Втрата ваги Щоденник ²; ²⁰²⁰; КІНЕЦЬ; Дієта одного харчування D5D6 - Wattpad

kRiSpYQqqQ

Тут я напишу свої поразки та успіхи від схуднення. Я розпочав роботу 19 листопада 2019 року і ми. Еще

Втрата ваги Щоденник ²⁰¹⁹'²⁰²⁰ | "END"

Тут я напишу свої поразки та успіхи від схуднення. Я розпочав роботу 19 листопада 2019 року і закінчуватимуться 5 березня 2020 року. У цих 100 т.

Дієта одного харчування D5/D6

Вага🥈: ?
Калорії🎯: 739 ккал
Спорт💃:
Напій💧:

Сніданок:/Полудень: Картопля фрі, гамбургериВвечері:

Вага🥈: ?
Калорії🎯: 500 ккал
Спорт💃: 384 ккал
Напій💧: 700 мл зеленого чаю, пляшка Powerrade, 500 мл води

Примітки🍁:
Ф.сніданок: тортПолудень: готову локшину, рамен

Ввечері: Макарони
Я так втомився від танців і мого нового тренування, і сьогодні мені вдалося лише 1 сет. Можливо, я зроблю другий сет пізніше. На жаль, я знову не дотримувався дієти.
Це зміниться, але завтра я дійсно почну спочатку. Я навіть займуся спортом 6 разів на тиждень. Як і в минулому, лише те, що я займався спортом 19 годин на тиждень.

---