Втрата ваги стає прикрим випробуванням терпіння
Минув ще місяць. І знову значення рухаються в правильному напрямку. І все ж проект схуднення - це випробування терпінням для Маркуса Вілвока. Сумнівні віруючі цілителі дратують більше, ніж спокусливий запах братвурста та нічної тяги до гамбургерів.
Маркус Вілвок не має терпіння. Це стосується як його цілющого коліна, так і стискається окружності талії. Але цей тепер веде його до межі. Підніміть ноги, тримайтеся прямо, а потім смійтесь, поки фотографія не буде вдалою. І вся справа на м’ячі для вправ. Не тримаючись і з двома собаками, що стрибають перед носом.
Зрештою, фотографія є у коробці - і вдала. І це сповнює гордість сім’янина Кальтенвейда. Правильно. Оскільки лише кілька тижнів тому навряд чи можна було собі уявити, що Вілвок, вагою лише 144 кілограми, переживе цю вправу з балансом у гарному настрої.
У будь-якому випадку, бухгалтерія зрозуміла. Починаючи з 152 кілограмів, що навряд чи витримано навіть для здорових колін, воно повільно, але неухильно прогресує. Лінії талії тануть, запозичені пояси вимагають уваги. Тим не менше. Чи задоволений він? Хм. Перерва. Так. Він знав, що йому доведеться запастися терпінням з його планом буквально скинути 30 кілограмів у середньостроковій перспективі та навіть 50 кілограмів у довгостроковій перспективі. Але те, що розуміє голова, шлунок не хоче інтерналізувати. І тому коксові машини на роботі або випадково закинуті біля них пакетики з арахісовим шоколадом залишаються нестерпною спокусою. "Особливо, коли я не можу займатись будь-яким видом спорту", - зізнається Вілвок, щойно оговтався від холодного тижня без тренувань.
Але навіть більше, ніж повсякденний баланс між раціональним харчуванням та відмовою від догм, Вілвок дратує деяких глядачів, яких він привабив своєю свідомо обраною публікою. "З усіма, хто постійно приходить до мене з якимось чудодійним препаратом, за допомогою якого можна нібито сенсаційно схуднути, справді мені нервує". ІТ-спеціалісту було зрозуміло, що вони прийдуть, коли він запросить газету на довгостроковий огляд і запустить свою сторінку у Facebook "товстими та підтягнутими". Обидва задумувались як публічний виправний засіб, як соціальний контроль, щоб він знову не відмовлявся від свого плану. Але те, що навіть виробники фітнес-обладнання зараз використовують відео, яке він опублікував в Інтернеті без запиту, бажають йому удачі, але в підсумку рекламують лише власний продукт - це було досить несподівано.
До досягнення бажаної ваги ще довгий шлях. Також тому, що Villwock свідомо не поспішає з цим. На його боці його фітнес-тренер та сімейний лікар. Його сім'я все одно. Той чи інший критичний погляд дочки, коли батько відноситься до чогось «нерозумного», включно. Бо щось відбувається. Навіть якщо не все можна точно виміряти. "У мене значно зросла потреба у сні", - говорить Вілвок. Зовсім новий досвід. "Але іноді я просто зовсім порожній і рівний посеред дня".
Кілька разів на тиждень Вілвок практикується в Ostpassage із спеціальним тренером. Як і розміри тіла, вправи там також змінюються. Від тупого накачування калорій воно повільно переходить до напруги тіла. "Це вправи, ви насправді хотіли б заперечити, що можете одночасно тримати ногу тут і руку". Сміється Вілвок. Бо зрештою це працює. - А оскільки тим часом він навіть без особливих вагань проходить повз свій улюблений стенд братвурстів прямо перед входом для тренувань.