресію та психосоматичні захворювання.

Слід усунути причину втрати ваги

Терапія небажаної втрати ваги спрямована проти її причини, коли це можливо. Харчові помилки слід виправляти, недоліки виправляти та лікувати основні захворювання, щоб не виникало постійних наслідків.

У разі недостатнього або одностороннього харчування запас їжі повинен бути адаптований та пристосований до фізичного навантаження. Лікар, дієтолог та додаткова література про здорове та збалансоване харчування пропонують поради та інформацію.

Якщо є основні захворювання, такі як метаболічні або гормональні порушення, тоді важливо їх спеціально лікувати відповідною терапією, щоб отримати контроль над зниженням ваги. У деяких випадках мають сенс спеціальні дієти (наприклад, з високим вмістом калорій) або спеціальні продукти (наприклад, так звана їжа для космонавтів). Якщо їжа більше не може бути забезпечена нормальним способом, носогастральний зонд або інфузії можуть забезпечити повноцінне харчування.

Харчування при запущених ракових захворюваннях часто є особливою проблемою. У цих випадках найчастіше справжньою проблемою є не надходження та поглинання їжі, а метаболічні зрушення, пов’язані з раком, що можуть спричинити надзвичайне збільшення потреби організму в їжі.

Психічні та психосоматичні розлади харчування лікуються медикаментозно та психотерапевтично.

Потреба в енергії складається з основної швидкості метаболізму та швидкості метаболізму на виході. Як визначити, скільки калорій потрібно більше щодня.

Який вид спорту спалює скільки енергії? У таблиці показано споживання калорій для різних видів діяльності - безкоштовно у форматі PDF, щоб завантажити та роздрукувати більше.

Чи то прибирання, чищення пилососом, готування їжі чи секс: багато щоденних занять потребують того, щоб стати спортивною програмою. Деякі «дисципліни» горять так само, як і бігові тренування.

Втрата ваги: ​​причини раптової втрати ваги